Nærsynethed når i nogle områder 50-70%.
Som svar på Børnenes Aktionsmåned 2026 organiserede Dong Do Hospital den 7. juni programmet "Børnenes Sjove Øjenundersøgelsesdag" i Dong Da Børnehave ( Hanoi ) med deltagelse af over 300 børn og forældre, sammen med mange oplevelsesmæssige aktiviteter, spil og helt gratis øjenundersøgelser for børn. Programmet var mere end blot en begivenhed med humanitær betydning i lokalsamfundet, men bidrog også til at øge forældrenes bevidsthed om vigtigheden af øjenpleje for børn fra deres tidlige år.
Ifølge statistikker fra Vietnam Ophthalmological Society lider cirka 5 millioner børn på landsplan af refraktionsfejl såsom nærsynethed, langsynethed og bygningsfejl, hvilket tegner sig for 30 til 40 % af skolebørn. Talrige undersøgelser tyder på en hurtig stigning i refraktionsfejl. I Hanoi rapporterer nogle klasseværelser omkring 51 % af eleverne med refraktionsfejl, hvor nærsynethed tegner sig for 37,5 %. I Ho Chi Minh City er denne andel endnu højere og når op på 75,6 %, hvor nærsynethed alene tegner sig for 52,7 %. Eksperter advarer om, at hvis refraktionsfejl ikke opdages og behandles hurtigt, kan de alvorligt påvirke læring og dagligdag og øge risikoen for amblyopi hos børn.
I sin åbningstale udtalte Dr. Dinh Thi Phuong Thuy, direktør for Dong Do Hospital og grundlægger af Million Bright Eyes Foundation, at forekomsten af nærsynethed hos vietnamesiske børn stiger med en alarmerende hastighed og når op på 50-70 % i nogle områder, sammen med andre synsforstyrrelser såsom bygningsfejl og amblyopi. Disse er problemer, der opstår stille, men som direkte påvirker børns læring, udvikling og fremtid. Det er særligt bekymrende, at mange tilfælde opdages for sent.
Baseret på denne virkelighed har Dong Do Hospital løbende implementeret aktiviteter i lokalsamfundet rettet mod børn, især School Eye Program. På knap et års implementering har programmet nået mere end 100 skoler landsdækkende og hjulpet titusindvis af elever med at modtage gratis synsundersøgelser, hvorved de opdager tidlige øjenabnormaliteter og rådgiver om passende behandlingsmuligheder.
Ifølge kandidatgradsindehaveren og lægen Dinh Thi Phuong Thuy er en af de vigtigste årsager til den stigende forekomst af nærsynethed ændringerne i moderne børns levemiljø og livsstilsvaner. Mens børn for mange år siden tilbragte det meste af deres tid med at lege udendørs, løbe og hoppe på marker, legepladser eller åbne områder, bruger de i dag det meste af deres tid inden for fire vægge og omgivet af teknologiske apparater.
"Naturligt lys betragtes som en særlig vigtig faktor for øjenudvikling. Når børn er aktive udendørs, udsættes deres øjne for en meget højintensiv lyskilde, der spænder fra omkring 10.000 til over 100.000 lux. Dette lys stimulerer nethinden til at frigive dopamin, et naturligt stof, der forhindrer overdreven vækst af øjeæbleaksen – en direkte årsag til nærsynethed. Indendørs lærings- og opholdsmiljøer har derimod normalt kun en lysintensitet på omkring 300 til 500 lux, hvilket er meget lavere end under naturlige lysforhold. Manglen på eksponering for udendørslys reducerer dopaminniveauet, hvilket gør det muligt for øjeæblet at forlænges og øger risikoen for nærsynethed," forklarer kandidatgradsindehaver og læge Dinh Thi Phuong Thuy.
Desuden mener øjenlæger, at børn i dag ofte bruger lange perioder på at se ting tæt på, lige fra at studere og læse til at bruge smartphones, tablets og andre elektroniske enheder. Når øjnene konstant vænner sig til en afstand på 20 til 40 cm i mange timer, skal linsen arbejde kontinuerligt, hvilket i sidste ende fører til overjustering og omdanner pseudomyopi til ægte myopi.
Øg tiden udendørs, reducer skærmtid.
Ifølge kandidatgradsindehaveren og lægen Dinh Thi Phuong Thuy er den vigtigste foranstaltning til at beskytte børns syn at øge tiden til udendørsaktiviteter til mindst 2 timer om dagen, da naturligt lys (selv på overskyede dage) er med til at reducere risikoen for at udvikle nærsynethed og understøtter øjensundheden; børn kan dyrke sport , gå ture eller deltage i normale udendørsaktiviteter.
Når du studerer eller bruger skærme, bør 20-20-20-reglen anvendes: For hver 20 minutter, du kigger på noget tæt på, skal du tage en 20 sekunders pause for at kigge på noget cirka 6 meter væk for at reducere øjenbelastning og hjælpe med at tilpasse dig. Under de daglige studier skal du holde en afstand på 30-40 cm (cirka albue til finger) mellem dine øjne og bøger, undgå at læse, mens du ligger ned eller bøjer dig for tæt på, og sørg for, at studierummet er godt oplyst, og ikke bruge en enkelt lyskilde, der skinner direkte på siderne.
"For børn under 2 år bør skærmtid undgås. For børn i alderen 2 til 5 år bør skærmtid begrænses til maksimalt 1 time om dagen og kræver forældreopsyn. For børn over 6 år skal skærmtid have klare grænser, hvor man skal balancere online læringstid med underholdning. Derudover bør man opretholde en kost rig på vitamin A, C, E, omega-3 og lutein fra fisk, æg, grønne grøntsager og frugter, og børn bør have regelmæssige øjenundersøgelser hver 6. måned for at opdage synsproblemer tidligt og gribe ind hurtigt," bemærkede kandidatgradsindehaver og læge Dinh Thi Phuong Thuy.
Eksperter mener også, at regelmæssige øjenundersøgelser spiller en særlig vigtig rolle i den tidlige opdagelse af refraktionsfejl. Mange børn er ikke klar over deres synsforstyrrelser eller ved ikke, hvordan de skal fortælle voksne om dem. Derfor er forældres og skolers opmærksomhed afgørende for tidlig opdagelse, rettidig intervention og forebyggelse af langsigtede konsekvenser for synet.
I betragtning af den nuværende hurtige stigning i skolerelateret nærsynethed understreger eksperter, at beskyttelse af børns syn kræver, at de oftere tages væk fra lukkede rum og teknologiske skærme. Først når hvert barn får et passende miljø til at bo, lære og lege, vil de have mulighed for at have sunde øjne til at lære, udforske verden og udvikle sig omfattende i fremtiden.
Kilde: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
