Ideen om at kombinere akademisk arbejde og fysisk aktivitet opstod i takt med at flere og flere skoler skar ned på tiden til idræt – rapporterer British Journal of Sports Medicine.
Mange lærere mener, at "tid er den største barriere for idræt" – ifølge studiets medforfatter Emma Norris fra Centre for Behavioral Change på University College London. "Lærere ønsker at give eleverne tid til aktiviteter i pauserne og idræt, men akademiske prioriteter og mål eliminerer ofte denne tid."
En løsning er at tilføje fysisk aktivitet til den almindelige undervisning – sagde fru Norrris – “Aktivitetsbaserede lektioner giver lærerne mulighed for at opretholde læringstiden, samtidig med at børnene får mulighed for at være aktive.”
Hun foreslog dog også, at en " kombination af aktiviteter er den bedste løsning, herunder aktivitetsbaserede lektioner, pauser, idræt og muligheder for før- og efterskole."
For at analysere virkningen af fysisk aktivitet i timerne på akademiske præstationer, gennemgik Norris og hendes kolleger den medicinske litteratur om dette emne og udførte adskillige undersøgelser.
Den nye undersøgelse omfattede data fra 12.663 elever, primært fra folkeskoler og førskoler. Næsten halvdelen af undersøgelserne blev udført i USA, syv i Australien, fem i Storbritannien, fire i Holland og én i hver af Kina, Kroatien, Irland, Israel, Portugal og Sverige.
Lektioner, der involverer aktiviteter, er forbundet med højere testresultater. De fører dog generelt ikke til øget samlet fysisk aktivitet eller forbedringer i kropsmasseindekset (BMI).
Lektioner, der inkluderer aktiviteter, kan være med til at kompensere for, at børn i skolen ikke får nok motion, siger professor Dana Rofey fra University of Pittsburgh School of Medicine.
"Vores team fandt, at forbedringerne ikke kun var i de akademiske præstationer, men også i mærkbare ændringer i hjernen, når eleverne øgede den fysiske aktivitet," sagde professor Rofey.
Dr. Sheena Ranade fra Mount Sinai Hospital i New York (USA) siger, at "det er gavnligt at hæve pulsen i længere perioder, bruge musklerne og udvikle fysiske færdigheder gennem sport og spil, når man deltager."
Lektioner, der inkluderer aktiviteter, kan hjælpe eleverne med at fokusere på læring – sagde hun og tilføjede, at øget aktivitet også hjælper børn med at udvikle stærke knogler, forbedre hjerte-kar-sundheden, øge fleksibiliteten og styrke den mentale styrke.
Kilde: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550
