Τζόκινγκ

Επιστημονικό περπάτημα: 3 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί

Báo Thanh niên

30/09/2025

Τελικός γύρος του Hanoi Moi Newspaper Run 2025: Διάδοση του μηνύματος για την ειρήνη

Báo Thanh niên

28/09/2025

Κατέρρευσε κοντά στη γραμμή τερματισμού του αγώνα West Lake

VietNamNet

28/09/2025

Ονειρική διαδρομή στο Vietnam Mountain Marathon Sa Pa 2025

Báo Tuổi Trẻ

20/09/2025

Μια καλή μητέρα στο Ανόι έχασε 10 κιλά χάρη στο τζόκινγκ. Κάθε φορά που φοράει τα παπούτσια της, νιώθει σαν να βρίσκεται σε ταξίδι.

Báo Dân trí

18/09/2025

Κύρια σημεία του αγώνα AEON Ekiden 2025

Báo Thanh niên

17/09/2025

9,58 δευτερόλεπτα - είναι το όριο της ανθρώπινης ταχύτητας;

Báo Tuổi Trẻ

16/09/2025

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2025: Δύο μαραθωνοδρόμοι τερματίζουν ταυτόχρονα

Báo Tuổi Trẻ

15/09/2025

Πρέπει να γυμνάζεσαι όταν είσαι λυπημένος;

Báo Tuổi Trẻ

15/09/2025

Ο αγώνας δρόμου 100 μέτρων μετ' εμποδίων φέρνει κοντά όμορφες αθλήτριες

Báo Tuổi Trẻ

14/09/2025

Οι ΗΠΑ άφησαν την Κίνα στην άκρη την πρώτη ημέρα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου.

Báo Tuổi Trẻ

13/09/2025

Είναι καλύτερο να γυμνάζομαι πρωί ή βράδυ;

Báo Thanh niên

12/09/2025

Διεθνής Μαραθώνιος Χο Τσι Μινχ 2025: 18.000 βήματα μέσα από 17 εμβληματικά αξιοθέατα

Báo Thanh niên

08/09/2025

Πόσα λεπτά πρέπει να κάνω τζόκινγκ την εβδομάδα για να αποφύγω να προκαλέσω ζημιά στις αρθρώσεις του γονάτου μου;

Báo Thanh niên

05/09/2025

Ο αγώνας δρόμου «Τρέξε για την Καρδιά» του 2025 συγκέντρωσε 5 δισεκατομμύρια VND για παιδιά που υποβλήθηκαν σε καρδιοχειρουργική επέμβαση

Báo Tuổi Trẻ

04/09/2025

5 βασικές ασκήσεις ποδιών για υγιή καρδιά

Báo Thanh niên

03/09/2025

Πώς επηρεάζει τα οστά η παράλειψη του πρωινού και το φαγητό αργά το βράδυ;

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ο Νγκουγιέν Βαν Λονγκ έτρεξε 1.636 χιλιόμετρα από την πόλη Χο Τσι Μινχ και τερμάτισε στην πλατεία Μπα Ντινχ.

Báo Tuổi Trẻ

02/09/2025

Πώς να περπατάτε για να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία;

Báo Thanh niên

01/09/2025

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα: 5 απροσδόκητοι τρόποι

Báo Thanh niên

31/08/2025

Πριν από το τζόκινγκ, θα πρέπει να αποφύγετε τις ακόλουθες τροφές:

Báo Thanh niên

26/08/2025

Τρέχοντας 800 χλμ. προς την πόλη που πήρε το όνομά της από τον θείο Χο: Ταξίδι αυτοκατάκτησης

Báo Thanh niên

23/08/2025

Ανακαλύψτε πώς η άσκηση απελευθερώνει «φάρμακα που καταπολεμούν τον καρκίνο» από μέσα σας

Báo Thanh niên

21/08/2025

Ιάπωνας αθλητής κερδίζει τον αγώνα θαλάσσιων χελωνών στο Κον Ντάο

VietNamNet

18/08/2025