Hvilke dele af kyllingen bør spises med måde?

Farmaceut Duong Thi Ngoc Huyen - medlem af det professionelle rådi FPT Long Chau Pharmacy and Vaccination System - forklarer: Kyllingehaler og -skind indeholder meget mættet fedt, som kan øge kolesterolniveauet (dårligt fedt), så vi er nødt til at begrænse vores forbrug. Selvom det anses for at være harmløst for unge at spise kyllingehaler og -skind i små mængder, tror jeg, at det gradvist kan blive en vane, hvilket ikke er godt for helbredet i det lange løb.

Kyllingekød er meget sundt, men der er nogle dele, der bør spises med måde.

Udover kyllingens hale og skind skal de også være opmærksomme på kyllingens fødder.

Du vil måske også synes om

Kylling eller æg, hvad er bedst? Ekspertkonklusion.At spise kylling eller æg er en effektiv måde at supplere protein på. Proteinindholdet i disse fødevarer kan danne grundlag for muskler og knogler og spiller endda en rolle i hormoner og immunsystemet.

Hvis kyllingefødder ikke tilberedes grundigt, kan de blive forurenet med bakterier som salmonella eller campylobacter, hvilket kan føre til diarré eller madforgiftning. Kyllingefødder har også et højt indhold af mættet fedt, og at indtage for mange af dem kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Derudover kan det at spise kyllingefødder udgøre en risiko for infektion med parasitiske orme, hvis de ikke rengøres grundigt.

Andre dele af kyllingen, såsom indmad, indeholder også meget mættet fedt, så de bør indtages med måde. Personer med høje urinsyreniveauer (gigt) bør undgå kyllingeindmad.

Generelt er kylling meget sundt, især kød og bryst – det giver kroppen mange vigtige næringsstoffer og har et lavt indhold af mættet fedt.

I sidste ende har vi brug for en afbalanceret kost, der indeholder en varieret kost og regelmæssig motion for at sikre et langvarigt helbred.

Du vil måske også synes om

Hung Yen Provincial General Hospital behandlede med succes et tilfælde af slagtilfælde.Den 4. juni kl. 6:20 modtog intensiv- og toksikologisk afdeling på Hung Yen Provincial General Hospital en 69-årig kvindelig patient, VTH, bosiddende i An Thi kommune, som havde fået et akut slagtilfælde. Cirka 3 timer før indlæggelsen oplevede patienten pludselig højresidig hemiplegi med en muskelstyrke på 2/5.

Læserne kan indsende spørgsmål til denne klumme. Læger tilgængelige døgnet rundt Ved at skrive en kommentar under opslaget eller sende det via e-mail: suckhoethanhnien247@gmail.com

Spørgsmålene vil blive videresendt til læger, eksperter osv., som vil besvare dem for vores læsere.

Kilde: https://thanhnien.vn/nhung-bo-phan-nao-cua-ga-nen-han-che-an-185241018121228893.htm