Hvorfor får for meget salt blodkarrene til at hærde?

En langvarig kost med højt saltindhold kan få blodkarrene til at miste elasticitet og blive stive. Blodkarrene mister derefter deres normale fleksibilitet, hvilket tvinger hjertet til at arbejde hårdere for at pumpe blod.

Konsekvensen af ​​denne situation er en øget risiko for forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme. For meget saltindtag kan forårsage hårdhed i blodkarrene gennem følgende virkninger:

Øget vasokonstriktion

Salt er rigt på natrium. Når natriumniveauet i blodet er højt, beskadiges endotelcellerne i blodkarrene, hvilket reducerer deres evne til at producere nitrogenoxid. Dette stof hjælper med at udvide blodkarrene. Når nitrogenoxidniveauet falder, kan blodkarrene ikke udvide sig tilstrækkeligt, hvilket fører til kronisk vasokonstriktion og forhøjet blodtryk, ifølge sundhedswebstedet Healthline (USA).

En kost med højt saltindhold over en længere periode kan let føre til hærdning af blodkarrene.

FOTO: AI

Du vil måske også synes om

6 almindelige sundhedsrisici for mænd efter 40-årsalderenEfter 40-årsalderen står mænd over for adskillige sundhedsrisici, lige fra hjerne- og muskelproblemer til seksuel sundhed, hjerte-kar-sygdomme, urinvejsinfektioner og endokrine lidelser såsom diabetes.

Med tiden forårsager denne hyppige vasokonstriktion, at karvæggene ændrer sig, bliver tykkere og mister deres elasticitet. Blodkarrene er som gummislanger, der konstant strækkes og til sidst bliver stive og sårbare.

Hormonernes virkninger

Aldosteron er et hormon, der udskilles af binyrerne, og som spiller en rolle i at opretholde salt- og vandbalancen. Når du spiser salt mad, aktiverer kroppen mekanismer til at regulere natriumniveauet, herunder at øge aldosteronniveauet. Men når det stiger for meget, begynder aldosteron at beskadige blodkarrene.

Hormonet aldosteron stimulerer vaskulære glatte muskelceller til at producere kollagen og reducerer elastin. Disse er to proteiner, der bestemmer elasticiteten af ​​blodkarvæggene. Som følge heraf bliver karrene tykkere og stivere.

Kombinationen af ​​salt og aldosteron

Kliniske studier bekræfter, at salt og hormonet aldosteron ikke kun virker uafhængigt, men også forstærker hinanden, hvilket fører til øget arteriel stivhed. Ved indtagelse af meget salt kan aldosteronniveauet blive forstyrret, hvilket fører til øget væske- og natriumretention og udløser kronisk inflammation i blodkarvæggene.

Du vil måske også synes om

Nature's Own-produkter bliver gennemgået på grund af risikoen for glasskår.Efter Australiens hastetilbagekaldelse af to Nature's Own kosttilskud efter fundet af glasskår, har Sundhedsministeriet anmodet om en gennemgang af disse produkter i Vietnam og beordret et stop for deres brug, hvis de findes.

Derudover viste et studie i tidsskriftet Frontiers in Nutrition , at personer med høje aldosteronniveauer i plasma har en tendens til at have en højere pulsbølgehastighed. Pulsbølgehastighed dannes, når hjertet trækker sig sammen og pumper blod ud i arterierne, hvilket skaber en trykbølge, der udbreder sig langs karvæggene. En stigning i denne værdi betyder, at blodkarrene ikke længere er elastiske nok til at absorbere kraften fra hjertets pumpefunktion.

Når hjertet trækker sig sammen, spredes trykbølgerne hurtigere og kraftigere, hvilket forårsager mere skade på blodkarrene. Dette skaber en ond cirkel, der fører til åreforkalkning og kronisk forhøjet blodtryk, ifølge Healthline .

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-an-nhieu-muoi-lai-lam-mach-mau-chai-cung-18525110314161734.htm