Endnu en overraskende fordel ved kakao.

Selvom det ikke kan erstatte en hudplejerutine, tilbyder kakao stadig reelle fordele for huden, uanset hvordan det bruges.

Påfør kakao på huden for at bekæmpe aldring.

Når kakao påføres huden, har det en anti-aging effekt. Dette skyldes, at kakao er rig på flavonoider, planteforbindelser med antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Antioxidanter spiller en afgørende rolle i bekæmpelsen af ​​aldring, fordi de hjælper med at beskytte strukturen af ​​kollagen og elastin i dermis mod frie radikaler og dermed understøtter opretholdelsen af ​​et glat, fyldigt og ungdommeligt udseende af huden, ifølge Women's Health (USA).

Kakao er rig på flavonoider, planteforbindelser, der har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger.

Foto: AI

Du vil måske også synes om

Giver det virkelig kollagen, der er godt for hud og led, at spise svineskind?SKĐS - Svineskind har længe været udråbt som et naturligt kollagentilskud, der hjælper med at holde huden fast og leddene fleksible. Men hvor sandt er det?

Ifølge dermatologen Nava Greenfield (USA) har mange tidligere undersøgelser også vist, at kakaoflavonoider kan trænge dybere ned i hudens overflade. "Kakaoflavonoider kan trænge ind i stratum corneum og nå de nederste lag af huden, hvor de fungerer som en antioxidant. Dette kan øge hudens evne til at bevare fugt og forbedre dens fasthed over tid."

Du kan prøve at påføre en kakaoblanding på din hud derhjemme. Bland 1 tsk usødet kakaopulver med 1 tsk naturel yoghurt og en knivspids honning, og påfør det derefter i ansigtet i op til 15 minutter. Du bør først teste det på et lille område. Hvis din hud begynder at føles ubehagelig, skal du skylle den af ​​med det samme og bruge beroligende produkter. Hvis du føler dig tryg, kan du bruge denne blanding som et topisk hudplejeprodukt.

Forbedre blodcirkulationen

Ud over sine overfladeaktive effekter understøtter kakao også hudens sundhed, når den absorberes i kroppen. Kakaos rigelige mængde flavonoider kan påvirke blodcirkulationen. "De har potentiale til at forbedre blodgennemstrømningen og dermed beskytte kollagen og elastin, hvilket hjælper huden med at bevare sin fasthed og sundhed," siger Dr. Greenfield.

Du vil måske også synes om

Da Teh 2 transformerer effektivt sin afgrødestruktur.I Da Teh 2 kommune bliver mange haver, der tidligere gav ustabile indtægter, revurderet af lokalbefolkningen baseret på deres landbrugspraksis. Som følge heraf skifter afgrødevalg gradvist mod dem, der er mere egnede til de naturlige forhold og forbrugernes efterspørgsel, hvilket bidrager til et fundament for stabile levebrød.

Så hvor meget kakao er effektivt? Dr. Greenfield foreslår omkring 300-600 mg flavonolrig kakao (en type flavonoidforbindelse) om dagen, hvilket svarer til omkring 20-30 g ren mørk chokolade. Hvis du bruger chokolade i stedet for kakaopulver, skal du vælge et produkt mærket "flavonolrig" eller et produkt, der indeholder mindst 70% kakao. Du kan tilsætte kakaopulver til smoothies, drysse det på desserter eller blot spise en bar mørk chokolade i stedet for mælkechokolade, når du har lyst til en snack.

Kilde: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm