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Zwei Jahre lang schliefen sie getrennt, und der Ehemann wurde nur dann intim mit ihr, wenn er betrunken war.

Familie und Gesellschaft – Es gibt Ehen, die von außen völlig normal erscheinen: Sie essen noch gemeinsam, erkundigen sich nach dem Beruf des Partners und besuchen gemeinsam die Eltern. Doch innerlich leben die beiden schon seit Langem wie Fremde.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội30/05/2026

„Wir leben zwar zusammen, sind aber seit zwei Jahren wie Fremde. Jedes Mal, wenn mein Mann Zärtlichkeiten sucht, ist er betrunken.“ Der Star erzählt die Geschichte einer 34-jährigen Frau, die sich einer Psychologin anvertraute, dass sie seit zwei Jahren getrennt von ihrem Mann schlief – eine Situation, die nicht nur mit „fehlendem Sex“ zu tun hatte. Was sie vielleicht noch mehr schmerzte, war das Gefühl, nicht mehr begehrt zu werden, keine wahre Liebe mehr zu spüren.

Viele Ehepsychologen sind der Ansicht, dass längere räumliche Distanz in einer gesunden Beziehung nicht von selbst entsteht. Sie ist oft Ausdruck einer bereits bestehenden, tieferliegenden emotionalen Distanz.

Nỗi cô đơn trong phòng the: Khi sự gần gũi chỉ còn là kỷ niệm - Ảnh 1.

Illustratives Bild

Wenn Schweigen gefährlicher ist als Streiten.

Das Bemerkenswerte an dieser Geschichte ist, dass der Ehemann weder fremdging noch gewalttätig war und auch nicht völlig gleichgültig. Er erfüllte seine Rolle als „verantwortungsvoller“ Ehemann. Doch gerade diese Art von „problematischer“ Ehe bereitet vielen Frauen besonders viel Schmerz, weil sie nicht wissen, wie sie diese Einsamkeit benennen sollen.

Viele Paare glauben, solange es keine Untreue, keine körperliche Gewalt gibt und sie zusammenleben, sei ihre Ehe in Ordnung. Doch in Wirklichkeit geht es bei Intimität nicht nur um Sex. Es geht auch um liebevolle Blicke, Umarmungen, aktive Nähe und das Gefühl, begehrt und verbunden zu sein.

Wenn all das zu lange verschwindet, kann es leicht passieren, dass die Beteiligten das Gefühl entwickeln, nur noch „nebeneinander zu existieren“, anstatt wirklich Mann und Frau zu sein.

Ein Ehetherapeut sagte einmal: „Am einsamsten fühlt sich ein Mensch nicht, wenn er allein ist, sondern wenn er neben jemandem liegt und sich nicht mehr geliebt fühlt.“

Warum meiden viele Männer Intimität?

Intimität zu vermeiden bedeutet nicht zwangsläufig, dass man sich entliebt hat oder eine neue Beziehung führt. Viele Männer, insbesondere introvertierte Typen, die ihre Gefühle nicht offen zeigen, neigen dazu, sich zurückzuziehen, wenn sie anhaltendem psychischen Druck ausgesetzt sind. Stress im Beruf, finanzieller Druck, geringes Selbstwertgefühl, hormonelle Probleme oder sogar eine leichte Depression können allesamt zu einer verminderten Libido führen.

Besorgniserregend ist in diesem Fall jedoch, dass der Ehemann nur im betrunkenen Zustand die Initiative ergreift. Alkohol schwächt mitunter die psychischen Abwehrmechanismen und lässt vorübergehend verdrängte Bedürfnisse an die Oberfläche treten. Dies deutet darauf hin, dass er seine Bedürfnisse möglicherweise nicht vollständig verloren hat, sondern im nüchternen Zustand eine Art emotionale oder psychische Barriere aufweist.

Das Problem ist, dass sich diese Kluft nur noch vergrößern wird, wenn beide Seiten schweigen.

Frauen beginnen oft, an sich selbst zu zweifeln.

Auffällig bei vielen Frauen in dieser Situation ist, dass sie anfangen, sich selbst die Schuld zu geben.

„Bin ich etwa nicht mehr attraktiv?“

"Was habe ich falsch gemacht?"

Oder liebst du mich vielleicht nicht mehr?

Je weniger Intimität eine Frau erfährt, desto wahrscheinlicher verliert sie ihr Gefühl, geliebt zu werden, und ihren weiblichen Wert. Dies wirkt sich unmittelbar auf ihr Selbstwertgefühl, ihre Stimmung und ihre psychische Gesundheit aus.

Eine Frau, die viele Jahre lang getrennt von ihrem Mann geschlafen hatte, erzählte: „Das schmerzhafteste Gefühl ist nicht der Mangel an Sex, sondern das Gefühl, von seinem Mann nicht mehr gebraucht zu werden.“

Am wichtigsten ist es jetzt, kein weiteres Leid mehr ertragen zu müssen.

Viele raten dazu, „Geduld zu üben“, doch anhaltende Toleranz führt oft nur dazu, dass sich beide Parteien an Distanz gewöhnen.

Wichtig ist jetzt ein wirklich ernsthaftes Gespräch, das aber nicht anklagend ist.

Statt zu fragen: „Liebst du mich noch?“ , ist es vielleicht besser, direkt über deine Gefühle der Einsamkeit und des Schmerzes zu sprechen: „Ich vermisse das Gefühl, dir nahe zu sein“; „Ich habe das Gefühl, wir entfernen uns immer weiter voneinander“; „Ich möchte verstehen, was mit dir los ist.“

Viele Männer schweigen nicht, weil es ihnen egal ist, sondern weil sie nicht wissen, wie sie über ihre Gefühle sprechen sollen oder wo sie anfangen sollen.

Wenn der Ehemann weiterhin jegliches Gespräch vermeidet oder diese Situation anhält, sollte das Paar gegebenenfalls einen Eheberater oder Urologen aufsuchen, um sowohl ihre psychische als auch ihre physische Gesundheit beurteilen zu lassen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hai-nam-ngu-rieng-chong-chi-gan-gui-khi-say-172260523153529109.htm


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