Einsamkeit bei älteren Erwachsenen:

Ob sie nun mit Kindern und Enkelkindern zusammenleben oder in einem großen Haushalt, viele ältere Menschen können sich dennoch einsam fühlen. Berichten zufolge leidet etwa ein Drittel der älteren Erwachsenen unter Einsamkeit, wobei 5 % sich häufig oder ständig einsam fühlen.

Von der Sehnsucht nach dem Ehepartner bis hin zu schweren Depressionen

Laut Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, Leiterin der Abteilung für psychische Gesundheit älterer Menschen und Schlafmedizin (Institut für psychische Gesundheit, Bach Mai Krankenhaus), zeigen aktuelle Forschungsergebnisse in den Vereinigten Staaten, dass etwa 17-57 % der älteren Menschen Einsamkeit erleben, wobei dieser Anteil bei Menschen mit körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen höher ist, insbesondere bei solchen mit Herzkrankheiten, Depressionen, Angstzuständen und Demenz.

Einsamkeit bedeutet nicht einfach nur, allein zu leben. Es ist ein subjektives Gefühl, wenn sich jemand isoliert fühlt, keinen Kontakt zu anderen Menschen hat und sich nicht mehr umsorgt, gehört oder gebraucht fühlt. Eine Fallstudie einer 66-jährigen Patientin aus Bac Giang, die kürzlich im Institut für psychische Gesundheit behandelt wurde, zeigt, dass Einsamkeit im Alter zu schweren psychischen Störungen führen kann.

Dr. Nguyen Van Hai, MD, MSc, Abteilung für Gerontopsychiatrie und Schlafmedizin (Institut für Psychiatrie, Bach-Mai-Krankenhaus), berichtete: Vor drei Jahren erlitt der Ehemann der Patientin einen Schlaganfall. Während dieser ganzen Zeit kümmerte sie sich direkt um ihn, von den alltäglichen Verrichtungen bis hin zu den Behandlungen.

Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, Leiterin der Abteilung für Alterspsychiatrie und Schlafmedizin (Institut für Psychiatrie, Bach-Mai-Krankenhaus), untersucht einen Patienten. Foto: PV

Vor sechs Monaten verstarb ihr Mann. Obwohl ihre Kinder sie betreuen, leben und arbeiten sie alle in Hanoi und können sie daher nicht regelmäßig besuchen. Dies hat dazu geführt, dass sich die Patientin zunehmend leer fühlt, da ihr jemand zum Reden und Austauschen fehlt. Sie leidet zudem unter anhaltender Schlaflosigkeit und schläft durchschnittlich nur etwa zwei Stunden pro Tag. Viele schlaflose Nächte werden von anhaltenden Kopfschmerzen begleitet, die sich bei zu viel Nachdenken verschlimmern.

Der psychische Zustand des Patienten verschlechterte sich zunehmend. Er wurde depressiv, pessimistisch und verlor das Interesse an seinen früheren Aktivitäten. Oft zog er sich zurück und mied den Kontakt zu anderen. Innerhalb von zwei Monaten verlor er aufgrund von Appetitlosigkeit 5 kg.

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Die Patientin zeigte auffällig negative Gedanken, empfand Schuldgefühle gegenüber ihren Kindern und dachte wiederholt an Selbstmord, um ihrem Leid zu entfliehen. Untersuchungen im Institut für psychische Gesundheit ergaben, dass die Patientin an einer schweren Depression, einer mittelschweren Angststörung und schweren Schlafstörungen litt.

Zur Behandlung gehört mehr als nur die medikamentöse Behandlung.

Zur Behandlung des Patienten kombinierte der Arzt verschiedene Methoden, darunter Antidepressiva, Tranquilizer und angstlösende Medikamente, sowie Psychotherapie, Entspannungsübungen und transkranielle Magnetstimulation (TMS). Nach etwa fünf Tagen verschwanden die Suizidgedanken und die Paranoia allmählich, und der Schlaf verbesserte sich. In der zweiten Behandlungswoche besserten sich Appetit, Mobilität und Müdigkeit des Patienten deutlich. Nach 17 Behandlungstagen konnte der Patient entlassen werden und wurde ambulant weiterbetreut.

Laut Dr. Nguyen Thi Phuong Mai sind ältere Menschen, die besonders von Einsamkeit bedroht sind, häufig diejenigen, die allein leben, verwitwet sind, kürzlich einen Angehörigen verloren haben, an chronischen Krankheiten leiden, Hör- oder Sehbeeinträchtigungen haben oder wenig Unterstützung von ihren Familien erhalten. Häufige Anzeichen sind: selten das Haus verlassen oder Freunde treffen, Lieblingsbeschäftigungen aufgeben, lange Zeit allein sitzen und sich weniger um sich selbst kümmern.

Emotional können ältere Erwachsene häufig Traurigkeit, Selbstmitleid, Verlassenheitsgefühle, das Gefühl der Bedeutungslosigkeit oder das Gefühl, missverstanden zu werden, erleben. In manchen Fällen äußert sich dies in Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, anhaltender Müdigkeit oder unerklärlichen Körperschmerzen.

Laut dem Institut für psychische Gesundheit sollte die Unterstützung älterer Menschen im Kampf gegen Einsamkeit innerhalb der Familie beginnen. Einfache Maßnahmen wie regelmäßige Telefonate, gemeinsame Mahlzeiten und die Einbeziehung älterer Menschen in gemeinsame Entscheidungen sind hilfreiche Wege, um soziale Kontakte zu stärken und sie zu ermutigen.

Darüber hinaus sollten ältere Erwachsene ermutigt werden, ihren Alltag mit Aktivitäten wie Lesen, Gartenarbeit, Musikhören und leichter Bewegung zu pflegen; an Seniorenclubs, Gesundheits- und Wellnessgruppen sowie Gemeinschaftsaktivitäten teilzunehmen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

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Einsamkeit ist kein unvermeidlicher Bestandteil des Alters. Mit der richtigen Pflege, dem Erhalt von Kontakten zu Familie und Gemeinschaft sowie rechtzeitiger medizinischer Versorgung können ältere Menschen auch im Alter ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben führen.

Quelle: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html