Zwei weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken.

Forscher haben gerade zwei weitere Gründe entdeckt, morgens Kaffee zu trinken.

Eine Studie ergab, dass der Konsum von Morgenkaffee mit einem geringeren Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergeht. Mäßiger Morgenkaffeekonsum kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und der geringeren Beeinträchtigung des Schlafs besonders vorteilhaft sein.

Einer Studie der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie zufolge trinken 36 % der Menschen morgens Kaffee. Obwohl Kaffee bekanntermaßen gut für die Leber ist, wissen laut der Times of India (Indien) nicht alle, warum das Kaffeetrinken am Morgen so positiv für dieses Organ ist.

Es ist nachgewiesen, dass Kaffee der Lebergesundheit zuträglich ist.

Zwei weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken – Foto: KI

Das Risiko von Leberkrebs verringern

Laut einer Metaanalyse aus dem Jahr 2025, die im European Heart Journal veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass Menschen, die morgens Kaffee tranken, ein um 16 % geringeres Risiko hatten, an irgendeiner Ursache zu sterben, und ein um 31 % geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

Forscher gehen davon aus, dass die Vorteile des Kaffeetrinkens am Morgen auf zwei Faktoren zurückzuführen sind.

Erstens beeinträchtigt Kaffeekonsum am Morgen den Schlafrhythmus weniger als Kaffeekonsum am Nachmittag oder Abend. Dies verbessert die allgemeine Gesundheit und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Zweitens könnten die entzündungshemmenden Wirkungen von Kaffee morgens am effektivsten sein, da zu dieser Zeit die Entzündungswerte ihren Höhepunkt erreichen.

Daher kann der Genuss von Kaffee am Morgen in Maßen genossen gesundheitsförderlich sein.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm