Frühe Warnzeichen von Krebs

Zum Start in den Tag mit Gesundheitsnachrichten können Leser auch weitere Artikel lesen: Warum ist Joghurt der beste Snack bei heißem Wetter?; Woran erkennt man, ob das Hemd dick genug ist, um vor der Sonne zu schützen?; Diese Ernährung hat die gleichen Vorteile wie 4.000 Schritte am Tag...

Frühe Anzeichen von Krebs, die oft ignoriert werden

Krebs zählt zu den gefährlichsten Krankheiten. Viele Fälle sind unheilbar und führen zum Tod. Die meisten Krebsarten lassen sich jedoch erfolgreich behandeln, wenn sie frühzeitig erkannt und diagnostiziert werden.

Anhaltendes, wiederkehrendes Fieber kann ein Anzeichen für Krebs sein.

Um Krebs frühzeitig zu erkennen, müssen Patienten auf die subtilen Symptome der Erkrankung achten. Da diese nur geringe Beschwerden verursachen und die Gesundheit kaum beeinträchtigen, werden sie von vielen Menschen ignoriert.

Kurzatmigkeit. Es gibt viele Gründe für Kurzatmigkeit, wie Erkältungen, Husten oder körperliche Anstrengung. Wenn Sie jedoch häufig bei alltäglichen Aktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen kurzatmig werden, könnte dies ein Anzeichen für eine gefährliche Erkrankung wie Krebs sein. Mehr dazu finden Sie in einem Artikel auf unserer Gesundheitsseite vom 19. Mai .

Warum ist Joghurt der beste Snack bei heißem Wetter?

Joghurt gehört zu den beliebtesten Snacks und ist besonders im Sommer empfehlenswert. Hier erfahren Sie, warum Joghurt der beste Snack in der heißen Jahreszeit ist.

Die Ernährungswissenschaftlerin Melissa Prest, nationale Kommunikationssprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics (USA), sagte, Joghurt enthalte Probiotika und Kalzium, die gut für die Darmgesundheit, die Knochengesundheit und das Herz seien .

Joghurt gehört zu den beliebtesten Snacks. Er ist besonders im Sommer zu empfehlen.

1. Fördert die Verdauung. Joghurt ist ein Probiotikum und reich an nützlichen Bakterien, die die Darmgesundheit und die Darmflora positiv beeinflussen. Heiße Sommertage können Verdauungsbeschwerden verursachen; Joghurt kann hier Abhilfe schaffen. Verdauungsbeschwerden treten im Sommer häufig aufgrund der erhöhten Körpertemperatur auf. Joghurt trägt zur Kühlung des Körpers bei.

2. Vielseitig. Joghurt ist unglaublich vielseitig: Ob im Smoothie, mit Früchten oder im Overnight Oats – Sie können ihn auf vielfältige und leckere Weise in Ihre tägliche Ernährung integrieren . Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 19. Mai auf der Gesundheitsseite .

Woran erkennt man, ob ein Hemd dick genug ist, um vor der Sonne zu schützen?

Laut Dr. Le Vi Anh von der Abteilung für Dermatologie und Kosmetische Dermatologie am Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt stellen die derzeit weit verbreitete Hitze und die erhöhte UV-Strahlung schädliche Faktoren für die Haut dar. Beim Aufenthalt im Freien sollten Sie daher auf die Wahl Ihrer Kleidung achten: Tragen Sie sonnenschützende Röcke, langärmlige Jacken und dicke Baumwollkleidung, um sich vor der Sonne zu schützen. Dunkle Kleidung bietet dabei einen besseren Schutz als helle.

Sie können mit einer Taschenlampe überprüfen, ob die Dicke Ihrer Kleidung ausreicht, um Sie vor der Sonne zu schützen.

Um festzustellen, ob die Kleidung dick genug ist, um die Sonne abzuhalten, können Sie mit einer Taschenlampe hindurchleuchten. Wenn kein Licht durchscheint, können Sie sicher sein, dass sie ausreichend vor der Sonne schützt.

Tragen Sie außerdem einen Hut mit einer Krempe von über 3 cm Breite, um Gesicht, Hals und Brust zu schützen. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30–50. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel unter normalen Bedingungen alle zwei Stunden, 20–30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien, erneut auf. Lesen Sie den vollständigen Artikel, um mit Gesundheitsnachrichten in den Tag zu starten !

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm