Ifølge Dr. Le Xuan Bao, specialist i urologi ved Shing Mark University Medical Center: Nyresten, der måler 10 mm eller større, er ofte vanskelige at fjerne og kan let forårsage komplikationer såsom hydronefrose, infektion og nedsat nyrefunktion.
For effektivt at forebygge nyresten råder Dr. Bao folk til at drikke 2-2,5 liter vand om dagen (helst filtreret vand, og begrænsning af sukkerholdige drikkevarer eller kulsyreholdige drikkevarer) for at fortynde urinen og reducere risikoen for krystallisering og stendannelse. Det er også vigtigt at reducere saltindtaget, fordi en saltrig kost øger udskillelsen af calcium i urinen, hvilket gør stendannelse mere sandsynlig. At opretholde en sund vægt og regelmæssig motion forbedrer stofskiftet er også afgørende. Undgå at holde urinen tilbage, da dette kan forårsage urinretention og skabe betingelser for stendannelse.
ÅÅ
Kilde: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/








Kommentar (0)