Sikre opvarmningsmetoder i koldt vejr.

Ifølge Sundhedsministeriet oplever de nordlige og nordcentrale regioner i Vietnam alvorligt koldt vejr, hvilket påvirker folks helbred, især for personer i højrisikogruppen, såsom ældre, børn, gravide kvinder, personer med kroniske sygdomme som forhøjet blodtryk, astma, hjerte-kar-sygdomme, muskuloskeletale lidelser og personer, der arbejder udendørs eller i kolde omgivelser.

Folk i Hanoi under det nylige pludselige temperaturfald.

Ifølge prognoser kan det ekstreme kulde fortsætte de næste par dage. De frostklare temperaturer kan nemt føre til adskillige helbredsproblemer såsom: forkølelse, astma, ondt i halsen, lungebetændelse, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), influenza og slagtilfælde. Hovedårsagerne er langvarig eksponering for eller arbejde i kolde omgivelser eller pludselige ændringer i den omgivende temperatur. Derudover er der risiko for kulilteforgiftning fra opvarmning eller madlavning.

Du vil måske også synes om

Gør disse 4 ting lige nu for at sove bedre og mere trygt hver nat.Dårlig søvn kan gøre dig udmattet den næste dag. Men et par små ændringer i din sengerutine kan gøre en betydelig forskel.

For at forebygge sygdom forårsaget af kulde, begræns at gå udenfor, når vejret er meget koldt og blæsende, især mellem kl. 21.00 og 18.00. Hold altid din krop tør, og undgå fugt, især omkring hals, hænder og fødder, når du går ud og sover.

For at forhindre kuldioxid (CO)-forgiftning indendørs anbefaler Sundhedsministeriet , at man absolut undgår at bruge trækul eller bikagekul til afbrænding og opvarmning i lukkede rum.

Hvis vejret er for koldt, og du er nødt til at bruge trækul, så brug det kun i kort tid, åbn dørene lidt for at sikre ventilation, og brug det kun til opvarmning, mens alle er vågne; brug det ikke natten over, og luk ikke dørene helt.

Placer ikke infrarøde strålevarmere (varmeblæsere, varmelamper, pejse osv.) i nærheden af ​​små børn eller ældre, da infrarøde stråler bærer varme, der direkte påvirker hudoverfladen, hvilket forårsager tør hud og tørhed i næsen og øger risikoen for forbrændinger og brande. Den bedste afstand til placering af disse varmeapparater er omkring 1-2 meter, og de bør indstilles til at rotere primært for at opvarme rummet, ikke rettet mod mennesker på grund af de førnævnte risici.

Du vil måske også synes om

En 43-årig mand, der fik en hjerneblødning, indrømmer en fejl, som mange vietnamesiske mænd begår.GĐXH - En 43-årig mand blev uventet indlagt på hospitalet med en hjerneblødning. Han havde ingen vane med at få målt sit blodtryk regelmæssigt og røg normalt omkring 5-7 cigaretter om dagen.

Når du bruger et elektrisk tæppe, skal du kontrollere det omhyggeligt før brug for at forhindre skader og sikre ledningernes isolering og varmebestandighed. Vask det ikke med vand for at undgå kortslutninger. Tænd for varmluften til en behagelig temperatur, og sluk for varmen før brug, når den er varm nok.

Kildelink: https://thanhnien.vn/khuyen-cao-suoi-am-an-toan-khi-gia-ret-185231228190419169.htm