Karate bereitet sich aktiv auf die ASIAD 20 vor

Mit dem Ziel, die 20. Asienspiele in Japan zu gewinnen, begann das vietnamesische Karate-Team frühzeitig mit seinen Vorbereitungen...

Konzentriere dich voll und ganz auf intensives Training.

Unter der Leitung von Cheftrainer Pham Hong Ha setzte das Trainerteam des vietnamesischen Karate-Teams einen spezialisierten Trainingsplan um, der sich eng an die Jahresziele anlehnte. Die Trainingsintensität der Athleten folgte einem strengen zyklischen Modell, um sicherzustellen, dass sie zum Zeitpunkt der Spiele ihre Höchstleistung erreichten. Positiv hervorzuheben war die konstant hohe Trainingsmotivation der Athleten.

Nguyen Thi Phuong, Luu Thi Thu Uyen und Nguyen Ngoc Tram präsentierten viele anspruchsvolle und kreative Formen mit überzeugender Ausführung und sicherten sich damit letztendlich die Spitzenplätze bei ASIAD 19.

Das gesamte Team nahm nach den Feiertagen zum chinesischen Neujahr umgehend das Training wieder auf und konzentrierte sich darauf, seine Techniken zu perfektionieren und seine körperliche Fitness zu verbessern. Während der intensiven Trainingsphase absolvierten die Athleten zwei bis drei Trainingseinheiten pro Tag, fünf bis sechs Tage die Woche. In dieser Phase lag der Fokus auf dem Aufbau einer soliden körperlichen Grundlage, Schnelligkeitsausdauer und Explosivkraft. In den Anpassungsphasen vor wichtigen Turnieren wie den Asienmeisterschaften oder den Südostasienmeisterschaften, die Mitte des Jahres stattfanden, wurde das Trainingspensum reduziert, die Wettkampfintensität jedoch erhöht, um die Reflexe zu optimieren.

Der bemerkenswerteste Höhepunkt dieser Zeit war der personelle Umbruch: Das Team integrierte proaktiv junge Talente in ihren Zwanzigern wie Duong Quang Bao, Truong Nam Tien, Le Van Tinh, Nguyen Thi Bao Ngoc, Vuong Thi Thuyet und Nguyen Mai Quynh Anh. Diesen Kampfkünstlern wurde jede Möglichkeit geboten, ihr Potenzial voll auszuschöpfen, mit der Erwartung, dass sie die nächste Generation bilden würden.

Neben der Verjüngungswelle hat das Team einen stabilen Kern mit international erfahrenen Athletinnen wie Hoang Thi My Tam, Dinh Thi Huong, Nguyen Ngoc Tram, Vo Van Hien, Chu Van Duc und Pham Minh Duc bewahrt. Die Mischung aus erfahrenen Veteraninnen und neu hinzugekommenen jungen Talenten wird zweifellos ein hochkompetitives Umfeld schaffen und die Athletinnen in jeder Trainingseinheit zu Höchstleistungen anspornen, um bei den kommenden Asienspielen die höchstmöglichen Medaillen zu gewinnen.

Laut Cheftrainer Pham Hong Ha liegt die oberste Priorität zwar auf der Teilnahme an den 20. Asienspielen, doch die Vorbereitung des vietnamesischen Karate-Teams basiert stets auf Kontinuität, um eine gleichbleibend hohe professionelle Qualität zu gewährleisten. Um dieses Ziel zu unterstützen, wird von der Rückkehr des iranischen Experten Hassan Shaterzadeh ein Durchbruch im Leistungsniveau erwartet, insbesondere im Kumite (Kampf). Die Anpassung an die neuen internationalen Wettkampfregeln, die ab 2026 gelten, stellt das Team ebenfalls vor Herausforderungen. Daher wird die Zusammenarbeit von Experte Hassan Shaterzadeh mit dem Trainerstab den Kampfsportlern helfen, ihr taktisches Denken zu verbessern und Zugang zu modernen Trainingsmethoden aus aller Welt zu erhalten.

Der „Feuertaufe“-Prozess und die Herausforderung, den optimalen Zeitpunkt für Höchstleistungen zu finden.

Zur Vorbereitung auf die Spiele in Japan im September nimmt das vietnamesische Karate an zwei wichtigen Turnieren teil, um seine Leistungsfähigkeit zu testen. Zunächst finden im Juni die Asienmeisterschaften in Indonesien statt, die als Miniaturausgabe der Asienspiele gelten und dem Trainerstab eine genaue Einschätzung der Position im Vergleich zu den regionalen Spitzenteams ermöglichen. Unmittelbar im Anschluss, im Juli, werden die Südostasienmeisterschaften in Ninh Binh, der alten Hauptstadt Vietnams, ausgetragen. Die Teilnahme an Wettkämpfen im eigenen Land, an einem Ort, der bereits viele große internationale Veranstaltungen erfolgreich ausgerichtet hat, wird den Athleten helfen, ihre mentale Stärke zu festigen, bevor sie sich dem internationalen Wettbewerb stellen.

Anders als bei regionalen Wettkämpfen, die sich auf leichtere Gewichtsklassen konzentrieren, brachten die 20. Asienspiele hochqualifizierte und körperlich topfitte Kampfsportler aus ganz Asien zusammen. Dies erforderte vom Trainerstab äußerst detaillierte strategische Überlegungen – von der Auswahl der Schlüsseldisziplinen bis hin zur Entwicklung umfassender Ernährungs- und sportmedizinischer Trainingspläne. Der Druck der Erwartungen der Fans nach der Goldmedaille bei den vorherigen Spielen war enorm, doch die Athleten wandeln diesen Druck in Motivation um. Jede Trainingseinheit ist ein Kampf gegen die eigenen Grenzen, bei dem der Schweiß auf der Matte die Vorbereitung auf den internationalen Triumph ist.

Vereinigte Staaten - Vietnam: Nicht verpassen

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US-Unternehmen sollen ermutigt werden, ihre Investitionen in Hightech-Sektoren auszuweiten.Vizepremierminister Ho Quoc Dung sagte, Vietnam begrüße es, dass US-Unternehmen ihre Aktivitäten in Vietnam weiter ausbauen, insbesondere in Hightech-Branchen und Sektoren mit hoher Wertschöpfung.

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Die Asienspiele waren schon immer eine große Herausforderung für den vietnamesischen Sport. Für das Karate-Team besteht das Ziel nicht nur darin, die bisherigen Erfolge zu verteidigen, sondern auch die bisherigen Grenzen zu übertreffen und neue Höchstleistungen zu erzielen, die der Position einer führenden Kampfsportart in der Region gerecht werden.

Quelle: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm