Hvorfor lever kvinder generelt længere end mænd?

[annonce_1]

Ifølge statistikker fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fra 2019 er den gennemsnitlige forventede levealder for kvinder globalt 74,2 år, mens den for mænd er 69,8 år. Kvinder lever også længere og sundere liv. Størstedelen af hundredårige er kvinder.

Kvinder har en gennemsnitlig levealder, der konsekvent er højere end mænds.

Kromosomer, hormoner og hjerte-kar-sundhed

Kvinder har to XX-kromosomer, hvilket resulterer i en mindre kropsbygning, mens mænd kun har et X- og et Y-kromosom, hvilket gør dem mere modtagelige for sygdomme. Det betyder, at kvinder beholder to kopier af hvert gen, de har, mens mænd kun beholder ét. Hvis et gen ikke fungerer korrekt eller går galt med alderen, har kvinder et andet gen at skifte til. Det har mænd ikke, så de har en højere risiko for sygdomme som kræft.

I Storbritannien anslås det, at mænd har 40 % større sandsynlighed for at dø af kræft og 16 % større sandsynlighed for at udvikle sygdommen end kvinder. Højere østrogenniveauer (kvindeligt kønshormon) og tilstedeværelsen af et andet X-kromosom betyder, at kvinder har mere subkutant fedt, mens mænd har mere visceralt fedt. Visceralt fedt er en risikofaktor for hjertesygdomme.

Ifølge Ranker skyldes årsagen til, at mænd har en højere risiko for at dø af influenza og er mere modtagelige for komplikationer fra alvorlige luftvejssygdomme, i høj grad, at østrogen hos kvinder styrker immunforsvaret, mens testosteron hos mænd undertrykker immunforsvaret. Testosteron har vist sig at øge risikoen for hjertesygdomme, infektioner og kræft.

Kvinder har altid vidst, hvordan de skal passe på deres sundhed og skønhed.

Du vil måske også synes om

Enkle tips til at reducere din risiko for sygdom inden du bliver 50.SKĐS - Når folk når 50-årsalderen, begynder deres kroppe at vise mange mærkbare forandringer. Dette er en fase, hvor aldringsprocessen accelererer, muskelstyrken falder, knogletætheden gradvist falder, og risikoen for kroniske sygdomme såsom hjerte-kar-sygdomme stiger.

Kvinders overlevelse skyldes delvist deres kromosomale struktur. Forskere mener, at kvinder generelt lever længere end mænd, fordi deres dobbelte X-kromosom beskytter dem mod sygdomme, når cellerne begynder at fungere forkert med alderen.

Kropsstørrelse

Mænd er generelt højere og har flere celler i kroppen. Jo flere celler der er, desto større er sandsynligheden for, at noget vil udvikle en skadelig mutation.

Derudover kan en kvindes menstruationscyklus tilbyde uventede fordele. Det kræver et træningsprogram, der hjælper med at eliminere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Hypotesen om "kvindens hjerteslag" antyder, at en kvindes øgede puls i den sidste halvdel af hendes menstruationscyklus er lige så gavnlig som moderat motion.

Mental sundhed

Selvom depression ikke rammer mænd mere end kvinder, viser statistikker i Storbritannien en højere selvmordsrate blandt mænd. Selvmordsraten for mænd er 15 pr. 100.000 personer, sammenlignet med 5 for kvinder. Mænd i alderen 45 til 49 år har en selvmordsrate på 24 pr. 100.000 personer.

Faktisk er selvmordsraten højere blandt mænd end kvinder.

Selvfølgelig kan både mænd og kvinder føle sig stressede. Når vi er stressede, frigiver kroppen adrenalin, hvilket øger puls og blodtryk. Stress er dog mere tilbøjelig til at skabe usunde vaner hos mænd end hos kvinder, såsom overdreven alkoholindtagelse og rygning. Kvinder er derimod mere tilbøjelige til at udvikle sunde mestringsmekanismer for stress end mænd. For eksempel har kvinder en tendens til at søge mental sundhedsstøtte eller dyrke yoga.

Du vil måske også synes om

Kendte du til disse 5 livsstilsvaner, der kan forkorte din levetid?Den gennemsnitlige menneskelige levetid er også steget betydeligt. Mange mennesker, især unge, forkorter dog bevidst deres levetid.

Mænd – især unge mænd – er mere tilbøjelige til at udvise adfærd, der fører til alvorlig sygdom og død. Disse omfatter usunde valg såsom rygning og adfærd efter overdreven alkoholindtagelse, samt trafikulykker på grund af hensynsløs kørsel. Faktisk tegner unge mænd sig for 73 % af alle trafikdødsfald.

Derudover er det kvinder, der opdrager deres børn. En sund mor er afgørende for hendes afkoms overlevelse. Kvinders kroppe har udviklet sig til at modstå og komme sig over den fysiske belastning ved graviditet og fødsel, såvel som kravene ved amning. Kombineret med deres moderlige instinkter er kvinder roligere end mænd, når de står over for stressende situationer. Og derfor kan denne styrke for kvinder føre til et længere og sundere liv.

Tuyet Anh (Kilde: Compilation)

Gavnlig
Emotion
Kreativ
Enestående
Vrede