Übergewicht und Diabetes bei jungen Menschen

Kürzlich wurde in der Urologischen Abteilung des Zentralen Endokrinologischen Krankenhauses eine 16-jährige Patientin mit Typ-2-Diabetes aufgenommen. Die Patientin litt seit etwa zehn Tagen unter Kopfschmerzen und Schwindel. Zuvor war sie in einem Provinzkrankenhaus mit Diabetes diagnostiziert worden. Sie erhielt sieben Tage lang orale Medikamente, doch ihr Blutzucker blieb instabil, sodass sie in das Zentrale Endokrinologische Krankenhaus verlegt wurde. Nach Untersuchungen und Tests wurden bei ihr Diabetes mellitus, eine Stoffwechselstörung, Insulinresistenz, Adipositas Grad 2 (sie ist 1,70 m groß und wiegt 90 kg), Acanthosis nigricans und ein polyzystisches Ovarialsyndrom diagnostiziert.

Der Ersatz von Fast Food durch gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse trägt zur Vorbeugung von Krankheiten bei.

Bei der Anamnese erfuhren die Ärzte, dass sowohl die Großmutter väterlicher- als auch mütterlicherseits an Diabetes litten. Die Patientin selbst konsumierte häufig Fast Food und Frittiertes, führte einen sitzenden Lebensstil und verbrachte viel Zeit im Sitzen. In den letzten zwei Jahren hatte sie ungewöhnlich schnell an Gewicht zugenommen.

Im Zentralen Endokrinologischen Krankenhaus klangen nach siebentägiger Behandlung die Kopfschmerzen und der Schwindel des Patienten ab, der Blutzuckerspiegel stabilisierte sich und er verlor drei Kilogramm an Gewicht. Der behandelnde Arzt empfahl ihm außerdem, seine Ernährung umzustellen und sich mehr zu bewegen, um sein Gewicht weiter zu reduzieren und so die Behandlung von Diabetes und Stoffwechselstörungen besser zu unterstützen.

Experten des Tam Anh General Hospital erläuterten den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Diabetes genauer und erklärten, dass Fettleibigkeit dazu führt, dass die Körperzellen resistent gegen Insulin werden (Insulin ist ein Hormon, das Zucker in die Zellen bringt, um Energie für die Körperfunktionen zu erzeugen). Dadurch wird verhindert, dass Zucker von den Zellen aufgenommen wird, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt und das Risiko erhöht, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Um Übergewicht vorzubeugen, sollten Menschen schon in jungen Jahren einen gesunden Lebensstil pflegen, sich ausgewogen ernähren und regelmäßig Sport treiben. Bei übergewichtigen Menschen kann bereits eine Gewichtsabnahme von 3 % des Ausgangsgewichts das Risiko für Folgeerkrankungen deutlich senken.

Die meisten Menschen sollten ihre tägliche Kalorienzufuhr um 600 Kalorien reduzieren, wenn sie 0,5–1 kg pro Woche abnehmen möchten. Männer sollten nicht mehr als 1.900 Kalorien und Frauen nicht mehr als 1.400 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Am besten ersetzt man ungesunde, kalorienreiche Lebensmittel (Fast Food, Fertigprodukte) und zuckerhaltige Getränke (einschließlich Alkohol) durch gesündere Alternativen, isst mehr Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel, reduziert den Konsum von fettreichen Speisen und schränkt zuckerhaltige Getränke ein.

Gemäß den Empfehlungen des Zentralen Endokrinologischen Krankenhauses müssen Menschen mit Diabetes die Anweisungen ihres Arztes genau befolgen und die Medikamente in der korrekten Dosierung und über den gesamten Behandlungszeitraum einnehmen, um den angestrebten HbA1c-Wert zu erreichen (der HbA1c-Test dient der Diagnose von Diabetes anhand von Blutzuckerwerten, die 5–12 Wochen zuvor gemessen wurden). Patienten müssen ihre Ernährung kontrollieren und stärke- und zuckerreiche sowie fettreiche Lebensmittel einschränken. Sie sollten sich von ihrem Arzt oder Ernährungsberater beraten lassen. Regelmäßige Blutzuckermessungen sind notwendig, um einen individuellen Blutzuckerkontrollplan zu erstellen.

Diabetiker sollten ihre körperliche Aktivität steigern und täglich mindestens 30 Minuten Sport treiben. Übergewichtige und adipöse Menschen sollten sich noch mehr bewegen und dabei die Empfehlungen ihres Arztes befolgen, um sicherzustellen, dass das Training ihren gesundheitlichen Bedürfnissen entspricht und optimale Ergebnisse erzielt werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm