Frau Nguyen Thi Ri, eine Bewohnerin des Stadtteils Rach Gia, leistet ehrenamtliche Arbeit in der „kostenlosen“ Küche. Foto: MINI
Junge Leute singen oft: „Manchmal möchte ich allein sein, aber ich habe Angst vor der Einsamkeit“, doch nur ältere Menschen verstehen den wahren Schmerz der Einsamkeit. Junge Menschen haben viele Möglichkeiten zur Unterhaltung und zum Vergnügen, zahlreiche soziale Kontakte oder nutzen ihren vollen Terminkalender, um Einsamkeit und Ängste zu lindern. Doch für ältere Menschen, die still dem Ende ihres Lebens entgegengehen, gibt es aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen, fehlenden sozialen Kontakten und psychischem Unwohlsein weniger Möglichkeiten.
Einsamkeit ist ein ernstzunehmendes Problem der öffentlichen Gesundheit, das die körperliche und seelische Gesundheit älterer Menschen beeinträchtigen und schwerwiegende Folgen haben kann. Sie kann mit einem erhöhten Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Depressionen einhergehen. Um der Einsamkeit entgegenzuwirken, suchen viele ältere Menschen den Kontakt zu anderen, schließen sich Vereinen und Freizeitaktivitäten an, reisen und finden Freude am Leben.
Jeden Tag nach dem Abendessen, gegen 18 Uhr, trifft sich Frau Le Thi Nhung (66 Jahre), die im Weiler Chom Sao in der Gemeinde Hon Dat wohnt, mit anderen Frauen aus der Nachbarschaft, um Musik zu hören und Tai Chi zu üben. Manchmal tanzen sie auch, und vor Kurzem hat sie sogar ihren Garten in einen Pickleball-Platz umgebaut, damit alle üben können. Frau Nhung erzählt, dass sie in ihrer Jugend hart gearbeitet und sich um ihre Kinder gekümmert hat und keine Zeit für Vergnügen oder Freizeit hatte. Jetzt, wo sie älter ist, kann sie keine anstrengende Arbeit mehr verrichten und bleibt nur noch zu Hause, um zu kochen, zu putzen und den Haushalt zu machen, was etwas eintönig ist. „Ich bin dem Seniorenverein des Weilers Chom Sao beigetreten und habe dort viele Frauen in meinem Alter kennengelernt. Wir haben uns zusammengetan und einen Tai-Chi-Club gegründet, in dem wir täglich üben. Wenn im Weiler Sportveranstaltungen, Wettkämpfe oder andere Aktionen stattfinden, machen wir alle mit, um uns nützlich zu fühlen und mit der Zeit zu gehen. Dadurch habe ich viele Geschichten, die ich meinen Kindern und Enkeln erzählen kann, und wir tauschen uns regelmäßig aus und verstehen einander gut“, erzählte Frau Nhung.
Das Leben in der Stadt ist oft hektischer als auf dem Land. Morgens gehen Kinder und Enkelkinder zur Arbeit oder zur Schule, sodass wenig Zeit für Gespräche mit den älteren Familienmitgliedern bleibt. Wenn diese zu Hause auf ihre Kinder und Enkel warten, vergeht die Zeit nur langsam, und sie fühlen sich einsam und hegen viele negative Gedanken. Frau Pham Thi Thuyen (65 Jahre), wohnhaft im Stadtteil Rach Gia, wollte ihren Kindern und Enkelkindern nicht zur Last fallen und suchte deshalb nach einer Möglichkeit, Freude zu finden. Gemeinsam mit einer Gruppe älterer Menschen aus der Gegend gründete sie einen Club für Freizeitaktivitäten wie Volleyball, Tai Chi und Volkstanz, um ihre Gesundheit zu erhalten und eine fröhliche Atmosphäre zu schaffen. An Wochenenden oder im Sommer organisiert ihre Gruppe Ausflüge, Feste und kulturelle Veranstaltungen.
Frau Thuyen erklärte: „Wir glauben, dass wir, weil wir in jungen Jahren hart gearbeitet und uns um unsere Kinder und Enkelkinder gesorgt haben, nun unsere Leidenschaften ausleben und entdecken sollten. Ich selbst betreibe Kunst, Sport und körperliche Aktivitäten, um meine Gesundheit zu erhalten und meine Lebensfreude zu bewahren. Unsere Kinder und Enkelkinder stehen unter großem Druck, daher denke ich, dass der Kontakt zu Menschen mit ähnlichen Interessen, die ein glückliches und gesundes Leben führen, ihnen hilft, sich unbeschwert auf ihre Arbeit und ihr Studium zu konzentrieren.“
Die 75-jährige Nguyen Thi Ri, wohnhaft im Stadtteil Rach Gia, engagiert sich ehrenamtlich, um der Gesellschaft zu helfen und Freude am Leben zu finden. Ihr Mann verstarb früh, und Frau Ri lebt mit ihrer Tochter und ihrem Enkel zusammen. Ihr Enkel arbeitet derzeit in Ho-Chi-Minh -Stadt, und auch ihre Tochter und ihr Enkel sind ganztägig berufstätig. Sie sehen Frau Ri nur kurz mittags, abends und am Wochenende. „Meine Kinder und Enkel sind sehr fürsorglich und kümmern sich gut um mich. Doch wegen ihrer Arbeit bin ich oft allein zu Hause und fühle mich manchmal einsam! Ich bin alt, meine Gesundheit ist schwach, und ich kann schlecht laufen, daher kann ich nicht weit reisen. Meistens bleibe ich zu Hause und schaue fern. Seit über einem Jahr organisiert eine Suppenküche in der Nähe meines Hauses Mahlzeiten, und ich helfe, wo ich kann. Dadurch treffe und unterhalte ich mich mit vielen Menschen, was mich entspannter und glücklicher macht und meinem Leben mehr Sinn gibt“, sagte Frau Ri.
Ältere Menschen finden viele Wege, der Einsamkeit zu entfliehen, doch am wichtigsten ist die Gesellschaft, das Verständnis und der Austausch mit Familienmitgliedern. Die Fürsorge der Familie ist eine große Stütze und gibt den Älteren das Gefühl, nicht vergessen zu sein, sodass ihr Lebensabend dennoch eine schöne und erfüllende Zeit wird.
Quelle: https://baoangiang.com.vn/tu-tao-niem-vui-tuoi-xe-chieu-a469334.html
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