Eine an Antioxidantien reiche Ernährung trägt dazu bei, Hautschäden zu begrenzen, die Regeneration zu steigern und der Entstehung von Alterserscheinungen wie Krähenfüßen, Falten, dunklen Flecken usw. vorzubeugen.
Kollagen wird aus Aminosäuren hergestellt und ist häufig in hochwertigen proteinreichen Lebensmitteln enthalten, die alle notwendigen Aminosäuren enthalten. Diese Lebensmittel sind sehr beliebt, deshalb sollten wir sie nutzen.