Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν τον υποσιτισμό

Ο υποσιτισμός επηρεάζει τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη ενός παιδιού. Τα υποσιτισμένα παιδιά χρειάζονται ειδική διατροφή και φροντίδα.

Τα παιδιά με ανορεξία και υποσιτισμό ανησυχούν τους γονείς

Διατροφή για υποσιτισμένα παιδιά

Μια επιστημονική δίαιτα μπορεί να βελτιώσει τον ήπιο υποσιτισμό στα παιδιά. Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην αύξηση του λίπους για τα παιδιά, επειδή παρέχει διπλάσια ενέργεια από την πρωτεΐνη και το άμυλο. Οι γονείς προσθέτουν 1 έως 2 κουταλιές της σούπας λάδι ή λίπος (5-10 γρ.) σε κάθε μπολ με χυλό ή ρύζι των παιδιών . Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να εφαρμόσουν τα ακόλουθα μέτρα:

- Βεβαιωθείτε ότι κάθε γεύμα του παιδιού σας περιέχει και τις 4 ομάδες θρεπτικών συστατικών: άμυλο, πρωτεΐνες, λιπαρά, λαχανικά - φρούτα. Μην δίνετε στο παιδί σας μόνο τον ζωμό αλλά ολόκληρο τον ζωμό. Οι γονείς θα πρέπει να προσέξουν να τον επεξεργάζονται ψιλοκόβοντας, μαγειρεύοντας μαλακά και προσθέτοντας ελαφρά καρυκεύματα, επειδή στα παιδιά συχνά αρέσει να τρώνε άγευστα φαγητά και κατάλληλα πιάτα για παιδιά είναι τα αυγά, ο κιμάς, ο κιμάς ψαριού και τα λαχανικά.

- Ταΐστε το παιδί σας πολλά γεύματα (5-6 γεύματα) αντί για 3 κύρια γεύματα την ημέρα. Οι γονείς μπορούν να δίνουν στα παιδιά τους επιπλέον σνακ και δείπνο πριν τον ύπνο. Τα παιδιά χρειάζονται μόνο αρκετή τροφή, μην τα πιέζετε να φάνε για να αποφύγουν τον εμετό, τον φόβο του φαγητού και την ανορεξία. Για να αυξήσουν την ενέργεια κάθε γεύματος, οι γονείς μπορούν να μαγειρεύουν πιο πηχτό φαγητό αντί για αραιό.

- Να προσέχετε και να διατηρείτε το μωρό σας καθαρό, επειδή τα υποσιτισμένα παιδιά είναι ευάλωτα σε μολυσματικές ασθένειες λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Οι γονείς θα πρέπει να ζητούν από τα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους πριν και μετά το φαγητό. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά τρώνε μαγειρεμένο φαγητό και πίνουν βραστό νερό. Πριν από το μαγείρεμα, τα σκεύη πρέπει να είναι πλυμένα και καθαρά. Ταΐστε τα παιδιά αμέσως μετά το μαγείρεμα και μην τρώτε φαγητό που έχει μείνει στον αέρα για περισσότερο από 3 ώρες, ακόμα κι αν έχει ξαναζεσταθεί.

Η επαρκής και ισορροπημένη διατροφή βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν σωστά.

Η PediaSure είναι μια μάρκα της Abbott - μιας παγκόσμιας εταιρείας υγειονομικής περίθαλψης με ποικίλα προϊόντα που βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν μια υγιή και πλήρη ζωή.

Το PediaSure για παιδιά 1-10 ετών διατίθεται σε μορφή σκόνης και έτοιμης προς κατανάλωση, διευκολύνοντας τους γονείς να επιλέξουν από τις διαθέσιμες επιλογές. Το PediaSure σε μορφή σκόνης διατίθεται προς το παρόν σε PediaSure 1,6 kg , PediaSure 800 g και PediaSure 380 g. Το έτοιμο προς κατανάλωση PediaSure διατίθεται σε χάρτινα κουτιά (110 ml, 180 ml) και φιάλες των 237 ml.

Για να διασφαλίσουν την αγορά του γνήσιου PediaSure, οι γονείς θα πρέπει να αγοράζουν απευθείας από την επίσημη ιστοσελίδα της Abbott Vietnam. Εδώ, τα προϊόντα ενημερώνονται τακτικά με ελκυστικές προσφορές και δώρα. Οι γονείς που χρειάζονται πληροφορίες και αγορά προϊόντων μπορούν να επικοινωνήσουν ως εξής:

- Ιστότοπος: https://pediasure.abbottvietnam.com.vn/

Γραμμή βοήθειας : 1900 1519

- Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο : info@abbottnutrition.com.vn

Θου Νγκουγιέν

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm