Amerikaneren Julie Gibson Clark bruger 108 dollars om måneden på at forsøge at vende aldring, og har nu en højere "alder-trodsende" score end selv tech-millionæren Johnson, der bruger 2 millioner dollars om året på dette.
Den 55-årige kvinde er nummer to på Rejuvenation Olympics' onlinerangliste. Ranglisten sporer den biologiske aldringsrate hos cirka 4.000 deltagere baseret på DNA-test, hvilket giver indsigt i miljøets og livsstilens indflydelse på menneskelig genaktivitet. Ifølge de seneste testresultater ældes Clark med en hastighed på 0,665 år om året.
Clark leder Bryan Johnson, tech-millionæren, der bruger 2 millioner dollars om året, tager snesevis af piller dagligt og har et team på 30 personlige læger til at vende aldring.
Markedet for levetidsforlængelse, eller "biological age hacking", der i øjeblikket er vurderet til over 26 milliarder dollars, forventes næsten at fordobles på mindre end et årti. Denne tendens ledsages af fremkomsten af adskillige specialiserede klinikker, der tilbyder omfattende test, forebyggende sundhedsrådgivning , recepter på kosttilskud og træningsplanlægning. Dette nichemarked har længe været et mål for intens konkurrence i Silicon Valley.
Tidligere har den tidligere Twitter-direktør, Jack Dorsey, delt, at han mediterer i to timer om dagen, går 8 km, tager sauna og bader i isvand dagligt. Dave Asprey, grundlægger af Bulletproof, bruger højteknologiske behandlinger såsom biovibrationer og kryoterapikamre. Han siger ofte, at hans mål er at leve til han bliver 180 år gammel.
Fortune Magazine interviewede adskillige kvinder, der med succes modvirkede aldringens virkninger på deres kroppe. Mange afviste det populære udtryk "at hacke deres biologiske alder". Deres mål var at forbedre deres generelle helbred.
Clark siger, at hun ikke har de økonomiske ressourcer til at forfølge "biologisk aldershacking" ligesom tech-milliardærer. Hun starter sin dag klokken 4:45 eller 5:00, tager sin 17-årige søn i skole og går derefter i fitnesscenteret for at træne styrketræning og konditionstræning. Hun praktiserer periodisk faste, cirka 16 timer natten over, og spiser sit første måltid omkring klokken 10 eller 11.
Clark bruger 20 minutter i saunaen, før hun tager et koldt brusebad, mindst tre gange om ugen. Mens hun arbejder, drikker hun 400 ml af en grøntsagssmoothie med rå selleri, rødbeder, gulerødder og blancheret broccoli. Hun mediterer også i 20 minutter tidligt på eftermiddagen.
De 108 dollars om måneden dækker primært medlemskabsgebyrer til fitnesscentre og køb af nogle kosttilskud.
Julie Gibson Clark, 55, afbilledet i sit hjem. Foto: Julie Gibson Clark
Hun begyndte at gøre en radikal indsats for at forbedre sit helbred for mere end 10 år siden. Omkring 2013 havde hun svært ved at vågne om morgenen, følte sig ofte træt og oplevede betydeligt hårtab. Efter et generelt helbredstjek opdagede hun, at hun havde tungmetalforgiftning, delvist på grund af sit arbejde med keramik på universitetet. Hun blev ofte udsat for giftige glasurer uden at bære maske. Mens hun behandlede denne tilstand, begyndte hun at være mere opmærksom på sit helbred.
Den fænomenale vækst i sundhedssektoren, til en værdi af over 4 billioner dollars, i løbet af det seneste årti, er i høj grad drevet af kvindelige forbrugere. Imidlertid er bevægelsen for at øge levetiden, der er vokset betydeligt i de senere år, i stigende grad rettet mod mænd. Mange mener, at aldring er en sygdom, der kan forebygges.
Den udvikling skabte en gruppe indflydelsesrige mænd, der ejer "virksomheder, der støtter levetiden". De bruger en stor del af deres karriere som talere om emnet. Tech-millionæren Bryan Johnson blev for nylig kritiseret for at promovere en udokumenteret foryngelsesmetode: at transfundere blod fra yngre mennesker ind i kroppen.
I takt med at bevægelsen for at leve længere udvides, deltager flere kvinder. Deres perspektiver adskiller sig dog fra mændenes. Ifølge Melanie Goldey, administrerende direktør for Tally Health, en virksomhed der leverer biologiske alderstests, har kvinder en tendens til at fokusere på generel sundhed snarere end på et ungdommeligt udseende som hydreret, glat og rynkefri hud.
Amy Hardison, der er nummer fem på listen over Rejuvenation Olympics, ældes med en hastighed på 0,73 år om året. Hun har aldrig taget daglige kosttilskud eller tænkt for meget over at forlænge sin levetid. Hardison opretholder vaner som at spise sundt, træne regelmæssigt og holde kontakten med andre for at undgå at føle sig ensom.
Thuc Linh (Ifølge Fortune )
[annonce_2]
Kildelink
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)