Knusprig-süß eingelegter Kohlrabi und Karotten lassen sich ganz einfach zubereiten. Mit wenigen, leicht erhältlichen und preiswerten Zutaten haben Sie im Handumdrehen einen Teller mit köstlichen, würzigen, knackigen und süß eingelegten Kohlrabi und Karotten.
Zutaten für eingelegten Kohlrabi und Karotten.
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- 1 großer Kohlrabi
- 1 mittelgroße Karotte
- 1/2 Teelöffel gehackte Chilischote.
- 1 große Knoblauchzehe
Zucker, Essig, Salz, Fischsauce, Pfeffer
Wie man schnell eingelegten Kohlrabi und Karotten zubereitet
Schritt 1 (Zutaten vorbereiten): Karotten und Kohlrabi schälen, gründlich waschen und abtropfen lassen. Den Kohlrabi in Julienne-Streifen schneiden. Die Karotten in Blütenform schnitzen und anschließend in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
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Entfernen Sie die Kerne aus den Chilischoten und hacken Sie diese fein. Waschen Sie den Knoblauch und hacken Sie ihn ebenfalls fein.
Schritt 2: Kohlrabi und Karotten in Salz einweichen. Kohlrabi und Karotten in eine Schüssel geben und gut mit Salz vermischen. Etwa 20 Minuten einweichen lassen, um den strengen Geruch zu mildern. Anschließend aus der Schüssel nehmen, gründlich abspülen und abtropfen lassen.
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Schritt 3: Karotten und Kohlrabi, Fischsauce, Gewürzpulver, Essig, gehackte Chilischoten, gehackten Knoblauch und Zucker in eine Schüssel geben und gut vermischen. 10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen einziehen können. Anschließend den eingelegten Kohlrabi auf einen Teller geben und genießen.
Eingelegter Kohlrabi und Karotten passen hervorragend zu Braten oder anderen fettreichen Gerichten. Die erfrischende Säure und die knackige Süße des eingelegten Kohlrabis und der Karotten verhindern, dass man andere Gerichte satt hat. Eingelegter Kohlrabi beugt nicht nur effektiv einem Sättigungsgefühl vor, sondern hilft auch beim Abbau von Körperfett. Das macht ihn zu einem idealen Helfer für alle, die auf ihre Ernährung achten, denn so können Sie fleischhaltige und fettreiche Speisen genießen, ohne sich überfressen zu fühlen.
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(Laut Dan Viet)
Quelle: https://vietnamnet.vn/cach-lam-su-hao-ca-rot-muoi-xoi-ngon-dip-tet-nguyen-dan-at-ty-2025-352863.html

















