Τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν τον υποσιτισμό.

Ο υποσιτισμός επηρεάζει τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη ενός παιδιού. Τα υποσιτισμένα παιδιά χρειάζονται ειδική διατροφή και φροντίδα.

Οι γονείς ανησυχούν όταν τα παιδιά τους είναι επιλεκτικά στο φαγητό ή υποσιτίζονται.

Διατροφικό πρόγραμμα για υποσιτισμένα παιδιά

Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τον ήπιο υποσιτισμό στα παιδιά. Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι τα λίπη και τα έλαια παρέχουν διπλάσια ενέργεια από τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες. Οι γονείς θα πρέπει να προσθέτουν 1 έως 2 κουταλιές της σούπας λάδι ή λίπος (5-10 γρ.) σε κάθε μπολ με χυλό ή ρύζι για το παιδί τους . Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν τα ακόλουθα μέτρα:

- Βεβαιωθείτε ότι κάθε γεύμα για το παιδί σας περιλαμβάνει και τις τέσσερις ομάδες τροφίμων: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη και φρούτα/λαχανικά. Μην δίνετε στο παιδί σας μόνο ζωμό. Θα πρέπει να τρώει και τις στερεές τροφές. Οι γονείς θα πρέπει να σημειώσουν ότι το φαγητό πρέπει να είναι ψιλοκομμένο, μαγειρεμένο μέχρι να μαλακώσει και ελαφρώς καρυκευμένο, καθώς τα παιδιά γενικά προτιμούν τα άγευστα φαγητά. Κατάλληλα πιάτα για παιδιά περιλαμβάνουν αυγά, κιμά, κιμά ψαριού και λαχανικά.

- Ταΐστε το παιδί σας πολλά μικρά γεύματα (5-6 γεύματα) αντί για 3 κύρια γεύματα την ημέρα. Οι γονείς μπορούν να δίνουν στα παιδιά τους επιπλέον σνακ και ένα δείπνο πριν τον ύπνο. Τα παιδιά πρέπει να τρώνε μόνο όσο μπορούν να αντέξουν. Μην τα πιέζετε να φάνε για να αποφύγετε τον εμετό, τον φόβο του φαγητού και την επιλεκτική κατανάλωση φαγητού. Για να αυξήσουν το ενεργειακό περιεχόμενο κάθε γεύματος, οι γονείς μπορούν να μαγειρεύουν το φαγητό σε πιο πηχτή υφή αντί για νερουλή.

- Να φροντίζετε καλά το παιδί σας και να διατηρείτε καλή υγιεινή, καθώς τα υποσιτισμένα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε μολυσματικές ασθένειες λόγω του εξασθενημένου ανοσοποιητικού τους συστήματος. Οι γονείς θα πρέπει να ζητούν από τα παιδιά τους να πλένουν τα χέρια τους πριν και μετά τα γεύματα. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά τρώνε μαγειρεμένο φαγητό και πίνουν βραστό νερό. Πριν από το μαγείρεμα, όλα τα σκεύη πρέπει να πλυθούν καλά. Ταΐστε το παιδί σας αμέσως μετά το μαγείρεμα και αποφύγετε να του δίνετε φαγητό που έχει μείνει σε εξωτερικό χώρο για περισσότερο από 3 ώρες, ακόμα και αν έχει ξαναζεσταθεί.

Μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν υγιή.

Η PediaSure είναι μια μάρκα της Abbott, μιας παγκόσμιας εταιρείας υγειονομικής περίθαλψης με μια ευρεία γκάμα προϊόντων που βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν μια υγιή και πλήρη ζωή.

Το PediaSure για παιδιά ηλικίας 1-10 ετών διατίθεται σε μορφή σκόνης και σε μορφή έτοιμη προς κατανάλωση, προσφέροντας στους γονείς εύκολες επιλογές. Το PediaSure σε μορφή σκόνης διατίθεται σε μεγέθη των 1,6 kg , 800 g και 380 g. Το έτοιμο προς κατανάλωση PediaSure διατίθεται σε χάρτινα κουτιά (110 ml, 180 ml) και φιάλες των 237 ml.

Για να διασφαλίσουν ότι αγοράζουν γνήσιο PediaSure, οι γονείς θα πρέπει να αγοράζουν απευθείας από την επίσημη ιστοσελίδα της Abbott Vietnam. Τα προϊόντα ενημερώνονται τακτικά εκεί, μαζί με ελκυστικές προσφορές και δώρα. Για περισσότερες πληροφορίες και για να πραγματοποιήσετε μια αγορά, επικοινωνήστε μαζί μας ως εξής:

- Ιστότοπος: https://pediasure.abbottvietnam.com.vn/

- Γραμμή βοήθειας: 1900 1519

- Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο : info@abbottnutrition.com.vn

Θου Νγκουγιέν

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm