Skal man tage fiskeolie, hvis man har tørre øjne?

[annonce_1]

Jeg har ofte tørre øjne af at arbejde med computere i længere perioder. Kan jeg bruge fiskeolie til at forbedre denne tilstand? (Ha Trang, Ho Chi Minh City)

Svar:

Tørre øjne skyldes ofte nedsat tåreproduktion eller overdreven fordampning af tårer, hvilket beskadiger øjenæblets overflade og forårsager ubehag. Almindelige tegn på tørre øjne omfatter tørhed, en brændende fornemmelse, en følelse af grus eller fremmedlegemer i øjet, sløret syn og fotofobi (lysfølsomhed).

Fiskeolie er en type medicin eller kosttilskud i form af bløde kapsler. Typisk tilbyder markedet to typer: fiskeolie, der indeholder fedtopløseligt A-vitamin (eller indeholder både A- og D-vitamin) og fiskeolie, der indeholder omega-3 fedtsyrer (nogle gange med tilsat omega-6).

Du vil måske også synes om

Sundhedsministeriet har anmodet om en hurtig gennemgang af to kosttilskud fra Nature's Own, der blev tilbagekaldt i Australien.Den australske fødevaresikkerhedsmyndighed (FDA) har annonceret en tilbagekaldelse af Nature's Own-produkter på grund af risikoen for glasskår. Lokale myndigheder skal hurtigst muligt gennemgå og sikre forbrugersikkerheden. Hold dig opdateret for at beskytte din families helbred.

Omega-3 er umættede fedtsyrer, der findes i fedtet fra visse typer fisk i koldt, dybt vand, såsom laks og tun. Omega-3 fedtsyrer er gode for hjerte-kar-sundheden, da de hjælper med at reducere dårligt kolesterol i blodet uden at påvirke det gode kolesterol.

Det er forkert at bruge fiskeolie, der indeholder omega-3 fedtsyrer, til at forbedre tørre øjne. Disse fedtstoffer hjælper heller ikke med at behandle øjenlidelser. Hvis dine tørre øjne skyldes mangel på A-vitamin, kan din læge ordinere fiskeoliekapsler, der indeholder A-vitamin.

For at behandle tørre øjne ordinerer læger øjendråber kaldet kunstige tårer. Disse indeholder 0,9% saltvandsopløsning (NaCl), et viskositetsforøgende middel, der hjælper med at hjælpe medicinen med at forblive i øjet længere, og andre næringsstoffer.

Ideelt set bør du besøge en velrenommeret lægeklinik med en oftalmologisk afdeling for at få en undersøgelse. Afhængigt af din tilstand vil lægen ordinere passende medicin, fiskeolie osv. for at opnå optimal effekt. Tilskud med naturligt broccoliekstrakt hjælper med at øge thioredoxin, hvilket bidrager til beskyttelsen af nethindens pigmentepitelceller og linsen, hvilket hjælper med at reducere tørhed, sløret syn, øjenbelastning og forbedre synet.

Du vil måske også synes om

To kosttilskud under mærket Nature's Own bliver hurtigst muligt tilbagekaldt.Den australske administration for terapeutiske varer (TGA) har udsendt en advarsel om hastetilbagekaldelse af to kosttilskudsprodukter af mærket Nature's Own efter at have opdaget en potentiel risiko for glasfragmenter i produktbeholderne.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernæringsklinik System

Læserne kan stille spørgsmål om ernæring her, som lægen kan besvare.

[annonce_2]
Kildelink