Der „Entgiftungs“-Heilungstrend unter Büroangestellten.

Der Trend zur Entspannung und zum Stressabbau hält Einzug in Büros. Heutzutage sieht man häufig Schreibtische, die mit Duftkerzen, ätherischen Ölen oder Ratschlägen zu „Selbstliebe“ und „Entspannung“ überladen sind. Doch wenn dieser Trend übertrieben wird, verwandelt er viele Frauen ungewollt in zerbrechliche Wesen.

Der Schutzschild, der als „psychisches Trauma“ bezeichnet wird

Le Linh, 28, arbeitet als Designerin in einem Medienunternehmen. Ihr Schreibtisch ist sehr stilvoll eingerichtet und mit einem Diffusor für ätherische Öle, Reinigungssteinen und Büchern zum Thema Heilung ausgestattet. Jeden Morgen im Büro schaltet Linh als Erstes Meditationsmusik ein, schließt die Augen und atmet zehn Minuten lang tief durch, um ihre Energie zu reinigen, bevor sie mit der Arbeit beginnt.

Alles lief reibungslos, bis das Unternehmen mit der Kampagne zum chinesischen Neujahrsfest begann. Da Linh am Vorabend an einer Teemeditation teilgenommen hatte, reichte sie den Bühnenentwurf verspätet ein, was zu einem verheerenden Fehler bei den Bühnenbildmaßen führte. Bei der Generalprobe entdeckte der aufbrausende Regisseur das völlig falsch ausgerichtete Bühnenbild, schlug mit der Faust auf den Tisch und schrie: „Wie konntest du bei so einer simplen Größenprüfung einen Fehler machen? Ein Dutzend Leute warten allein auf dich!“

Anstatt ihren Fehler offen einzugestehen und ihn wiedergutzumachen, schwieg Linh, Tränen liefen ihr über die Wangen. Sie fühlte sich in ihrem Selbstwertgefühl verletzt und von ihrem Chef verbal misshandelt. Noch am selben Nachmittag beantragte Linh drei Tage Urlaub und begründete dies mit „Erschöpfung und dem Bedürfnis, Zeit zu brauchen, um ihr inneres Kind zu heilen“. In den sozialen Medien veröffentlichte sie einen langen Beitrag, in dem sie sich über das „toxische“ Arbeitsumfeld beklagte, in dem Menschen respektlos ausgebeutet würden. Linh benutzte den Begriff „Heilung“ als Schutzschild, um ihr Ego zu schützen. Sie weigerte sich zu verstehen, dass die harschen Rügen ihres Chefs, so hart sie auch waren, die harte Realität des Berufs widerspiegelten, der sich jeder stellen muss, um sich weiterzuentwickeln. Weglaufen würde sie nur mit einer schwachen Persönlichkeit zurücklassen, die sich hinter einer zerbrechlichen Fassade verbirgt.

„Winterschlaf“ getarnt als Frieden

Mit 36 ​​Jahren hatte Quynh Mai eine feste Position als stellvertretende Vertriebsleiterin inne. Jahrelanger harter Wettbewerb im Vertrieb hatte sie erschöpft. Anfang des Jahres, nach der Teilnahme an einem Kurs über Achtsamkeit und Loslassen, fand Mai neuen Lebensmut. Sie beschloss, ihren Lebensstil zu ändern und Ehrgeiz und Konkurrenzdenken aufzugeben, um inneren Frieden zu finden.

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Mais vermeintliches „Loslassen“ schlug jedoch in eine strategische „Stillstandszeit“ um. Als der Vorstand für das nächste Quartal ein neues Umsatzziel von 20 % festlegte, setzte sich Mai nicht etwa mit den Mitarbeitern zusammen, um eine Strategie zur Kundengewinnung zu entwickeln, sondern lächelte lediglich und sagte zum gesamten Team: „Geben wir einfach unser Bestes. Was wir erreichen, ist gut. Wir müssen nichts erzwingen und Energie verschwenden.“ Die Passivität der Führungskraft dämpfte sofort den Kampfgeist des gesamten Teams.

Die Situation eskalierte, als zwei Schlüsselmitarbeiter der Abteilung in einen heftigen Streit über einen wichtigen Vertrag gerieten. Anstatt gemäß den Unternehmensrichtlinien fair zu vermitteln, um den Streit endgültig beizulegen, entschied sich Mai, dies zu vermeiden. Sie rief beide in ihr Büro, schenkte ihnen jeweils eine Tasse Tee ein und sagte ruhig: „Alle mal tief durchatmen und die Sache mit Verständnis und Toleranz betrachten.“

Sie meidet Konfrontationen und fürchtet Auseinandersetzungen, da sie befürchtet, dass Konflikte die von ihr angestrebte positive Energie stören könnten. Infolgedessen stagniert der Vertrieb, die Umsätze brechen ein, und die beiden Mitarbeiterinnen sind verärgert, weil ihre Probleme nicht zufriedenstellend gelöst werden. Mai ist stolz darauf, einen Zustand der Gelassenheit erreicht zu haben, doch in Wirklichkeit nutzt sie diese positive Einstellung, um dem Druck der Führungsposition auf dem Höhepunkt ihrer Karriere zu entfliehen.

Das Streben nach innerem Frieden ist ein absolut legitimes Bedürfnis, doch der Arbeitsplatz ist nicht der richtige Ort für Frauen, ihre emotionale Sensibilität auszunutzen, um die Aufmerksamkeit aller zu fordern. Um bei diesem Trend nicht den Anschluss zu verlieren, müssen moderne Frauen besonnen bleiben.

Trennen Sie Emotionen von Arbeitsleistung : Konzentrieren Sie sich bei Kritik auf die Fakten: Wo habe ich einen Fehler gemacht und wie kann ich ihn beheben? Ziehen Sie nicht voreilig Schlüsse, dass Ihr Chef Sie hasst oder ein Kollege unfair spielt. Professionalität zeigt sich darin, die Tränen abzuwischen und die Arbeit zu erledigen.

Die eigene psychische Widerstandsfähigkeit stärken: Wahre Heilung bedeutet nicht, sich in einem Zimmer zu verkriechen und Räucherstäbchen anzuzünden, sondern die Fähigkeit, auch unter starkem Druck standhaft zu bleiben und Krisen zu bewältigen. Die Fähigkeit, Druck standzuhalten, ist das wahre Maß für die Stärke eines Menschen und seine Fähigkeit, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Verwenden Sie nicht ständig tröstende Worte : Greifen Sie bei alltäglichen Schwierigkeiten nicht zu Wörtern wie „verletzt“, „überfordert“ oder „erschöpft“. Eine falsche Benennung des Problems verstärkt nur Ihre Selbstzweifel und Ihre Verletzlichkeit.

Frauen sind erschöpft von der „Haushaltsfalle“ des digitalen Zeitalters.

Quelle: https://phunuvietnam.vn/giai-doc-trao-luu-chua-lanh-cua-dan-van-phong-238260531102001178.htm