Hvad kan jeg gøre for at reducere hårtab?

Den primære årsag til hårtab er genetik. Når vi ældes, kan hårtab forekomme hyppigere. Derudover kan stress, graviditet og virkningerne af medicin også bidrage til hårtab, ifølge sundhedswebstedet Healthline (USA).

Her er nogle måder at forebygge hårtab.

Der er mange årsager til hårtab.

1. Undgå at rive i håret.

Hår er meget fleksibelt. Undersøgelser viser, at det at glatte håret for hårdt kan forårsage permanent skade.

Du vil måske også synes om

Allen's tilbagekalder flere partier af iNSiDE OUTS-slik på grund af fremmedlegemer.Den australske fødevaremyndighed Food Standards Australia-New Zealand (FSANZ) har annonceret tilbagekaldelse af visse partier af Allen's iNSiDE OUTS 130 grams slik på grund af fund af fremmedlegemer.

2. Undgå at bruge hårstylingværktøjer, der kan blive ved høje temperaturer.

Brug af varme til at style dit hår kan dehydrere hårsækkene, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at blive beskadiget. Både hårtørrere og glattejern kan fjerne fugt fra dit hår og beskadige det over tid.

3. Behandl eller afbleg ikke dit hår med kemikalier.

Kemiske hårbehandlinger som blegning kan forårsage nedbrydning af keratinmolekyler, hvilket beskadiger håret. For at forhindre hårtab bør du derfor begrænse brugen af ​​hårfarver og permanenter.

4. Brug en mild shampoo, der passer til din hårtype.

Formålet med shampoo er at fjerne snavs og overskydende olie fra håret. For ofte shampoo kan dog skade håret. Sulfater og nogle andre ingredienser i shampooer kan føre til kruset hår, tør hovedbund og knækket hår, hvis de bruges ofte.

Selvom der ikke er bevis for, at ingredienserne i shampooer direkte forårsager hårtab, kan de bestemt have en negativ indflydelse på hårets sundhed. Hvis du bemærker, at dit hår er for tørt eller kruset, kan du prøve at skifte til en shampoo med naturlige ingredienser.

Du vil måske også synes om

Frisurer, der passer til kakerlakantennehår, er i øjeblikket populære blandt unge mennesker.

5. Brug en blød kam til at børste dit hår.

Keratinet i håret er stablet som tagsten, så forsigtig børstning af håret fra rod til spids, sektion for sektion, kan hjælpe med at blødgøre og pleje dine hårstrås kutikula. Daglig børstning af håret kan også hjælpe med at forhindre sammenfiltring, især efter bad.

Derudover bør du sørge for en afbalanceret kost, holde op med at ryge og regelmæssigt massere dit hår for at opretholde et stærkt og sundt hår.

Kildelink: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-han-che-rung-toc-185230601125342295.htm