Schlaf gut

5 gesunde Snacks, die beim Abnehmen helfen und den Schlaf verbessern.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Da ihre jüngere Schwester wegen Schlaflosigkeit im Krankenhaus lag, suchte die 74-jährige Großmutter ihren eigenen Weg hinaus.

Báo Thanh Hóa

17/06/2026

Was sollte man essen, um gut zu schlafen? 8 leicht erhältliche Lebensmittel aus der Küche, die dem Körper helfen, leichter einzuschlafen.

Báo Gia đình và Xã hội

14/06/2026

7 Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihr biologisches Alter zu verjüngen.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/06/2026

3 Lebensmittelgruppen, die Schülern helfen, gut zu schlafen und ihr Gedächtnis während der Prüfungszeit zu verbessern.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

Tun Sie diese 4 Dinge jetzt, um jede Nacht besser und tiefer zu schlafen.

Báo Thanh niên

04/06/2026

Versteckte Funktionen auf Android-Handys helfen, Ihre Augen zu schützen und einen besseren Schlaf zu fördern.

Báo Thanh niên

04/06/2026

7 geniale Abkühlungstipps der Briten für brütend heiße Tage.

VTC News

02/06/2026

Die 3-2-1-0-Regel für besseren Schlaf.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Was kann ich abends trinken, um besser zu schlafen, ohne Medikamente einzunehmen?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

Um gut zu schlafen, sollte man abends schwimmen gehen.

Báo Tuổi Trẻ

27/04/2026

Nur wenige wissen: Dieses preiswerte Wurzelgemüse hilft Ihnen, besser zu schlafen und reduziert effektiv die innere Hitze.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Ein warmes Bad kann beim Einschlafen helfen, aber wie lange sollte es idealerweise dauern?

Báo Thanh niên

02/04/2026

6 Kräuter, die Ihnen auf natürliche Weise zu einem guten Schlaf verhelfen – ganz ohne Melatonin.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Heißes Wetter: So nutzen Sie die Klimaanlage für einen erholsamen Schlaf.

Báo Thanh niên

29/03/2026

12 Lebensmittel, die Ihnen helfen, gut zu schlafen, Ängste zu reduzieren und leichter einzuschlafen.

VietnamPlus

16/03/2026

Späte Snacks, die Ihnen helfen, gut zu schlafen und den Blutzucker zu stabilisieren.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Wenn Sie diese vier Akupressurpunkte regelmäßig jeden Tag drücken, werden Sie besser schlafen.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

5 einfache Gewohnheiten, die helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/01/2026

Neurologe gibt Tipps, wie man nach dem Aufwachen mitten in der Nacht schnell wieder einschlafen kann.

Báo Dân trí

26/01/2026

5 entspannende Yoga-Übungen vor dem Schlafengehen für einen besseren Schlaf.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/01/2026

Warme Füße bedeuten einen warmen Körper: das Geheimnis für die Erhaltung guter Gesundheit.

Báo Tuổi Trẻ

19/01/2026

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Spaziergang, um gut zu schlafen? Überraschende Erkenntnisse aus einer neuen Studie!

Báo Thanh niên

17/01/2026

5 pflanzliche Heilmittel für einen besseren Schlaf im Winter.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026