Hvorfor føler folk med lungesygdomme sig ofte trætte?

VnExpress•13/06/2023

[annonce_1]

Lungesygdom reducerer mængden af ilt, der tilføres hele kroppen, hvilket forårsager træthed og udmattelse hos patienter.

Træthed er et af de mest almindelige symptomer på kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), især i fremskredne stadier. KOL er en langvarig, progressiv lungesygdom, der omfatter emfysem og kronisk bronkitis. Undersøgelser viser, at cirka 50-70 % af personer med kronisk lungesygdom oplever træthed.

Ifølge Dr. Mai Manh Tam, vicechef for lungeafdelingen på Tam Anh General Hospital i Hanoi , har personer med KOL svært ved at få ilt ned i lungerne og udskille kuldioxid. Denne mangel på ilt og ophobning af kuldioxid kan få patienterne til at føle sig trætte og mangle energi.

Ved kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) svækkes væggene mellem de små luftsække og brister, hvilket danner store, udvidede områder, der ikke fungerer som gasudveksling. Dette reducerer lungernes overfladeareal, begrænser mængden af ilt, der når blodet, og forårsager ophobning af kuldioxid i lungerne. Derudover er kronisk bronkitis karakteriseret ved øget slimproduktion. Derfor bliver vejrtrækningen vanskelig, hvilket kræver, at patienten anstrenger sig mere, bruger mere energi og øger trætheden.

Når en person føler sig træt, har de en tendens til at begrænse deres deltagelse i fysiske aktiviteter, og deres fysiske udholdenhed falder gradvist. Ved alvorlige lungesygdomme vil patienter opleve træthed og åndenød, selv når de udfører daglige aktiviteter såsom husarbejde, personlig hygiejne og simple fritidsaktiviteter.

Ifølge Dr. Manh Tam kan symptomer som træthed og åndenød forbedres betydeligt, selvom der i øjeblikket ikke findes nogen fuldstændig kur mod kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), hvis sygdommen er velkontrolleret. Behandlingen omfatter topiske inhalatorer, der hjælper med at udvide luftvejene, og slimløsende midler, der hjælper med at hoste slim og sekreter op. Antibiotika anvendes under akutte eksacerbationer på grund af infektion. I alvorlige tilfælde kan ikke-invasiv mekanisk ventilation anvendes i kombination med iltbehandling.

Du vil måske også synes om

Hoan Kiem-distriktet stræber efter at reducere kønsubalancen ved fødslen.

Mangel på ilt og ophobning af kuldioxid kan få patienter til at føle sig trætte og mangle energi. (Billede: Freepik) — Mangel på ilt og ophobning af kuldioxid kan få patienter til at føle sig trætte og mangle energi. (Billede: *Freepik)*

Derudover råder Dr. Tam patienter til at prøve lette vejrtrækningsøvelser, der kan udføres derhjemme for at støtte deres åndedrætssystem, såsom:

Spidslæbeåndetrækning : Spidslæbeåndetrækning er en almindelig øvelse, der ofte bruges af personer med åndenød. Patienterne indånder gennem næsen og udånder derefter langsomt gennem munden, mens de holder læberne sammenpressede, som om de puster et stearinlys ud under hele processen. Udåndingstiden bør være mindst dobbelt så lang som indåndingstiden. Gentag denne proces, indtil du får kontrol over din vejrtrækning.

Maveåndedræt : Maveåndedræt styrker mellemgulvet og maksimerer iltoptaget. Hold den ene hånd på maven, mens du trækker vejret dybt ind gennem næsen, og skub derefter forsigtigt luften ud af maven med hånden, mens du udånder.

Vejrtrækning under træning : Vejrtrækning under træning kan være en effektiv måde at kontrollere din vejrtrækning på. At lære at regulere din vejrtrækning under træning hjælper også med den generelle vejrtrækning. For eksempel, mens du går, kan du øve dig i at trække vejret ind ved bestemte trin og at trække vejret ud ved andre. Eller inkorporer vejrtrækning i vægtløftningsaktiviteter, hvor du trækker vejret ud, når du løfter vægte, og trækker vejret ind, når du sænker dem.

Kontrolleret hoste: Personer med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) eller andre luftvejsproblemer har ofte meget slim i lungerne. Kontrolleret hoste (i modsætning til en forkølelseshoste) kan faktisk være nyttig. Hosten kommer dybt inde fra lungerne for at give den nødvendige kraft til at fortynde det tykke slim og fjerne det fra luftvejene.

Du vil måske også synes om

To Nature's Own-produkter og Allen's vingummibamser er blevet tilbagekaldt i Australien, hvilket har ført til en akut sundhedsadvarsel fra Sundhedsministeriet.Efter Australiens annoncering af en hastetilbagekaldelse af to kosttilskud af mærket Nature's Own og et vingummiprodukt fra Allen's efter at have opdaget potentiel kontaminering med glas- og plastikfragmenter, udsendte fødevaresikkerhedsministeriet (Sundhedsministeriet) en hasteadvarsel.

Patienten udfører øvelsen ved at krydse armene foran maven og trække vejret ind gennem næsen. Når de udånder, læner de sig let fremad og presser samtidig hænderne mod maven. Derefter hoster de forsigtigt to gange og åbner munden let. Hver hoste skal være kort og dyb og vil få mellemgulvet (musklen mellem maven og brystkassen) til at bevæge sig opad. Derefter trækker de vejret langsomt ind gennem næsen for at forhindre slim i at blive presset tilbage ned i luftvejene. De hviler og gentager om nødvendigt.

Dr. Tam bemærkede, at lungepatienter udover åndedrætsøvelser også skal spise en afbalanceret kost, motionere regelmæssigt og opretholde et godt helbred. Hvis de ryger, bør de holde op for at leve et sundere liv.

Bao Bao

[annonce_2]
Kildelink