Κοιμηθείτε αρκετά.

Οι γιατροί συνιστούν στα άτομα άνω των 50 ετών να τρώνε αυτά τα τρόφιμα κάθε εβδομάδα.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 καθημερινές δραστηριότητες που βοηθούν στην καύση θερμίδων χωρίς άσκηση.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Γιατί εξακολουθώ να έχω πονοκέφαλο όταν ξυπνάω παρόλο που έχω κοιμηθεί αρκετά;

Báo Dân trí

16/12/2025

Πώς να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο: Οι ειδικοί επισημαίνουν σημάδια που πρέπει να ελέγχονται έγκαιρα.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα: 5 απροσδόκητοι τρόποι

Báo Thanh niên

31/08/2025

Αναβολή της έναρξης των μαθημάτων: Ένα μικρό αλλά απαραίτητο βήμα.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Μια συνήθεια μετά το γεύμα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Báo Thanh niên

10/02/2025

Τι πρέπει να λαμβάνουν υπόψη οι γυναίκες άνω των 40 ετών όταν εφαρμόζουν διαλειμματική νηστεία;

Báo Thanh niên

08/02/2025

Αριθμός καθισμάτων που απαιτούνται ανά ημέρα για να δείτε αποτελέσματα

Báo Thanh niên

07/02/2025

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι μύες μέσω της προπόνησης;

Báo Thanh niên

03/01/2025

Πώς μπορεί να θεραπευτεί ο προδιαβήτης;

Báo Thanh niên

19/12/2024

Οι γιατροί μακροζωίας συνιστούν να δώσετε προτεραιότητα σε τρία πράγματα για να ζήσετε περισσότερο.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Συμβουλές για την ανακούφιση από πονοκεφάλους έντασης

VnExpress

15/03/2024

Οφέλη του βαθύ ύπνου

VnExpress

11/03/2024

Χρήσιμες συμβουλές για τον έλεγχο της ουρικής αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια των διακοπών της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς.

Báo Thanh niên

06/02/2024

Γιατί τα άτομα με διαβήτη χρειάζονται αρκετό ύπνο;

Báo Thanh niên

29/12/2023

Πώς να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό

Báo Thanh niên

09/12/2023

4 συνήθειες που σας κάνουν πιο ευάλωτους στη γρίπη κατά τη διάρκεια των εποχιακών αλλαγών.

Báo Thanh niên

22/11/2023

4 συμβουλές για να σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο αφού τρώτε λιγότερο.

Báo Thanh niên

09/11/2023

5 τρόποι για να ξυπνάτε νωρίς το πρωί

VnExpress

11/09/2023

Επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για απώλεια βάρους

Báo Thanh niên

03/09/2023

Τι μπορούν να κάνουν οι νέοι για να μειώσουν το άγχος τους κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου;

Báo Thanh niên

02/06/2023