Welche gesundheitlichen Vorteile bieten Guavenblätter?
Laut Dr. Bui Dac Sang, einem Allgemeinmediziner der Hanoi Traditional Medicine Association, gelten Guavenblätter aufgrund ihres hohen Gehalts an wertvollen Inhaltsstoffen als „Wundermittel“. In der traditionellen Medizin werden Guavenblätter als pflanzliches Heilmittel gegen Durchfall eingesetzt.
Zur Behandlung 30 g Guavenblätter mit einer Handvoll Reismehl in 1–2 Tassen Wasser kochen und zweimal täglich trinken. Bei Ruhr die Wurzeln und Blätter eines Guavenbaums abschneiden, etwa 20 Minuten kochen lassen, die Flüssigkeit abseihen und täglich trinken, bis die Symptome abklingen. Zur Linderung von Magenschmerzen 8 Guavenblätter in 1,5 Litern Wasser kochen und dreimal täglich trinken.
Guavenblätter sind wirksam gegen Pickel und dunkle Flecken. Sie besitzen antiseptische Eigenschaften, die Akne verursachende Bakterien abtöten. Zur Anwendung die Blätter gründlich waschen, zu einer Paste zerdrücken oder mahlen und nach der Hautreinigung auf die Pickel auftragen. Gegen Mitesser zerdrücken Sie Guavenblätter, mischen sie mit warmem Wasser und waschen die betroffenen Stellen täglich mit der Paste. Reiben Sie die Haut dabei sanft ein, um die Mitesser schnell zu entfernen.
Junge Guavenblätter oder junge Triebe enthalten etwa 3 % Harz und 7-10 % Tannine, Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoide sowie antibakterielle und entzündungshemmende Substanzen.
Viele Menschen fragen sich, welche gesundheitlichen Vorteile Guavenblätter bieten.
Guavenblätter helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken, indem sie die Aufnahme von Saccharose und Maltose im Körper hemmen. Zahlreiche Studien belegen zudem, dass Guavenblätter Symptome von Diabetes wie Hyperinsulinämie und Insulinresistenz verbessern können. Um spürbare Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Guavenblätter als Tee zubereiten und diesen 12 Wochen lang täglich trinken.
Guavenblätter werden aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften häufig als Bestandteil von Zahnpasta verwendet, um den Mund zu kühlen, Zahnschmerzen zu lindern und Zahnfleischerkrankungen, Aphthen und Halsschmerzen zu behandeln. Man kann den Mund auch mit Guavenblättertee spülen oder zu Hause eine natürliche Zahnpasta aus Guavenblättern herstellen.
Guavenblätter werden auch zur Behandlung von Allergien eingesetzt. Inhaltsstoffe der Guavenblätter hemmen die Freisetzung von Histamin – dem Hauptauslöser von Allergien. Darüber hinaus regen Guavenblätter die Produktion von Verdauungsenzymen an, wodurch Bakterien in der Darmschleimhaut abgetötet und das Wachstum toxischer, von Bakterien produzierter Enzyme verhindert wird.
Nach Angaben von Experten haben Wissenschaftler der Krupanidhi Medical University in Indien kürzlich entdeckt, dass ein Pulverextrakt aus Guavenblättern die Leber vor Schäden schützen kann.
Experimente an Mäusen zeigten, dass Mäuse, die mit Guavenblattextrakt gefüttert wurden, Leberschäden durch Chemikalien vermieden, während unbehandelte Mäuse schwere Leberschäden erlitten. Experten vermuten, dass die Antioxidantien in den Guavenblättern für die Prävention dieser Krankheit verantwortlich sind.
So bereiten Sie Guavenblättertee für beste Ergebnisse zu.
Laut der Zeitung Thanh Nien, die sich auf die Abteilung für Lebensmittelsicherheit ( Gesundheitsministerium ) beruft, ist Guavenblättertee eine schnelle und effektive Möglichkeit, die Vorteile von Guavenblättern zu nutzen. Man kann frische oder getrocknete Guavenblätter verwenden; die Dosierung hängt von der Sorte ab.
Für getrocknete Guavenblätter 2,5 bis 5 Gramm getrocknete Blätter verwenden und diese etwa 10 Minuten lang in 250 ml kochendem Wasser ziehen lassen.
Für frische Guavenblätter 5–10 Blätter verwenden. 500 ml Wasser zum Kochen bringen, dann die gewaschenen Guavenblätter hinzufügen, fest abdecken und bei schwacher Hitze etwa 10–12 Minuten köcheln lassen.
Guavenblättertee hat einen leicht herben und bitteren Geschmack. Trinken Sie ihn nur 1–2 Tassen täglich und ausschließlich nach den Mahlzeiten. Sie können den Tee heiß oder kalt genießen, sollten ihn aber nicht den ganzen Tag über trinken, da dies Verdauungsprobleme verursachen kann.
Quelle: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html
