Hvordan kontrollerer man fedtet hud?

[annonce_1]

Jeg er 17 år gammel, og mit ansigt producerer meget olie. Jeg har brugt ansigtsrens og noget kosmetik, men det er ikke blevet bedre. Kan du rådgive mig om, hvordan jeg kan kontrollere det? (Tuan Anh, Binh Duong)

Svar:

Fedtet hud er et resultat af, at talgkirtlerne producerer for meget talg. Almindelige karakteristika inkluderer konstant fedtet, skinnende hud, store porer, hudorme og akne. Fedtet hud er mere almindelig hos mænd, især teenagere, og kan kontrolleres ved hjælp af metoderne nedenfor.

At vaske dit ansigt ordentligt hver morgen, aften og efter træning hjælper med at fjerne overskydende olie og snavs fra din hud. Vælg en renseprodukt til fedtet, akne-udsat eller følsom hud, og undgå at skrubbe for hårdt, da dette let kan forårsage irritation. Efter at have vasket dit ansigt kan du påføre toner i T-zonen for at afbalancere pH-niveauet og stramme porerne.

Vælg lette , oliefri flydende hudplejeprodukter , og overvej at kombinere en rens med makeupfjerner for en dybere rensning. Daglig brug af en fugtighedscreme til fedtet hud hjælper med at balancere fugtigheden og reducere talgproduktionen. Tilføjelse af produkter, der indeholder BHA, retinoider, svovl, niacinamid, zink osv., kan også hjælpe med at kontrollere fedtet hud.

Mennesker med fedtet hud er tilbøjelige til akne. Foto: Freepik — Mennesker med fedtet hud er tilbøjelige til akne. Foto: *Freepik*

Du vil måske også synes om

Små børn er i kritisk tilstand på grund af stadium IV hånd-, fod- og mundsygdom.VTV.vn - Læger på intensiv- og toksikologisk afdeling på Nghe An obstetrisk og pædiatrisk hospital indlagde for nylig et 23 måneder gammelt barn med en kritisk stadium IV hånd-, fod- og mundsygdom.

Brug solcreme, når du går udenfor, for at forhindre solskader. Vælg en, der indeholder zinkoxid og titandioxid, med en SPF på 30 til 50. Undgå solcremer, der er oliebaserede eller parfumefri.

Brug olieabsorberende papir ved forsigtigt at trykke det mod dit ansigt og holde det i et par sekunder for at absorbere overskydende olie. At tørre papiret af for hurtigt fjerner ikke al den overskydende olie.

Eksfolier en eller to gange om ugen for at fjerne snavs, rense porerne og forebygge akne. Undgå at røre ved dit ansigt, da dette kan sprede snavs og bakterier. Rør kun ved dit ansigt efter at have vasket dine hænder.

Hold en afbalanceret kost , og begræns sukkerholdige, fede, mejeriprodukter, krydret og fedtet mad. Spis masser af frugt og grøntsager såsom gulerødder, tomater, spinat, kiwi og æbler. Drik nok vand for at hydrere og forhindre dehydrering, hvilket kan føre til tør og revnet hud.

Talgkirtelproduktion er en normal kropsfunktion. Overdreven produktion kan dog have en negativ indvirkning på huden.

Årsagerne kan omfatte hormonelle forandringer, som ofte ses under pubertet, graviditet, menstruation og overgangsalderen. Spisning af krydret, fedtet mad og stress øger også talgproduktionen. Forkert hudpleje, brug af uegnet kosmetik, miljøfaktorer og bivirkninger af medicin (såsom p-piller og diuretika) kan også bidrage til fedtet hud.

Du vil måske også synes om

Eksperter anbefaler løsninger til optimal højdeudvikling hos børn.Da børn bliver mindre aktive og får mindre sollys på grund af akademisk pres, er mange forældre bekymrede over, at deres børn stadig oplever langsom højdevækst, selvom de får tilstrækkeligt med mælk og calcium.

For at forbedre din tilstand bør du søge behandling på et velrenommeret hospital. Lægen vil undersøge din hudtilstand og rådgive om passende pleje og behandling.

Dr. Nguyen Thi Kim Dung
Afdeling for Dermatologi og Kosmetisk Dermatologi, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City

Læsere kan stille spørgsmål om dermatologi og kosmetiske hudbehandlinger her for at få svar fra læger.

[annonce_2]
Kildelink