ύπνος

Είναι ο ύπνος ή η άσκηση πιο σημαντικός για την υγεία;

Báo Tuổi Trẻ

20 giờ trước

Πότε φτάνει η αρτηριακή πίεση στο μέγιστο;

Báo Thanh niên

10/12/2025

10 βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία από τη ζωή σε ένα ακατάστατο περιβάλλον

VietnamPlus

08/12/2025

Απλές συνήθειες που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της καρδιαγγειακής υγείας.

Báo Thanh niên

08/12/2025

Πίνοντας ζεστό νερό πριν τον ύπνο: Ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες;

Báo Thanh niên

04/12/2025

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάμε μπανάνες;

Báo Thanh niên

03/12/2025

Είναι επιβλαβές να κοιμάμαι με το κλιματιστικό αναμμένο;

Báo Thanh niên

02/12/2025

Βαθύς ύπνος χωρίς φάρμακα με τον κανόνα 10-3-2-1

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Αν θέλετε υγιή νεφρά, δώστε προσοχή σε αυτό!

Báo Thanh niên

30/11/2025

Οι επίμονες εμβοές οδηγούν σε απώλεια συγκέντρωσης και κόπωση, τι να κάνετε;

Báo Tuổi Trẻ

25/11/2025

Υψηλή αρτηριακή πίεση: 3 μικρές δράσεις, μεγάλα αποτελέσματα!

Báo Thanh niên

24/11/2025

Πρέπει να πίνω νερό πριν τον ύπνο;

Báo Thanh niên

24/11/2025

Ειδικός: Το να τρώτε δείπνο αυτή την ώρα οδηγεί σε καλύτερο ύπνο!

Báo Thanh niên

21/11/2025

Γιατί οι μεσήλικες συχνά υποφέρουν από αϋπνία και πώς να την ξεπεράσουν αποτελεσματικά;

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κοιμάστε μέχρι το μεσημέρι κάθε μέρα;

Báo Thanh niên

18/11/2025

Πόσο πρέπει να διαρκεί ένας υπνάκος για βέλτιστη υγεία του εγκεφάλου και της καρδιαγγειακής υγείας;

Báo Thanh niên

14/11/2025

Κοιμάμαι 8 ώρες τη νύχτα, γιατί εξακολουθώ να νιώθω κουρασμένος όταν ξυπνάω;

Báo Thanh niên

12/11/2025

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ένα παράξενο κόλπο για το μπάνιο που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.

Báo Thanh niên

10/11/2025

Γιατί ο Μέσι κοιμάται πολύ και ο Ρονάλντο λίγο;

Báo Tuổi Trẻ

07/11/2025

Γιατί ονειρευόμαστε ενώ κοιμόμαστε;

Báo Dân trí

07/11/2025

Σημάδια έλλειψης ωμέγα-3 που ίσως δεν γνωρίζετε

Báo Thanh niên

05/11/2025

4 είδη βραδινών που πρέπει να αποφεύγετε επειδή μπορούν εύκολα να προκαλέσουν φούσκωμα το πρωί.

Báo Thanh niên

01/11/2025

Βραδινή βόλτα: Ο γιατρός δείχνει πώς να βελτιώσετε την πέψη και τον ύπνο!

Báo Thanh niên

28/10/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν τροφές που είναι γεμάτες με «φυσικά υπνωτικά χάπια».

Báo Thanh niên

26/10/2025