Κοιμηθείτε αρκετά.

Οι γιατροί μοιράζονται 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε μια λεπτή μέση και μια όμορφη σιλουέτα μετά την Πρωτοχρονιά.

Báo Thanh niên

01/03/2026

4 τρόποι για να βοηθήσετε το συκώτι σας να ανακάμψει μετά από μέρες κατανάλωσης αλκοόλ.

Báo Thanh niên

25/02/2026

5 τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Ειδικοί: 5 «χρυσοί κανόνες» που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο, τους οποίους πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα ηλικίας 40-50 ετών.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Προστασία του ήπατος και των νεφρών σας κατά τη διάρκεια του Tet: Οι γιατροί συμβουλεύουν τη διατροφή για να αποφευχθεί η «υπερφόρτωση» τους.

Báo Thanh niên

16/02/2026

6 απλές συμβουλές για να αποφύγετε την αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Τι πρέπει να προετοιμάσουν τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα πριν από τις μεγάλες διακοπές του Τετ;

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Συνήθειες ύπνου που προκαλούν τριχόπτωση και πώς να τις διορθώσετε.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την τεστοστερόνη για να βοηθήσετε τους άνδρες να διατηρήσουν την «απόδοσή» τους.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Οι γιατροί συνιστούν στα άτομα άνω των 50 ετών να τρώνε αυτά τα τρόφιμα κάθε εβδομάδα.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 καθημερινές δραστηριότητες που βοηθούν στην καύση θερμίδων χωρίς άσκηση.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Γιατί εξακολουθώ να έχω πονοκέφαλο όταν ξυπνάω παρόλο που έχω κοιμηθεί αρκετά;

Báo Dân trí

16/12/2025

Πώς να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο: Οι ειδικοί επισημαίνουν σημάδια που πρέπει να ελέγχονται έγκαιρα.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα: 5 απροσδόκητοι τρόποι

Báo Thanh niên

31/08/2025

Αναβολή της έναρξης των μαθημάτων: Ένα μικρό αλλά απαραίτητο βήμα.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Πόσες ώρες ύπνου ανά βράδυ είναι οι καλύτερες;

Báo Thanh niên

01/08/2025

Μια συνήθεια μετά το γεύμα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Thanh niên

10/02/2025

Τι πρέπει να λαμβάνουν υπόψη οι γυναίκες άνω των 40 ετών όταν εφαρμόζουν διαλειμματική νηστεία;

Báo Thanh niên

08/02/2025

Αριθμός καθισμάτων που απαιτούνται ανά ημέρα για να δείτε αποτελέσματα

Báo Thanh niên

07/02/2025

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι μύες μέσω της προπόνησης;

Báo Thanh niên

03/01/2025

Πώς μπορεί να θεραπευτεί ο προδιαβήτης;

Báo Thanh niên

19/12/2024

Οι γιατροί μακροζωίας συνιστούν να δώσετε προτεραιότητα σε τρία πράγματα για να ζήσετε περισσότερο.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Συμβουλές για την ανακούφιση από πονοκεφάλους έντασης

VnExpress

15/03/2024