Zwei weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken.

Forscher haben gerade zwei weitere Gründe entdeckt, warum man morgens Kaffee trinken sollte.

Eine Studie deutete darauf hin, dass Kaffeekonsum am Morgen mit einem geringeren Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergeht. Mäßiger Kaffeekonsum am Morgen kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und der minimalen Beeinträchtigung des Schlafs besonders vorteilhaft sein.

Einer Studie der Europäischen Herzgesellschaft zufolge trinken 36 % der Menschen morgens Kaffee. Kaffee ist zwar bekanntermaßen gut für die Leber, doch warum das morgendliche Kaffeetrinken so vorteilhaft für dieses Organ ist, ist laut der Times of India nicht allgemein bekannt .

Kaffee hat nachweislich positive Auswirkungen auf die Lebergesundheit.

Zwei weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken – Foto: KI

Das Risiko von Leberkrebs verringern.

Laut einer Metaanalyse von Studien, die im European Heart Journal im Jahr 2025 veröffentlicht wurden, stellten Forscher fest, dass Menschen, die morgens Kaffee trinken, ein um 16 % geringeres Risiko haben, an irgendeiner Ursache zu sterben, und ein um 31 % geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

Forscher gehen davon aus, dass die Vorteile des Kaffeetrinkens am Morgen auf zwei Faktoren zurückzuführen sind.

Erstens stört Kaffeekonsum am Morgen den Schlafrhythmus weniger als Kaffeekonsum am Nachmittag oder Abend. Dies verbessert die allgemeine Gesundheit und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Zweitens sind die entzündungshemmenden Wirkungen von Kaffee möglicherweise am Morgen am effektivsten, da die Entzündungswerte zu dieser Zeit ihren Höhepunkt erreichen.

Daher kann der Genuss von Kaffee am Morgen in Maßen genossen gesundheitsförderlich sein.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm