Flere gode nyheder for te-elskere!

Det vil sige, at det at drikke te kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes takket være dets rigelige indhold af flavonoider.

Te hjælper med at reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes takket være dets rige indhold af flavonoider.

Studier har vist, at indtagelse af flere flavonoider hjælper med at øge insulinfølsomheden, reducere insulinresistens og forbedre blodets lipidsammensætning.

Et studie udført i fællesskab af forskere fra Queen's University Belfast (Nordirland), University of Oxford (Storbritannien) og Edith Cowan University (Australien) undersøgte sammenhængen mellem en flavonoidrig kost og type 2-diabetes i stor skala.

I alt 113.097 personer fra UK Biobank deltog. Deres kostvaner blev vurderet over en 24-timers periode, og resultaterne blev analyseret for at beregne deres flavonoidindtag.

Du vil måske også synes om

Fare: Arbejdsulykke forårsager, at metalfragment gennemborer øjeæblet.VTV.vn - Et stykke metal ramte en 56-årig mand i øjet, mens han arbejdede, hvilket forårsagede et penetrerende øjeæble og intraokulær blødning.

I løbet af den gennemsnitlige opfølgningsperiode på 12 år var der 2.628 tilfælde af type 2-diabetes.

Resultaterne viste, at indtagelse af flere flavonoidrige fødevarer (6 portioner om dagen) reducerede risikoen for diabetes med op til 28 % sammenlignet med at indtage færre (1 portion om dagen), ifølge sundhedswebstedet News Medical.

Og for hver ekstra portion flavonoidrige fødevarer, der indtages dagligt, reduceres risikoen for at udvikle diabetes med 6%.

Resultaterne viste specifikt, at indtagelse af mere sort eller grøn te kan reducere risikoen for at udvikle diabetes med op til 21 %.

Dette fund opfordrer til øget teforbrug samt indtagelse af frugt, især bær, for at reducere risikoen for at udvikle diabetes.

Du vil måske også synes om

Synkronisering af infrastruktur skaber momentum for udvikling.HNN - Hues transport- og byinfrastruktur har gennemgået betydelige ændringer i de senere år, hvor en række vigtige, store projekter er blevet investeret i og implementeret, hvilket åbner nye forbindelsesmuligheder for byen.

Derudover fandt forskerne, at det at spise flere bær reducerede risikoen for at udvikle diabetes med 15%, og det at spise flere æbler reducerede risikoen med 12%, ifølge News Medical.

Forskere forklarer, at flavonoidrige fødevarer opnår denne bemærkelsesværdige effekt, fordi en flavonoidrig kost forbedrer vægtkontrol, glukosemetabolisme, nyrefunktion og leverfunktion.

Dette fund opfordrer til øget teforbrug samt indtagelse af frugt, især bær og æbler, for at reducere risikoen for at udvikle diabetes.

Kilde: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tin-vui-tuyet-voi-cho-nguoi-thich-uong-tra-1852406021757036.htm