Κοιμηθείτε αρκετά.

Πόσος ύπνος είναι αρκετός για τους ηλικιωμένους και είναι σημαντικό να ξυπνούν νωρίς;

Báo Thanh niên

16/05/2026

Οι γιατροί μοιράζονται 4 μυστικά για μια μακρά και υγιή ζωή.

Báo Thanh niên

21/04/2026

Συνήθειες για την πρόληψη της λιπώδους ηπατικής νόσου, όπως συνιστούν οι γιατροί.

Báo Thanh niên

20/04/2026

Τι πρέπει να κάνετε το βράδυ για να χαλαρώσετε και να υποστηρίξετε το συκώτι σας στην αποτοξίνωση;

Báo Thanh niên

15/04/2026

6 βραδινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

15 τρόποι για να χάσετε το περιττό λίπος και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

Ύπνος: Το «εργαλείο αποτοξίνωσης» και το εργαλείο αποκατάστασης του εγκεφάλου κάθε βράδυ.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Υπάρχει κάποιος τρόπος να βοηθήσω το συκώτι να αποβάλει το αλκοόλ πιο γρήγορα;

Báo Thanh niên

28/03/2026

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση κάθε μέρα;

Báo Thanh niên

17/03/2026

7 συνήθειες για την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων μετά την ηλικία των 40 ετών

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

Οι γιατροί μοιράζονται 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε μια λεπτή μέση και μια όμορφη σιλουέτα μετά την Πρωτοχρονιά.

Báo Thanh niên

01/03/2026

4 τρόποι για να βοηθήσετε το συκώτι σας να ανακάμψει μετά από μέρες κατανάλωσης αλκοόλ.

Báo Thanh niên

25/02/2026

5 τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Ειδικοί: 5 «χρυσοί κανόνες» που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο, τους οποίους πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα ηλικίας 40-50 ετών.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Προστασία του ήπατος και των νεφρών σας κατά τη διάρκεια του Tet: Οι γιατροί συμβουλεύουν τη διατροφή για να αποφευχθεί η «υπερφόρτωση» τους.

Báo Thanh niên

16/02/2026

6 απλές συμβουλές για να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Τι πρέπει να προετοιμάσουν τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα πριν από τις μεγάλες διακοπές του Τετ;

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Συνήθειες ύπνου που προκαλούν τριχόπτωση και πώς να τις διορθώσετε.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την τεστοστερόνη για να βοηθήσετε τους άνδρες να διατηρήσουν την «απόδοσή» τους.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Οι γιατροί συνιστούν στα άτομα άνω των 50 ετών να τρώνε αυτά τα τρόφιμα κάθε εβδομάδα.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 καθημερινές δραστηριότητες που βοηθούν στην καύση θερμίδων χωρίς άσκηση.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Γιατί εξακολουθώ να έχω πονοκέφαλο όταν ξυπνάω παρόλο που έχω κοιμηθεί αρκετά;

Báo Dân trí

16/12/2025

Πώς να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο: Οι ειδικοί επισημαίνουν σημάδια που πρέπει να ελέγχονται έγκαιρα.

Báo Thanh niên

07/12/2025