Wie kann ich meine Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern?

Die Lendenwirbelsäule stützt den Oberkörper und ermöglicht uns so reibungslose Bewegungen. Dieser Abschnitt der Wirbelsäule ist besonders anfällig für Druck und Verletzungen. Laut der Gesundheitswebsite Prevention zählen Muskelverspannungen, Bänderrisse, Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenose und Arthrose zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken.

Schmerzen im unteren Rückenbereich können mit folgenden Methoden behandelt werden:

Physiotherapie

Bewegung und Physiotherapie zählen zu den wirksamsten Methoden, um Rückenschmerzen zu lindern. Sanfte Übungen zielen auf den unteren Rücken, den Bauch und die Hüfte ab und lösen so Verspannungen und lindern Wirbelsäulenschmerzen. Wichtig ist, dass Patienten diese Übungen nicht selbstständig durchführen, sondern sich von einem Therapeuten anleiten lassen.

Medizin

Bestimmte Schmerzmittel können helfen, die Beschwerden bei Rückenschmerzen zu lindern.

Medikamente sind oft die erste Behandlungsmethode bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Je nach Schweregrad und Ursache der Schmerzen stehen viele verschiedene Medikamente zur Verfügung.

Bei leichten bis mittelschweren Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen und Naproxen eingesetzt werden.

Muskelrelaxantien und Antidepressiva können ebenfalls verschrieben werden, um Schmerzen zu lindern und die Stimmung zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, dass Patienten diese Medikamente nur auf ärztliche Verschreibung einnehmen und sich über mögliche Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Koordinationsstörungen im Klaren sind.

Einspritzfahrzeug

Epidurale Steroidinjektionen, eine Mischung aus Steroiden und Anästhetika, können zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt werden. Das Medikament wird in den Bereich um das Rückenmark injiziert, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

Operation

Eine Operation gilt als letzte Option zur Behandlung von Rückenschmerzen. Diese Behandlungsmethode wird nur dann angewendet, wenn weniger invasive Verfahren wirkungslos geblieben sind.

Für manche Menschen ist eine Operation jedoch die beste Lösung, um die Ursache der Schmerzen zu behandeln. Je nach individueller Erkrankung wählt der Arzt die geeignete Operationsmethode. Laut Prevention variieren auch der Behandlungserfolg und die Genesungszeit je nach Art des Eingriffs und dem Gesundheitszustand des Patienten.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm