Gut für die Verdauung, unterstützt die Behandlung von Hämorrhoiden
Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts tragen Feigenblätter dazu bei, die Darmmotilität zu steigern, Verstopfung vorzubeugen und das Verdauungssystem zu verbessern. Die Ballaststoffe in Feigenblättern sind außerdem eine Nahrungsquelle für nützliche Darmbakterien, tragen zum Gleichgewicht der Darmflora bei und verbessern die Verdauungsgesundheit.
Feigenblätter wirken kühlend, adstringierend, blutstillend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und werden oft unterstützend bei der Behandlung von Hämorrhoiden eingesetzt.
Reduzieren Sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Feigenblätter die Fähigkeit besitzen, das schlechte Cholesterin (LDL) und die Triglyceride im Blut deutlich zu senken und gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL) zu erhöhen. Darüber hinaus trägt der hohe Kaliumgehalt der Feigenblätter zur Regulierung des Blutdrucks bei und beugt so Schlaganfällen und Herzinfarkten vor.
Die Aufnahme von Feigenblättern in Ihre tägliche Ernährung trägt nicht nur dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, sondern liefert dem Körper auch viele wichtige Nährstoffe. Nehmen Sie für ein gesundes Herz Feigenblätter in Ihren Speiseplan auf.
Feigenblätter sind äußerst gesund, aber nicht jeder weiß, wie man sie nutzen kann. (Foto: Getty Images)
Blutzuckerkontrolle
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Feigenblätter viele Verbindungen enthalten, die die Insulinempfindlichkeit erhöhen können. Insulin ist ein wichtiges Hormon, das dabei hilft, Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren und so Energie bereitzustellen.
Wenn der Körper eine Resistenz gegen Insulin entwickelt, steigt der Blutzuckerspiegel und verursacht viele gefährliche Komplikationen. Feigenblätter tragen zur Verbesserung dieses Zustands bei, indem sie die Zellen empfindlicher für Insulin machen und so den Blutzucker besser kontrollieren.
Krebs vorbeugen
Antioxidantien in Feigenblättern schützen die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und tragen so dazu bei, die Bildung und Entwicklung von Krebszellen zu verhindern. Studien zeigen, dass Feigenblätter das Wachstum bestimmter Krebsarten wie Dickdarmkrebs, Brustkrebs und Leberkrebs hemmen können.
Stärkung der Knochengesundheit
Kalzium sowie andere in Feigenblättern enthaltene Vitamine und Mineralien wie Vitamin K, Magnesium und Kupfer spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau und Erhalt der Knochengesundheit.
Wenn Sie Ihrer täglichen Ernährung Feigenblätter hinzufügen, sich regelmäßig bewegen, viel Sonnenlicht genießen und einen gesunden Lebensstil pflegen, können Sie starke Knochen bekommen und Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose vorbeugen.
Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Haut
Die Antioxidantien und Vitamine in Feigenblättern helfen, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen, der Hautalterung vorzubeugen und eine gesunde, jugendliche Haut zu bewahren. Feigenblätter können auch zur Behandlung einer Reihe von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte verwendet werden.
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Quelle: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html
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