Start din dag med sundhedsnyheder ; du kan også tjekke disse andre artikler: Banebrydende metode gør T-celler 100 gange stærkere til behandling af kræft; Hvordan spiser man mere protein uden at tage på i fedtdepoter?...
Overdreven indtagelse af vitaminer kan forårsage hjertesygdomme og slagtilfælde.
Et nyt studie offentliggjort i det medicinske tidsskrift Nature Medicine har opdaget en medvirkende faktor til hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde.
Derfor kan for meget niacin (vitamin B3) - et almindeligt B-vitamin - føre til hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjertehændelser .
Ny forskning foretaget af forskere fra Cleveland Clinic (USA) er en del af en undersøgelse af hidtil ukendte faktorer, der bidrager til kardiovaskulær risiko.
Den udbredte brug af kosttilskud, der indeholder forskellige former for niacin, er blevet populær på grund af deres opfattede anti-aging effekt.
Den ledende forsker, Dr. Stanley Hazen, en forebyggende kardiolog ved Cleveland Clinic, og hans team fulgte patienter over tid og indsamlede blodprøver for at lede efter kemiske markører, der kunne forudsige udviklingen af hjertesygdomme.
Som et resultat fandt de, at personer, der indtog store mængder niacin, havde høje niveauer af 4PY, hvilket bidrager til udviklingen af hjerte-kar-sygdomme . Forfatterne fandt specifikt, at overskydende niacin nedbrydes for at producere 4PY.
Dr. Hazen sammenlignede kroppens optagelse af niacin med at tænde for en vandhane for at fylde en spand. Når spanden er fuld, begynder vandet at løbe over. Kroppen skal derefter bearbejde dette overløb og producere andre metabolitter, herunder 4PY.
Det er bemærkelsesværdigt, at omfattende kliniske studier har vist, at høje niveauer af cirkulerende 4PY i blodet er stærkt forbundet med udviklingen af hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjertehændelser. Læsere kan finde mere information om dette emne på sundhedssiden dateret 26. februar .
Hvordan kan jeg spise mere protein uden at tage for meget fedt på?
Protein er et essentielt makronæringsstof, der spiller en afgørende rolle i vævsreparation, understøtter muskelvækst og opretholder den generelle sundhed.
Selvom tilstrækkeligt proteinindtag er vigtigt, især for fitnessgæster, er der en risiko for, at et for stort proteinindtag kan føre til for mange kalorier, øget fedtophobning og vægtøgning.
En grund til, at et stort proteinindtag kan føre til øget fedtophobning, er det skjulte fedtindhold i proteinrige fødevarer. Heldigvis er der flere måder at øge proteinindtaget på uden at indtage for store mængder fedt.
At spise magert, proteinrigt kød og undgå fedtholdigt kød vil hjælpe med at reducere risikoen for vægtøgning ved at indtage for mange proteinrige fødevarer.
Når du vil øge dit proteinindtag og samtidig minimere fedtindholdet i din daglige kost, skal du vælge fødevarer med et højt proteinindhold, men lavt fedtindhold, såsom kylling uden skind, magert oksekød, magert svinekød, æggehvider, tun, laks, rejer, skummetmælk og bælgfrugter som linser, mungbønner, sorte bønner og røde bønner.
Selvom magre proteinkilder er gavnlige, er det vigtigt at være opmærksom på portionsstørrelserne for at undgå overspisning. Proteinrige fødevarer, såsom æg, kyllingebryst eller magert oksekød, indeholder stadig kalorier. Derfor kan overspisning stadig resultere i et kalorieoverskud. Dette overskydende kalorieindtag vil blive omdannet til overskydende fedt af kroppen. Yderligere detaljer om denne artikel vil være tilgængelige på sundhedssiden den 26. februar.
En banebrydende metode gør T-celler 100 gange kraftigere til at behandle kræft.
Et nyt studie offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Nature har fundet en måde at øge T-cellers kraft, så de er op til 100 gange mere effektive til at ødelægge kræftceller.
Forskere ved University of California - UC San Francisco (UCSF) og Northwestern Medicine School of Medicine (USA) har fundet en måde at overvinde T-cellernes begrænsninger ved at låne nogle af teknikkerne fra kræftcellerne selv.
Forskere har fundet en måde at øge T-cellernes kraft, så de kan ødelægge kræftceller uden at blive giftige.
Ved at studere mutationer i maligne T-celler, der forårsager lymfom, fokuserede forskerne specifikt på en type mutation, der giver T-celler en særlig styrke.
Som et resultat opdagede forskere, at indsættelse af et specifikt gen, der koder for en mutation, i normale humane T-celler ville gøre dem 100 gange mere i stand til at dræbe kræftceller uden at blive giftige .
Mens nuværende immunterapibehandlinger kun er effektive mod blod- og knoglemarvskræft, kan T-celler, der er forbedret ved hjælp af denne metode, ødelægge hud-, lunge- og mavekræfttumorer hos mus. Start din dag med sundhedsnyheder for at læse mere i denne artikel!
[annonce_2]
Kildelink








Kommentar (0)