Hvorfor er mine hænder og fødder kolde?

Kolde hænder og fødder, selv når vejret ikke er koldt, kan være et tegn på, at din krop oplever et problem.

Ifølge Dr. Bhumesh Tyagi, en internmedicinsk læge i Indien, er hænder og fødder de kropsdele, der er længst væk fra hjertet, så de er mere følsomme over for ændringer i blodcirkulationen.

Når kroppen fokuserer på at holde vitale organer varme, trækker blodkarrene i ekstremiteterne sig sammen, hvilket får dem til at blive kolde. Hvis dette sker ofte, er det ikke blot et spørgsmål om dårlig blodcirkulation, men kan være relateret til flere underliggende helbredsproblemer, ifølge den indiske sundhedshjemmeside Onlymyhealth .

Hvis kolde hænder og fødder ledsages af symptomer som følelsesløshed, prikken, ændringer i hudfarve, svimmelhed osv., skal patienten straks kontakte en læge.

Illustration: AI

Dårlig blodcirkulation

Langvarig sidden, mangel på motion eller hjerte-kar-problemer kan reducere blodgennemstrømningen til hænder og fødder, hvilket fører til en vedvarende følelse af kulde.

Dette er en almindelig situation i det moderne liv, hvor kontorarbejde fører til mangel på fysisk aktivitet.

Anæmi

Når kroppen mangler jern, falder mængden af ​​ilt i blodet, hvilket fører til, at væv og organer ikke får nok energi.

Du vil måske også synes om

Gør disse 4 ting lige nu for at sove bedre og mere trygt hver nat.Dårlig søvn kan gøre dig udmattet den næste dag. Men et par små ændringer i din sengerutine kan gøre en betydelig forskel.

Personer med anæmi oplever ofte kolde hænder og fødder, samt let træthed og svaghed. Disse er advarselstegn, som mange mennesker ofte overser.

Hypothyroidisme

Hypothyroidisme sænker stofskiftet og reducerer dermed kroppens produktion af varme. Dette er ofte det første, man mærker i hænder og fødder.

Udover at have kolde hænder og fødder kan personer med denne tilstand også opleve træthed, uforklarlig vægtøgning og tør hud.

Raynauds syndrom

Dette er en tilstand, hvor blodkarrene overreagerer på kulde eller stress. Når man lider af dette syndrom, kan fingre og tæer blive hvide, derefter blå og til sidst lilla, ledsaget af følelsesløshed og prikkende smerter.

Raynauds syndrom er mere almindeligt hos kvinder og er mere tilbøjeligt til at komme igen i koldt vejr.

Diabetes

Personer med diabetes oplever ofte dårlig blodcirkulation og perifere nerveskader.

Dette fører til en vedvarende følelse af kulde i hænder og fødder, som endda kan være ledsaget af følelsesløshed, prikken eller tab af følesans.

Du vil måske også synes om

Fødevaresikkerhedsmyndigheden advarer om tilbagekaldelse af produkter fra Nature's Own efter anbefalinger fra Australien.Fødevaresikkerhedsministeriet (Sundhedsministeriet) har netop udsendt en advarsel vedrørende Australiens hastetilbagekaldelse af to kosttilskudsprodukter under mærket Nature's Own på grund af risikoen for, at der kan forekomme glasfragmenter i flaskerne.

Vitaminmangel

Mangel på vitamin B12, magnesium eller andre næringsstoffer kan påvirke nervesystemets og kredsløbssystemets funktion.

Mangel på essentielle vitaminer kan hæmme kroppens evne til at regulere temperaturen og overføre nervesignaler, hvilket gør kolde hænder og fødder til et hyppigt symptom.

Dr. Tyagi anbefaler, at hvis kolde hænder og fødder ledsages af symptomer som følelsesløshed, prikken, ændringer i hudfarve, svimmelhed eller usædvanlig vægtøgning eller -tab, bør patienter straks søge lægehjælp. Disse kan være tegn på hjerte-kar-sygdomme, stofskifteforstyrrelser eller mere alvorlige helbredsproblemer. Tidlig undersøgelse vil hjælpe med at opdage og behandle tilstanden hurtigt og undgå uforudsigelige komplikationer.

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm