Henrys durchtrainierte Muskeln im Alter von 48 Jahren.

Obwohl er bereits vor über einem Jahrzehnt seine Karriere beendet hat, verblüfft Legende Thierry Henry seine Fans noch immer mit seiner unglaublichen Fitness im Alter von 48 Jahren.

Henry hat eine beeindruckende Statur.

Der ehemalige Arsenal-Stürmer sorgte kürzlich erneut für Aufsehen, indem er ein Video seines hochintensiven Trainings in den sozialen Medien veröffentlichte. In dem Clip präsentierte Henry ein extrem anspruchsvolles Fitnessprogramm mit verschiedenen Burpee-Varianten in Kombination mit Liegestützen im Walkout-Stil.

Diese aufeinanderfolgenden Bewegungen erfordern große Ausdauer und Flexibilität und demonstrieren die hervorragende körperliche Verfassung des ehemaligen französischen Stars. Viele Fans glauben sogar, dass Henry heute fitter ist als in seinen besten Jahren.

Die dramatische Veränderung kam nicht von ungefähr. Auf Instagram teilt Henry regelmäßig sein rigoroses Trainingsprogramm und seine strenge Diät.

Zuvor hatte er ein Video von sich beim Zirkeltraining gepostet, in dem er eine 10 kg schwere Gewichtsweste trug und seinen Körper ständig an seine Grenzen brachte. „Trainiere hart, ernähre dich gesund , verzichte auf Zucker“, schrieb Henry als motivierende Botschaft.

Während seiner glanzvollen Karriere erzielte Henry 226 Tore für Arsenal und wurde damit zum Rekordtorschützen des Vereins. Anschließend feierte er große Erfolge mit Barcelona und spielte eine Zeit lang für die New York Red Bulls, bevor er ins Trainergeschäft wechselte.

Aktuell ist Henry als Kommentator ein bekanntes Gesicht im Fernsehen und tritt häufig an der Seite von Jamie Carragher, Micah Richards und Kate Scott in Sendungen über die Champions League auf.

Auch nach dem Ende seiner aktiven Spielerkarriere behielt Henry seine eiserne Disziplin und seine beeindruckende körperliche Verfassung bei und wurde so zu einem idealen Vorbild für das Leben nach dem Berufsleben.

Quelle: https://znews.vn/co-bap-san-chac-cua-henry-o-tuoi-48-post1641687.html