5 ένοχοι που προκαλούν αδύναμο σπέρμα

Η ορμονική ανεπάρκεια, η μη ισορροπημένη διατροφή, η συχνή έκθεση σε τοξικά περιβάλλοντα και οι υποκείμενες ιατρικές παθήσεις είναι όλοι παράγοντες που αποδυναμώνουν το σπέρμα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Doan Ngoc Thien (Τμήμα Ανδρολογίας, Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh, Πόλη Χο Τσι Μινχ), το αδύναμο σπέρμα είναι μια πάθηση όπου μειώνεται τόσο η ποιότητα όσο και η ποσότητα του σπέρματος. Συγκεκριμένα, το ποσοστό των κινητικών σπερματοζωαρίων είναι κάτω από 30% και το ποσοστό των ζωντανών σπερματοζωαρίων είναι μικρότερο από 54%. Κάθε εκσπερμάτιση συνήθως έχει ως αποτέλεσμα όγκο σπέρματος μικρότερο από 1,4 ml και αριθμό σπερματοζωαρίων μικρότερο από 40 εκατομμύρια. Το αδύναμο σπέρμα επηρεάζει σημαντικά την επιτυχία της σύλληψης και αυξάνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας στα ζευγάρια.

Οποιαδήποτε προβλήματα προκύπτουν κατά την παραγωγή σπέρματος μπορούν ενδεχομένως να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα όσο και την ποσότητα. Η Δρ. Ngoc Thien επισημαίνει έναν τέτοιο αρνητικό παράγοντα.

Έλλειψη τεστοστερόνης : Η τεστοστερόνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίδραση των κυττάρων Sertoli στην παραγωγή σπέρματος. Επομένως, η έλλειψη τεστοστερόνης θα επηρεάσει άμεσα την ποιότητα, την ποσότητα και την κινητικότητα του σπέρματος. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την ικανότητα σύλληψης, οδηγώντας σε υπογονιμότητα.

Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης εμφανίζεται συνήθως στους άνδρες μετά την ηλικία των 30 ετών λόγω εσωτερικής γήρανσης και εξωτερικών παραγόντων όπως το άγχος, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η μη ισορροπημένη διατροφή, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία. Τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα είναι 10-35 nanomol/λίτρο.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι μία από τις αιτίες της εξασθένησης του σπέρματος. (Εικόνα: Freepik)

Θερμοκρασία γεννητικών οργάνων : Η ιδανική θερμοκρασία για την παραγωγή σπέρματος στους όρχεις είναι 2 βαθμοί Κελσίου χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Η έκθεση αυτής της ευαίσθητης περιοχής σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να μειώσει την παραγωγή σπέρματος και να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης μη φυσιολογικού σπέρματος. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να βλάψουν το DNA του σπέρματος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι άνδρες με πυρετό άνω των 38,5 βαθμών Κελσίου μπορεί να παρουσιάσουν αναστολή της παραγωγής σπέρματος για έως και έξι μήνες. Για την προστασία της γονιμότητας, οι άνδρες θα πρέπει να αποφεύγουν να φορούν υπερβολικά στενά ρούχα, να κάθονται σε μία θέση για πολύ ώρα και να κρατούν τηλέφωνα ή φορητούς υπολογιστές στα γόνατά τους ενώ εργάζονται, κάτι που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του όσχεου πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα.

Ανθυγιεινή διατροφή : Μια μη ισορροπημένη διατροφή, ένα φτωχό μενού που στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών όπως Α, Ε, αμινοξέα, Ωμέγα 3, ψευδάργυρο κ.λπ., μπορεί να επηρεάσει άμεσα την παραγωγή σπέρματος, οδηγώντας σε αδύναμο σπέρμα. Επιπλέον, συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η χρήση διεγερτικών και η κατανάλωση τροφών που ενδεχομένως έχουν μολυνθεί με υδράργυρο ή μόλυβδο, ή επιβλαβείς ουσίες από φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα, μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή σπέρματος και ακόμη και να προκαλέσουν υπογονιμότητα στους άνδρες.

Περιβαλλοντικές επιρροές : Η διαβίωση σε περιβάλλον με πηγές ακτινοβολίας υψηλής έντασης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σπερματογόνιο ή χρωμοσωμική βλάβη, οδηγώντας σε μη αναστρέψιμη στειρότητα ή γενετικές ανωμαλίες στις επόμενες γενιές. Επιπλέον, τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλής ή υψηλής συχνότητας από οικιακές συσκευές, βιομηχανικό ηλεκτρισμό κ.λπ. μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά τη σπερματογένεση.

Ιατρικές παθήσεις ή παρενέργειες φαρμάκων : Φλεγμονώδεις ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων όπως ορχίτιδα, επιδιδυμίτιδα, επιπλοκές από παρωτίτιδα ή βακτηριακές λοιμώξεις, γονόρροια, σύφιλη... προκαλούν αυξημένη θερμοκρασία, οδηγώντας στο σχηματισμό αντισωμάτων κατά του σπέρματος που μπορούν να καταστρέψουν το σπερματικό επιθήλιο, προκαλώντας ατροφία των όρχεων και με αποτέλεσμα τη στειρότητα.

Επιπλέον, εάν ένας άνδρας πάσχει από νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια, καρκίνο ή αυτοάνοσα νοσήματα, αυτό μπορεί να αναστείλει, να μειώσει ή ακόμα και να σταματήσει την παραγωγή σπέρματος στους όρχεις (ειδικά εάν έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία). Εκτός από αυτές τις ιατρικές παθήσεις, η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να επηρεάσει αυτή τη διαδικασία παραγωγής, όπως τα ορμονικά φάρμακα και τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του καρκίνου.

Η γιατρός Ngoc Thien εξετάζει έναν ασθενή. Φωτογραφία: Παρέχεται από το νοσοκομείο.

Για την ακριβή αξιολόγηση της υγείας του σπέρματος, οι άνδρες πρέπει να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση όπου ένας γιατρός μπορεί να ελέγξει τα κλινικά συμπτώματα, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα και να συλλέξει πληροφορίες σχετικά με το ιατρικό ιστορικό και τις σεξουαλικές συνήθειες του ασθενούς.

Επιπλέον, οι ασθενείς μπορούν να υποβληθούν σε ανάλυση σπέρματος. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει περαιτέρω εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα όρχεων, βιοψία όρχεων, υπερηχογράφημα προστάτη και εξέταση ούρων μετά την εκσπερμάτιση για την ανίχνευση ανάδρομης εκσπερμάτισης, πρόσθεσε ο Δρ. Ngoc Thien.

Κουγιέν Φαν

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/5-thu-pham-khien-tinh-trung-yeu-4619851.html