Was verursacht vorzeitiges Ergrauen der Haare?

Vorzeitiges Ergrauen der Haare vor dem 30. Lebensjahr kann durch Stress, Mangelernährung, übermäßiges Rauchen oder Umweltfaktoren verursacht werden.

Normalerweise beginnt das Haar etwa ab dem 30. Lebensjahr zu ergrauen, da die Melanozyten langsamer arbeiten und weniger Melanin (das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht) produzieren. Bei manchen Menschen tritt das Ergrauen jedoch früher ein. Hier sind einige Faktoren, die dazu führen können.

Stress

Stresssymptome wie Schlafstörungen, Angstzustände, Bluthochdruck und Appetitveränderungen können die Anzahl der Stammzellen in den Haarfollikeln verringern und so vorzeitiges Ergrauen verursachen. Stress löst außerdem die Ausschüttung des Hormons Cortisol aus, welches die Melaninproduktion hemmt. Dadurch verliert das Haar seine natürliche Farbe und ergraut vorzeitig.

Nährstoffmängel

Eine Ernährung mit einem Mangel an Ferritin, Kalzium und Vitamin D3 wirkt sich negativ auf das Haar aus. Wissenschaftler haben außerdem festgestellt, dass ein niedriger Spiegel an Kupfer, Zink und Eisen zu diesem Problem beiträgt.

Ein Vitamin-B12-Mangel kann auch vorzeitiges Ergrauen der Haare verursachen. Dieser Mangel kann leicht zu perniziöser Anämie führen. In diesem Fall kann der Körper das Vitamin nicht aufnehmen, es werden keine gesunden Blutzellen gebildet, was zu Sauerstoffmangel in den Zellen und damit zu einer Beeinträchtigung der Melaninproduktion führt.

Vorzeitiges Ergrauen der Haare kann bereits im Alter zwischen 20 und 30 Jahren auftreten. Foto: Freepik

Erblich

Laut einer Studie des University College London (UK) und der Universität Oviedo (Spanien) könnte das Ergrauen der Haare auf das IRF4-Gen zurückzuführen sein. Dieses Gen reguliert die Produktion und Speicherung von Melanin, dem Pigment, das die Farbe von Haaren, Haut und Augen bestimmt. Die 2016 veröffentlichte Studie nutzte Daten von DNA-Proben von über 6.000 Personen aus Brasilien, Kolumbien, Chile, Mexiko und Peru.

Wenn Ihre Eltern vorzeitig ergrauen, ist Ihr Risiko, dasselbe Problem zu entwickeln, erhöht. Auch bestimmte genetische Erkrankungen können zu vorzeitigem Ergrauen führen.

Rauchen

Einer 2013 von der Universität von Jordanien (USA) veröffentlichten Studie zufolge besteht ein enger Zusammenhang zwischen Rauchen und vorzeitigem Ergrauen der Haare vor dem 30. Lebensjahr. An der Studie nahmen über 200 Personen teil.

Wissenschaftler erklären, dass die Haarfarbe vom Pigment Melanin abhängt, das von den Melanozyten produziert wird. Rauchen kann eine große Menge reaktiver Sauerstoffspezies erzeugen, was zu erhöhtem oxidativem Stress und Schäden an den melaninproduzierenden Zellen führt. Die Giftstoffe in Zigaretten schädigen zudem die Haarfollikel und verursachen vorzeitiges Ergrauen.

Wohnumfeld

Umweltverschmutzung und ultraviolette (UV-)Strahlung der Sonne können oxidativen Stress verursachen, der mit vielen verschiedenen Formen der Hautalterung in Verbindung gebracht wird. Dies kann zu einer Ansammlung von Wasserstoffperoxid in den Haarfollikeln und damit zu Ergrauen führen.

Längerer Kontakt mit Chemikalien in Haarprodukten und aggressive Haarbehandlungen kann die Haarfollikel schädigen. Langfristig stört dies die Melaninproduktion und führt zu ergrauen Haaren.

Huyen My (Laut The Guardian, Health.com )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html