20 εκατομμύρια Βιετναμέζοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σημειώνει ότι το 19,5% των Βιετναμέζων είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ποσοστό που αντιστοιχεί σε 20 εκατομμύρια ανθρώπους, ένας ρυθμός αύξησης από τους υψηλότερους στη Νοτιοανατολική Ασία.

Σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στις 4 Μαρτίου για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία, ο Αναπληρωτής Καθηγητής Δρ. Tran Quang Nam, Επικεφαλής του Τμήματος Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ, δήλωσε ότι η παχυσαρκία έχει αναγνωριστεί ως μια σύνθετη χρόνια ασθένεια και όχι απλώς ως θέμα αισθητικής ή τρόπου ζωής.

Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ατόμων που ζουν με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία είναι επί του παρόντος 19,5%, που ισοδυναμεί με 20 εκατομμύρια ανθρώπους. Αυτό το ποσοστό εξακολουθεί να είναι χαμηλό σε σύγκριση με πολλές χώρες, αλλά ο ρυθμός αύξησης είναι πολύ ταχύς, συνοδευόμενος από μια τάση οι νεότεροι άνθρωποι να γίνονται παχύσαρκοι. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διατροφής, το ποσοστό υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας έχει διπλασιαστεί, από 8,5% το 2010 σε 19% το 2020. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ποσοστό παχυσαρκίας μεταξύ των εφήβων στην πόλη Χο Τσι Μινχ έχει ξεπεράσει το 50% και στο Ανόι είναι πάνω από 41%.

Σύμφωνα με την έκθεση του Παγκόσμιου Άτλαντα Παχυσαρκίας 2023 , χωρίς έγκαιρη παρέμβαση, η παχυσαρκία θα μπορούσε να προκαλέσει οικονομικό βάρος έως και 16,28 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ στο Βιετνάμ έως το 2035, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 2% του ΑΕΠ. Σε παγκόσμιο επίπεδο, προβλέπεται ότι έως το 2035, το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων θα αντιπροσωπεύει περίπου το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Nam εξήγησε ότι ο κύριος μηχανισμός της παχυσαρκίας είναι η ενεργειακή ανισορροπία, όπου η πρόσληψη θερμίδων υπερβαίνει την κατανάλωση θερμίδων. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με συνήθειες όπως η πολύωρη παραμονή μπροστά σε υπολογιστές, η έλλειψη άσκησης, σε συνδυασμό με την κατανάλωση fast food και ζαχαρούχων ποτών, προκαλούν τη μετατροπή της περίσσειας ενέργειας σε λιπώδη ιστό.

Η συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα του σπλαχνικού λίπους, απελευθερώνει πολλές φλεγμονώδεις ουσίες και δημιουργεί έναν «παθολογικό φαύλο κύκλο». Αυτό οδηγεί σε μια σειρά από απρόβλεπτες καρδιαγγειακές και μεταβολικές ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, το εγκεφαλικό επεισόδιο, ο διαβήτης και η λιπώδης νόσος του ήπατος. Καθώς αυτές οι καταστάσεις επιδεινώνονται, οι ασθενείς εμφανίζουν κόπωση, δύσπνοια και μειωμένη κινητικότητα, οδηγώντας σε συνεχή αύξηση βάρους και περαιτέρω επιδείνωση της υγείας τους. Μια ιδιαίτερα επικίνδυνη επιπλοκή είναι η υπνική άπνοια, η οποία εμποδίζει την αναπνοή και αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου τη νύχτα.

Αυτά τα στοιχεία δημοσιεύθηκαν την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 2026. Φωτογραφία: Παρασχέθηκε από τον γιατρό.

Η πρόληψη και η θεραπεία ασθενειών παρεμποδίζονται από τις συνήθειες και τη νοοτροπία των ίδιων των ασθενών. Μια ερευνητική έκθεση του Decision Lab σε 1.000 ενήλικες το 2025 αποκάλυψε ένα παράδοξο: το 83% των Βιετναμέζων γνωρίζει ότι η παχυσαρκία οδηγεί σε πολλούς χρόνιους κινδύνους, αλλά η έγκαιρη παρέμβαση είναι πολύ περιορισμένη. Το 60% παραδέχτηκε ότι κάθεται τακτικά για περισσότερες από 6 ώρες την ημέρα, μένει ξύπνιο μέχρι αργά και καταναλώνει ποτά υψηλής θερμιδικής αξίας.

Εκτός από έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν επίσης σημαντική ψυχολογική πίεση. Σύμφωνα με τον MSc. Dr. Pham Thi Minh Chau, από το Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ, οι παχύσαρκοι ασθενείς διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο κατάθλιψης σε σύγκριση με εκείνους με φυσιολογικό βάρος. Η μελέτη Action Vietnam δείχνει ότι το 79% των παχύσαρκων ατόμων αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε εργασίες που απαιτούν συγκεκριμένη εμφάνιση, το 62% τείνει να δέχεται πειράγματα και το 54% θεωρείται στερεότυπο τεμπέλης. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς συχνά τείνουν να κρύβουν την κατάστασή τους, να αισθάνονται ανασφαλείς και να περνούν 2-5 χρόνια παλεύοντας με λανθασμένες μεθόδους απώλειας βάρους πριν ζητήσουν ιατρική βοήθεια. Παρανοήσεις όπως «τα παχουλά παιδιά είναι πιο υγιή» ή η πίστη σε μη αποδεδειγμένες μεθόδους απώλειας βάρους που βρίσκονται στο διαδίκτυο συμβάλλουν επίσης ακούσια στην παχυσαρκία.

Υπό το πρίσμα αυτής της κατάστασης, ο Erik Wiebols, Γενικός Διευθυντής της Novo Nordisk Βιετνάμ, τόνισε ότι η διαχείριση αυτής της ασθένειας απαιτεί τις συντονισμένες προσπάθειες ολόκληρης της κοινωνίας για την εξάλειψη των εμποδίων του στιγματισμού και της παραπληροφόρησης. Η εταιρεία συνεργάζεται με τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και τα μέσα ενημέρωσης για να υποστηρίξει τη βελτίωση της ικανότητας της πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης, βοηθώντας τους ασθενείς να έχουν πρόσβαση σε θεραπεία και έγκαιρη παρέμβαση.

Ο Δρ. Ναμ συμβουλεύει ότι η απώλεια βάρους απαιτεί μια βιώσιμη προσέγγιση και ότι οι ασθενείς δεν πρέπει να βιάζονται να χάσουν βάρος, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία και αφυδάτωση. Υποστηρίζει ότι ακόμη και μια απώλεια βάρους 5-10% μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος, τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα και την υπνική άπνοια. Επιπλέον, εάν οι ασθενείς βιώνουν άγχος ή αποτυχίες κατά τη διάρκεια της προσπάθειας απώλειας βάρους, η συμβουλή ενός ψυχιάτρου είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των συναισθημάτων και τη διατήρηση του κινήτρου.

Πηγή: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html