Urtemedicin mod forkølelse og influenza

I traditionel medicin har mange urter varmende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier og vira, styrke immunforsvaret og understøtte behandlingen af ​​forkølelse og influenza. Nedenfor er nogle almindelige urter og deres anvendelse.

Citrongræs. Æterisk olie af citrongræs har antibakterielle og antivirale egenskaber, hjælper med at rense næsepassagerne, reducerer hoste og sænker feber. Sådan bruges den:

For at lave te: Tag 3-5 friske citrongræsstilke, knus dem og læg dem i kogende vand. Du kan tilsætte honning og citron for at forstærke effekten.

Til dampinhalation: Kombiner citrongræs med ingefær, perillablade og mynte for at lave en dampende opløsning.

Citrongræs

Perilla: Anvendelser omfatter lindring af forkølelse, reduktion af feber, fremkaldelse af svedtendens, reduktion af hoste og fjernelse af slim. Sådan bruges den:

Drikke perillabladte: Kog perillablade i vand og drik det, mens det stadig er varmt.

Bland i en dampinhalationsgryde: Kog perillablade med citrongræs, ingefær og mynte til et dampbad.

Perilla

Ingefær: Varmende egenskaber hjælper med at varme kroppen, stimulere blodcirkulationen, reducere hoste, løsne slim og lindre ondt i halsen. Sådan bruges den:

Ingefærte: Bryg 3-5 skiver frisk ingefær med varmt vand, tilsæt honning og citron for at forstærke dens virkning.

Fodbad: Knus ingefær og kog det med vand; brug dette vand til at lægge dine fødder i blød for at forbedre blodcirkulationen og lindre forkølelses- og influenzasymptomer.

Du vil måske også synes om

Ba Ria-Vung Tau vil blive en specialiseret medicinsk klynge i Ho Chi Minh City.SKĐS - Ud over at støtte kapacitetsforøgelsen for eksisterende medicinske faciliteter, opbygger sundhedssektoren i Ho Chi Minh City gradvist et flerlags sundhedssystem ved den sydøstlige port med det formål at danne en specialiseret medicinsk klynge i Ba Ria - Vung Tau.

Ingefærte

FOTO: DAO NGOC THACH

Perilla: Hjælper med at lindre forkølelse, reducere feber og lindre hovedpine. Brugsanvisning: Bryg perillate til at drikke eller brug den i et dampinhalationsmiddel mod forkølelse.

Pebermynte: Hjælper med at rense næsepassagerne, lindre tilstoppet næse, reducere mild feber og stimulere svedtendens. Sådan bruges den: Bryg pebermyntete, tilsæt lidt honning for at forstærke effekten. Eller dampinhalation med pebermynteblade hjælper med at rense luftvejene.

Nedenfor er en detaljeret vejledning i, hvordan man bruger adskillige urtemediciner mod forkølelse og influenza, og hvordan man desinficerer sit hjem med dampinhalation.

Ingefær- og honningte: (lindrer hoste, varmer kroppen, renser næsepassagerne)

Ingredienser: 3-5 skiver frisk ingefær; 200 ml kogende vand; 1 tsk honning; 1-2 skiver citron.

Instruktioner: Kog vand, tilsæt ingefær, læg låg på og lad det trække i 10 minutter. Si ingefæren fra, tilsæt honning og citron. Drik varmt, 2-3 gange om dagen. Bemærk: Drik ikke på tom mave, da det kan forårsage halsbrand.

Citrongræs og perillate: (lindrer forkølelse, reducerer feber, fremkalder sved)

Ingredienser: 3 friske citrongræsstængler (knuste); 10 perillablade; 300 ml kogende vand; 1 tsk honning eller rissukker.

Instruktioner: Kog vand, tilsæt citrongræs og perillablade, dæk til og lad det trække i 10 minutter. Tilsæt honning eller ris, og drik varmt.

Bemærk: For at opnå de bedste resultater med at lindre forkølelsessymptomer, drik efter måltider.

Pebermynte-ingefærte: (renser næsepassager, lindrer tilstoppethed, gør vejrtrækningen lettere)

Du vil måske også synes om

Træning i kommunikation vedrørende personlig hygiejne, miljømæssig sanitet og adgang til rent vand i landdistrikter.De seneste, officielle og præcise nyheder.

Ingredienser: 5-7 mynteblade; 2-3 skiver ingefær; 250 ml kogende vand; 1 tsk honning.

Instruktioner: Læg mynte og ingefær i kogende vand i 10 minutter. Tilsæt honning, rør godt og drik varmt.

Bemærk: Undgå overdreven brug af mynte, da det kan irritere maven.

Fodbad til behandling af forkølelse og influenza:

Ingredienser: 1 frisk ingefærrod (knust); 1 håndfuld citrongræsblade (skåret i stykker); 2 liter vand.

Instruktioner: Kog ingefær og citrongræs med 2 liter vand i 10 minutter. Hæld vandet i en balje og lad vandet køle af til ca. 40°C (varmt, men ikke for varmt). Læg dine fødder i blød i 15-20 minutter, inden du går i seng.

Bemærk: Lad ikke dine fødder ligge i blød, hvis du har åbne sår. Personer med diabetes bør omhyggeligt kontrollere vandtemperaturen, inden de lægges i blød.

Kilde: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm