'En dosis følelsesmæssig støtte' til kræftpatienter.

Omkring klokken 10 lørdag formiddag var yogastudiet arrangeret af Salt Cancer Initiative (SCI) i Phu Nhuan-distriktet (Ho Chi Minh City) endnu engang fyldt med latter og samtale.

Øvelserne er specielt designet til patienter, med blide bevægelser, der er inden for deres evner - Foto: NGOC SANG

På måtterne udførte næsten 20 kræftpatienter langsomt åndedrætsøvelser og strækbevægelser til rytmen vejledt af instruktøren.

I modsætning til almindelige yogaklasser med vanskelige stillinger, indeholder klasser for kræftpatienter kun enklere, blidere bevægelser.

Min lærer og jeg fik ofte kager og drikkevarer som gaver fra de ældre efter undervisningen, hvilket var meget hjertevarmende. Jeg mærkede tydeligt den hengivenhed, alle havde for mig og klassen, så jeg værdsatte det hele. Jeg ønsker kun de ældre et godt helbred, så de kan overvinde deres sygdomme.

Fru TRUONG THI MY TIEN

Hvor kræft-"krigere" finder deres smil igen.

Instruktøren løftede begge hænder og drejede sin krop i rytme med hver indånding og udånding. Nedenfor fulgte eleverne opmærksomt hver bevægelse – de løftede armene, drejede kroppene og strakte sig – med langsomme, blide bevægelser, der tillod deres kroppe at slappe af og koble fra.

Hver person har en forskellig fysisk tilstand, så øvelserne justeres fleksibelt for bedre at passe til dem. Gennem hele timen overvåger instruktøren nøje hver elev; hvis hun bemærker nogen, der viser tegn på træthed, går hun forsigtigt hen til dem og reducerer intensiteten af ​​bevægelserne for at sikre sikkerheden.

Efter at have deltaget i yogaklassen for kræftpatienter i næsten 7 år, er fru Phan Thi Kim Loan (62 år gammel, bosiddende i Binh Loi-afdelingen) kommet til at se dette sted som en kilde til åndelig støtte efter den prøvelse at blive diagnosticeret med skjoldbruskkirtelkræft.

Det, fru Loan syntes var sværest at håndtere, var følelsen af ​​tomhed, når hun var syg. Der var en periode, hvor hun ikke betroede sig til nogen, men bare blev hjemme og på hospitalet. Det var først, da hun hørte om gratis yogaklasser for kræftpatienter, at hun tilmeldte sig, og fra da af åbnede hun sig gradvist mere op.

I de første dage efter behandlingen følte hun sig ofte træt og havde svært ved at gå. Men efter mange års vedvarende motion følte hun, at hendes helbred gradvist forbedredes.

"Jeg går i fitnesscenteret hver uge, uden at misse en eneste dag; det er blevet en vane," sagde fru Loan glad.

Hun sagde, at selv det at gå op ad trapper førhen ville gøre hende forpustet, og hendes krop var altid træt og udmattet. Efter en periode med vedvarende motion blev hendes helbred gradvist bedre, hun kunne bevæge sig lettere rundt, og nu kan hun gå op ad trapper selv.

"Det vigtigste ved denne sygdom er en afslappet sindstilstand. Bare det at være i godt humør får mig til at føle mig meget sundere. Her træner alle sammen, snakker og opmuntrer hinanden, så jeg føler mig mere tryg og glad," betroede fru Loan.

Udover yogatimer deltager fru Loan også i akvarelmalingskurser for at få ro i sindet. Hun nyder især følelsen af ​​omhyggeligt at anvende hver farve på maleriet og føle sig fredfyldt og afslappet, mens hun maler.

"Jo mere jeg tegner, jo mere fascineret bliver jeg. Nogle dage sidder jeg og tegner i tre timer i træk uden at føle mig træt; jeg er så opslugt, at jeg fuldstændig mister tidsfornemmelsen," fortalte fru Loan sagte.

Hver aften, inden hun gik i seng, hængte hun maleriet omhyggeligt op et smukt sted i sit soveværelse, og hun beundrede sit "mesterværk" og fortalte sig selv, at mange smukke ting stadig ventede på hende. Sygdom betyder ikke, at livet stopper.

Du vil måske også synes om

Mange typer kræft er stigende blandt unge asiater, og det medicinske samfund stræber efter at finde svar.Sammen med den økonomiske udvikling ændrer sygdomsmønstrene sig markant. Især kræftlandskabet ændrer sig også hurtigt med en alarmerende stigning i forekomsten af ​​forskellige kræftformer blandt unge i Asien.

Det, der holdt fru Loan så engageret i klassen, var den empati, der blev udvist blandt dem, der kæmpede med alvorlige sygdomme.

"Nogle gange tøver jeg med at tale om min sygdom, fordi jeg er bange for, at andre ikke forstår. Heldigvis har alle her været igennem det, så det er lettere at dele. At se patienter med mere alvorlige sygdomme stadig være optimistiske, giver mig mere motivation til at leve positivt," sagde hun.

