Ärzte berichten über die Vorteile von Zimt.

Zimt zählt zu den wertvollen Heilkräutern der traditionellen Medizin und besitzt wärmende Eigenschaften, antibakterielle Wirkungen sowie die Fähigkeit, Erkältungen zu behandeln. Darüber hinaus belegen moderne medizinische Studien zahlreiche therapeutische Wirkungen von Zimt und seine potenzielle Wirksamkeit bei der Krebsprävention.

Laut Dr. Huynh Tan Vu ( Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3) zählt Zimt in der östlichen Medizin neben Ginseng, Hirschgeweih und Rehmannia zu den vier wertvollsten Heilpflanzen. Vietnam gehört zu den Ländern mit einem großen Zimtanbaugebiet.

Zimtblätter und -rinde werden häufig zur Herstellung von ätherischem Öl verwendet. Die äußere Schicht der Zimtrinde wird als Zimtrinde bezeichnet; nach dem Entfernen der rauen äußeren Rinde wird die innere Schicht als Zimtherz bezeichnet. Zimtrinde ist reich an Tanninen (5 %) und enthält ätherisches Öl (1,2–1,5 %), während ätherisches Zimtöl reich an Zimtaldehyd (80,85 %) ist.

Laut Dr. Vu belegen alte medizinische Texte, dass alle Teile des Zimtbaums medizinisch genutzt werden und vielfältige therapeutische Wirkungen haben. Die traditionelle Medizin kennt ein breites Anwendungsgebiet für Zimtpräparate. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Zimtpräparate Diabetes vorbeugen, das Risiko von Herzerkrankungen senken, entzündungshemmend wirken, das Gehirn vor Demenz und kognitivem Abbau schützen, Krebs vorbeugen, Akne behandeln, Mundgeruch beseitigen und gut für die Haut sein können.

Im Alltag findet Zimt vielfältige Verwendung, beispielsweise als Gewürz, in der Gesundheitspflege, in Kräutersäckchen, zur Raumdüfte, in Schuheinlagen usw.

Die Menschen ernten Zimtrinde.

Die medizinische Wirkung von Zimt

Für besseren Schlaf : Sie können ätherisches Zimtöl verbrennen und in eine Ecke des Zimmers stellen. Dadurch entsteht ein Diffusionsmechanismus, der den Raum mit einem unverwechselbaren Kräuterduft erfüllt und Ihnen das Einschlafen erleichtert.

Behandlung von Gelenkschmerzen : In Alkohol eingelegter Zimt eignet sich als Massageöl zur wirksamen Linderung von Gelenkschmerzen. Vorsicht ist jedoch geboten, da übermäßiger Gebrauch aufgrund der Hitze des Zimts zu Hautverbrennungen führen kann. Einige Tropfen ätherisches Zimtöl, vermischt mit Kokosöl, können ebenfalls als Massageöl verwendet werden, um die Muskulatur zu entspannen und zu lockern.

Gegen Mundgeruch: Sie können getrocknete Zimtrinde oder ätherisches Zimtöl verwenden. Der Zimtduft sorgt für frischen Atem. Das Kauen eines Stücks getrockneten Zimts wirkt zudem antibakteriell und entzündungshemmend und kann so Karies und anderen Ursachen von Mundgeruch entgegenwirken.

Zur Linderung von Grippe- und Erkältungssymptomen : Geben Sie ein paar Tropfen Zimtöl in eine kleine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie den Dampf auf Ihrem Gesicht, um die Atemwege zu befreien, die verstopfte Nase zu lösen und das Atmen zu erleichtern.

Zum Einweichen, Baden und Dampfbaden : Um den Körper zu parfümieren und zu wärmen sowie den gesamten Körper zu entspannen.

Zimt, ein Gewürz in vielen köstlichen Gerichten, ist gut für die Verdauung: Sein duftender, würziger und süßer Geschmack mildert den fischigen Geruch von Fisch und Fleisch, macht Gerichte schmackhafter und regt die Verdauung an. Die ätherischen Öle im Zimt tragen nicht nur zu einem ansprechenderen Geschmack bei, sondern unterstützen auch die Darmflora, bekämpfen Bakterien, verleihen Gerichten Wärme, vertreiben Kältegefühl und beugen Magenbeschwerden vor.

„Allerdings ist Vorsicht geboten, und Mäßigung ist der Schlüssel. Zu viel Zimt kann Mund und Lippen reizen. Menschen mit einer Zimtallergie sollten zimtgewürzte Speisen meiden, und übermäßiger Konsum sollte vermieden werden, da Zimt als wärmend gilt und das Yin-Yang-Gleichgewicht im Körper stören kann“, bemerkte Dr. Vu.

Weitere Verwendungsmöglichkeiten von Zimt

Zimtduftsäckchen: Muffige Gerüche von Kleidung oder feuchten Wänden, Klimaanlagengerüche, Autogerüche … unangenehme Gerüche, die die frische Luft in Ihrer Umgebung beeinträchtigen, werden mit Zimtduftsäckchen beseitigt. Ätherisches Zimtöl besitzt antibakterielle, antimykotische und parasitenabweisende Eigenschaften.

Schuheinlagen: Wirken desodorierend, wärmen die Fußsohlen und helfen, Fußpilz (Candida albicans) vorzubeugen.

„Zimt ist nicht nur ein wertvolles Heilkraut, sondern hat auch vielfältige Anwendungsmöglichkeiten im Alltag. Bei der Anwendung von Zimt zur Behandlung von Krankheiten ist es jedoch notwendig, medizinische Fachkräfte zu konsultieren“, riet Dr. Vu.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-loi-ich-cua-que-mot-trong-4-vi-thuoc-quy-185241110161353264.htm