schnell gehen

Warum Spazierengehen das einfachste „Geheimnis für ein langes Leben“ ist.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Fettlebererkrankung: Wie lange sollte man spazieren gehen, um davon zu profitieren?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Möglichkeiten, durch Spaziergänge den gesundheitlichen Nutzen jeden Tag zu maximieren.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Wie kann ich eine regelmäßige Trainingsroutine beibehalten?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Experten geben Tipps für Menschen in ihren 50ern, wie man effektiv geht.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 Gründe, warum Ihr Blutzucker trotz regelmäßiger sportlicher Betätigung weiterhin hoch sein könnte.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Langes Sitzen mit gesenktem Kopf und Smartphone-Nutzung: Warum verursacht das so leicht Nackenschmerzen und Schwindel?

Báo Thanh niên

15/01/2026

Wie viele Schritte sollte man täglich gehen? Studien zeigen, dass man keine 10.000 Schritte benötigt, um gesund zu bleiben.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Wie viele Treppenabsätze muss man täglich steigen, um positive Auswirkungen auf Herz und Lunge zu erzielen?

Báo Thanh niên

02/01/2026

4 Vorteile von 10-15 Minuten Spazierengehen pro Tag zur Verbesserung des Blutdrucks.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Wie viele Minuten Gehen pro Tag sind optimal für Menschen über 50?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Welche Organe in Ihrem Körper werden durch zügiges Gehen „regeneriert“?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Sollten Menschen mit Bluthochdruck morgens Sport treiben?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Welche Gehgeschwindigkeit sollte ich beibehalten, um schnell Gewicht zu verlieren?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Die 4 besten Übungen zur Verbesserung der Fettlebererkrankung

Báo Thanh niên

03/10/2025

Ist langes Gehen oder schnelles Gehen besser für die Gesundheit?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Entdeckung: Spazierengehen kann das Risiko für Lungenkrebs um bis zu 53 % senken.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Experten geben Tipps, wie man richtig geht, um den Nutzen zu maximieren.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Wie kann Gehen die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Spazierengehen: Was ist aussagekräftiger, die Anzahl der Schritte oder die Anzahl der Minuten?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Ist es schädlich, auf leeren Magen Sport zu treiben?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Ältere Erwachsene: Wie können sie Sport treiben, ohne sich zu überanstrengen und einem Schlaganfall vorzubeugen?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Finden Sie die beste Gehmöglichkeit für ältere Erwachsene.

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 Arten von Übungen für Menschen, die zu Migräne neigen.

Báo Thanh niên

20/07/2025