Håndvask - en effektiv måde at forebygge coronavirus på.
Dr. Truong Huu Khanh, chef for socialt arbejde og direktør for afdelingen for infektionssygdomme og neurologi på Børnehospital 1 i Ho Chi Minh City, mener, at i betragtning af den komplekse udvikling af coronavirusepidemien bør folk fokusere på forebyggelse gennem forskellige metoder, forhindre virussen i at angribe raske mennesker og gøre det muligt for dem, der bærer sygdommen, proaktivt at forhindre virussen i at sprede sig. Blandt disse er det at bære masker og vaske hænder de mest effektive proaktive foranstaltninger på nuværende tidspunkt.
Hvorfor er håndvask vigtigt?
De amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anbefaler hyppig håndvask eller håndsprit for at forebygge smitte med luftvejsvirus.
I sine anbefalinger til forebyggelse af coronavirusinfektion råder Sundhedsministeriet folk til at vaske hænder grundigt med sæbe ofte i løbet af dagen, især før de spiser og efter toiletbesøg, og til at undgå at røre ved øjne, næse og mund.
Ifølge Dr. Khanh er hænderne det område, der kommer i direkte kontakt med mange kropsvæsker. Når disse væsker klæber til hænderne, kan vi utilsigtet overføre dem til vores øjne, næse og mund. Desuden kan sygdomsfremkaldende vira, når vi håndterer eller berører andre genstande, sprede sig gennem disse væsker til samfundet.
 |
Hænder er i direkte kontakt med virusholdige sekreter, hvilket udgør en høj risiko for infektion, hvis de ikke vaskes grundigt. Foto: SCMP . |
Dr. Tran Vu Quang fra Central Obstetrics and Gynecology Hospital ( Hanoi ) udtalte også, at influenzavirus overføres fra person til person gennem små dråber, der udsendes, når en person med influenza hoster eller nyser. I nogle tilfælde kan influenzavirus spredes, når en persons hænder kommer i kontakt med forurenede genstande eller overflader, og derefter rører disse hænder ved mund og næse.
Vores hænder rører ved fælles ting som penge, dørhåndtag, gelændere på køretøjer, kopper, skåle, spisepinde og skeer på restauranter og caféer ... så rører vi direkte ved mad og putter den i munden, og virus trænger også ind i vores mund.
Derfor anbefaler Verdenssundhedsorganisationen (WHO) at bære masker ved luftvejssygdomme og understreger korrekt håndvask, før man håndterer mad eller redskaber, der kan komme i kontakt med næse og mund, samt at man undgår at tørre øjnene af med beskidte hænder eller håndklæder.
Hvordan vasker man hænder effektivt for at fjerne bakterier?
Selvom det at bruge en maske kun hjælper med at forhindre spredning af virus, er det langt mere effektivt at vaske hænder med desinfektionsopløsninger til at forebygge sygdom.
 |
Udover at bære masker er håndvask den mest effektive måde at forhindre spredning af coronavirus på i øjeblikket. Foto: CDC. |
Ifølge læge Truong Huu Khanh hjælper det at bære en maske med at forhindre spredning af virus. Samtidig dræber håndvask med sæbe eller desinfektionsmiddel bakterier og forebygger infektion. Når du vasker hænder, må du ikke vaske dem overfladisk; du skal gnide og skrubbe dem i mindst 20 sekunder under rindende vand for grundigt at fjerne eventuelle sekreter, der klæber til dine hænder.
Sundhedsministeriet har trykt reklamemateriale, der beskriver de 6 trin til korrekt håndvask, som WHO anbefaler til personlig hygiejne:
Trin 1: Fugt begge hænder med rent vand. Påfør sæbe i dine håndflader. Gnid dine håndflader mod hinanden.
Trin 2: Brug fingrene og håndfladen på den ene hånd til at vikle og rotere hver finger på den anden hånd efter tur, og omvendt.
Trin 3: Brug den ene håndflade til at gnide diagonalt hen over bagsiden af den anden hånd og omvendt.
Trin 4: Brug fingerspidserne på den ene hånd til at gnide mellem fingrene på den anden hånd, og omvendt.
Trin 5: Saml de fem fingerspidser på den ene hånd, og gnid dem mod den anden hånds håndflade ved at rotere dem frem og tilbage.
Trin 6: Skyl dine hænder grundigt under rent rindende vand for at fjerne al sæbe. Tør dine hænder med et rent håndklæde eller køkkenrulle.
Det er vigtigt at bemærke, at minimumstiden for hver håndvask er 1 minut, og trin 2, 3, 4 og 5 skal gentages mindst 5 gange hver. Ved blot at udføre denne handling i mindst 1 minut kan hver person derfor beskytte sit eget helbred, sine kæres helbred og samfundets helbred, da denne handling eliminerer et maksimalt antal bakterier og reducerer sandsynligheden for at blive smittet med og sprede sygdomme gennem beskidte hænder.
Kilde: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671
