Dấu hiệu nhận biết say nắng, sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng cực đoan hiện nay khiến nguy cơ say nắng, sốc nhiệt tăng cao, nếu không nhận biết, sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh viện Bạch Mai thông tin, từng tiếp nhận nhiều trường hợp sốc nhiệt nặng phải thở máy, lọc máu hồi sức. Do đó, trong những ngày nắng nóng cực đoan, mọi người không nên chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể.

Theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai, hoa mắt, chóng mặt, mệt lả, tim đập nhanh… khi hoạt động ngoài trời nắng nóng - đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của say nắng, say nóng. Say nắng và say nóng xảy ra khi cơ thể không còn khả năng điều hòa thân nhiệt do tiếp xúc quá lâu với môi trường nóng bức, độ ẩm cao hoặc vận động cường độ mạnh dưới trời nắng, thay đổi môi trường đột ngột.

Bên cạnh đó, say nắng sẽ xuất hiện nhanh hơn so với say nóng bởi trước khi có tình trạng say nóng cơ thể sẽ cố gắng điều hòa để lượng nhiệt sinh ra và mất đi cân bằng nhau. Thông thường, say nắng, say nóng sẽ diễn tiến từ nhẹ đến nặng, biểu hiện đa dạng, khác nhau giữa các đối tượng, độ tuổi.

Những dấu hiệu nhận biết sớm bao gồm: Khát nước nhiều; mệt mỏi, chóng mặt; tim đập nhanh; chuột rút, vã mồ hôi. Trong đó, nguy hiểm khi sốt cao trên 40°C; buồn nôn, nôn; da nóng đỏ, khô; khó thở, rối loạn ý thức; co giật, hôn mê. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, biểu hiện có thể chỉ là quấy khóc, bỏ bú, sốt cao hoặc li bì nên rất dễ bị bỏ sót.

Bác sĩ chỉ cách tránh say nắng, sốc nhiệt. Ảnh: BVCC

Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, sơ cứu đúng cách khi bị say nắng, say nóng có thể giúp cứu sống người bệnh. Trường hợp phát hiện nạn nhân có dấu hiệu mệt lả, chóng mặt hoặc kiệt sức do nắng nóng, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi mát, thoáng khí hoặc phòng điều hòa. Đồng thời, cởi bớt quần áo và làm mát cơ thể bằng khăn ẩm tại các vị trí như cổ, nách, bẹn để hạ nhiệt nhanh hơn.

Nếu người bệnh còn tỉnh táo, có thể cho uống oresol pha đúng cách hoặc nước mát để bù nước và điện giải. Nếu người bệnh lơ mơ hoặc bất tỉnh, cần đặt nằm nghiêng an toàn, bảo đảm đường thở thông thoáng và gọi cấp cứu ngay. Khi xuất hiện dấu hiệu thở ngáp cá, ngừng thở hoặc ngừng tim, cần nhanh chóng gọi trợ giúp, gọi cấp cứu và tiến hành ép tim CPR càng sớm càng tốt.

Lưu ý, không tự ý dùng thuốc hạ sốt cho người bị say nắng, say nóng; không cho uống nước đá lạnh và không chườm đá trực tiếp lên cơ thể vì có thể khiến cơ thể khó thải nhiệt hơn. Tuyệt đối không để nạn nhân tiếp tục ở nơi nắng nóng và không chủ quan chờ tự hồi phục khi đã xuất hiện dấu hiệu nặng.

Để phòng say nắng, say nóng, người dân nên uống đủ nước trước, trong và sau khi hoạt động ngoài trời, kể cả khi chưa thấy khát; mặc quần áo sáng màu, thấm hút mồ hôi; đội mũ rộng vành, che chắn kỹ khi ra ngoài; hạn chế đi đường vào thời điểm nắng gắt giữa trưa và không sử dụng rượu bia khi thời tiết quá nóng.

Nguồn: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html