Fru Tran Thi Loc (56 år, bosiddende i Nhieu Loc-afdelingen) delte en lignende oplevelse med fru Loan. Hun talte med hænderne tæt sammen og dystert, da hun mindedes det øjeblik, hun modtog nyheden om sin brystkræftdiagnose. Hun fortalte, at hun var næsten fuldstændig knust af frygt og angst.

Heldigvis viste biopsiresultaterne efter operationen, at sygdommen kun var stadie 1A, så hun havde ikke brug for kemoterapi. Hun er i øjeblikket i behandling med hormonbehandling og går til regelmæssige kontrolbesøg i 5 år.

I dag var det kun fru Locs første dag til yogatime, men hun kunne ikke skjule sine følelser. Hendes øjne fyldtes med tårer, da hun talte om den følelse af deling og empati, hun fandt i denne time.

"Tidligere holdt jeg næsten min sygdom hemmelig, og jeg tøvede med at interagere med andre, der gennemgik lignende behandling, fordi jeg var bange for, at det at høre eller være vidne til historier om sygdom ville tilføje mere pres og stress til mit liv. Men i dag, da jeg kom til undervisningen, blev jeg overrasket over at se, hvor muntre og optimistiske alle her er. Takket være det føler jeg mig også mere afslappet og åben," sagde hun.

Efter træningen mærkede fru Loc, at hendes krop svedte voldsomt, og hendes humør forbedredes. Hun planlægger at fortsætte med at deltage i klassen på lang sigt for at forbedre sit helbred og bevare en positiv indstilling.

"Her føler jeg mig meget tæt på hinanden, fordi alle har den samme sygdom som mig. Folk i stadie 1, og dem i stadie 2 og 3, sidder sammen og deler om forandringerne i deres kroppe og diskuterer, hvordan man bevarer en positiv indstilling for at overvinde sygdommen. At møde den engagerede lærer og de frivillige, der altid holder øje med mig, gør mig meget glad og taknemmelig," sagde fru Loc glad.

Eleverne var glade og afslappede under tegnetimen.

Dediker din tid og kræfter til klassen.

De "frivillige piger", som fru Loc nævnte, er fru Truong Thi My Tien (40 år gammel, bosiddende i An Nhon-afdelingen). Fra tidlig morgen, selv før undervisningen startede, var hun travlt optaget af at hjælpe eleverne, vejlede dem i påklædning, spørge til deres helbred og arrangere passende øvelsespladser til hver person.

Gennem hele klassen bevægede hun sig konstant rundt og observerede alle. Nogle gange justerede hun temperaturen på klimaanlægget, andre gange spurgte hun blidt, om de ældre var trætte og havde brug for at hvile sig.

Efter at have været involveret i klassen i 5 år, sagde fru Tien, at det, hun beundrer mest, er den optimistiske ånd. "Mange af de ældre har et svagt helbred, men forsøger stadig at komme regelmæssigt til undervisningen for at øve sig. Ved at se alle så glade og positive, har jeg lært meget, lige fra at lytte og forstå til hvordan man møder livets udfordringer med en optimistisk ånd," delte hun.

For fru Tien er den største glæde at se fremmede gradvist komme tættere på hinanden efter hver træningssession. Fra at være reserverede og ikke særlig snakkesalige betragter mange af de ældre nu hinanden som nære venner. "At se dem holde ud at deltage i undervisningen på den måde bevæger mig virkelig og får mig til at elske det arbejde, jeg laver, endnu mere," sagde hun.

Efter hver time samledes alle for at spise vegetariske måltider sammen, og nogle gange tog de til nogens hjemby for at fiske eller plukke frugt i haven som en picnic for at slappe af ...

Du vil måske også synes om

Indonesien glæder sig over fødslen af ​​en orangutangkalv, der tilhører en art, der er på randen af ​​udryddelse.Den 4. juni bød Jantho naturreservat i Aceh-provinsen (Indonesien) fødslen af ​​en han-sumatra-orangutan, en kritisk truet art, velkommen.

Helt gratis

Salt Cancer Initiative (SCI) er en nonprofitorganisation grundlagt af fru Truong Thanh Thuy (Thuy "salt") i 2016.

Med en mission om at støtte kræftpatienter i Vietnam og sprede en positiv ånd med budskabet "Du behøver ikke at bekæmpe kræft alene", har denne organisation eksisteret i næsten 10 år nu.

Fru Pham Thi Hong Cuc (25 år, SCI-leder) sagde, at udover regelmæssigt organiserede gratis yoga- og maleklasser, afholder SCI også mange aktiviteter såsom picnics, klokkemeditation, træplantning og gruppeaktiviteter for at give patienterne mulighed for at mødes og dele oplevelser efter stressende behandlingsdage.

"Hvert år arrangerer SCI ture, hvor alle kan tage på sammen og deltage i spil. Efter hver tur er alle gladere og tættere på hinanden," fortalte fru Cúc.

SCI arrangerer også regelmæssigt arrangementer for patienter, deres familier og lokalsamfundet med interesse for kræft, samtidig med at de forbinder eksperter og læger fra både ind- og udland for at dele viden og støtte patienter.

I fremtiden sigter SCI mod at udvide sine aktiviteter til flere provinser og byer for at støtte endnu flere patienter.

Tilbage til emnet

NGOC SANG

Kilde: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm