ύπνος

Βραδινή βόλτα: Ο γιατρός δείχνει πώς να βελτιώσετε την πέψη και τον ύπνο!

Báo Thanh niên

28/10/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν τροφές γεμάτες με «φυσικά υπνωτικά χάπια»

Báo Thanh niên

26/10/2025

Οι άνθρωποι σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες αρχίζουν να κοιμούνται 1 ώρα περισσότερο.

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2025

Τρώγοντας δείπνο πριν τη δύση του ηλίου, ο γιατρός αποκαλύπτει 5 απροσδόκητα οφέλη

Báo Thanh niên

24/10/2025

Γεια σας γιατρέ: Γιατί ροχαλίζω δυνατά ή γίνομαι ευερέθιστος όταν παίρνω βάρος;

Báo Thanh niên

23/10/2025

Η επιστήμη αποκαλύπτει την κρυφή πλευρά της μεθόδου του «γρήγορου ύπνου» μετά από 2 λεπτά

Báo Dân trí

22/10/2025

Η καλύτερη θερμοκρασία δωματίου για καλό ύπνο

Báo Thanh niên

18/10/2025

3 πράξεις που κάνετε όταν πεινάτε και βλάπτουν άθελά σας την υγεία σας

Báo Thanh niên

15/10/2025

Το είδος του θορύβου που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Báo Thanh niên

15/10/2025

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε τρομακτικά πράγματα που λίγοι γνωρίζουν

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

Γιατί η ΔΕΠΥ συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα στις γυναίκες;

Báo Thanh niên

11/10/2025

Πρέπει να κοιμάστε με ή χωρίς μαξιλάρι; Απαντήσεις από ειδικούς

Báo Thanh niên

07/10/2025

Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί: 4 συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε πριν τον ύπνο

Báo Thanh niên

28/09/2025

Ο γιατρός είπε ότι τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να φας μπανάνες!

Báo Thanh niên

28/09/2025

Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Αρωματικά κεριά, αιθέρια έλαια: Μυστικό χαλάρωσης ή «κρυφός δολοφόνος» που βλάπτει τους πνεύμονες;

Báo Thanh niên

27/09/2025

Κατανοήστε τον εαυτό σας

Báo Sài Gòn Giải phóng

26/09/2025

Γιατρός: Πώς να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο τη νύχτα χωρίς να επηρεάζετε τον ύπνο σας

Báo Thanh niên

24/09/2025

Κοιμάσαι με το κλιματιστικό αναμμένο κάθε βράδυ: Τι συμβαίνει στο σώμα σου;

Báo Thanh niên

24/09/2025

Οφέλη του μεσημεριανού ύπνου και πώς να τον κάνετε σωστά

Báo Thanh niên

23/09/2025

Γιατρός: Μήπως η συνήθεια να κρατάς το τηλέφωνό σου κοντά στο κεφάλι σου ενώ κοιμάσαι βλάπτει τον εγκέφαλό σου;

Báo Thanh niên

23/09/2025

Πόσο καλό είναι να τρώμε αβοκάντο;

Báo Thanh niên

22/09/2025

Μόλις 1 χούφτα από αυτούς τους σπόρους πριν τον ύπνο: Υγιής καρδιά, καλός ύπνος, πρόληψη του καρκίνου

Báo Thanh niên

21/09/2025

Οφέλη από την άσκηση το πρωί έναντι του βραδινού

Báo Thanh niên

18/09/2025