Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για την πρόληψη και την καταπολέμηση του κινδύνου πνιγμού στα παιδιά;

Το καλοκαίρι μόλις ξεκίνησε, αλλά έχουν συμβεί αρκετά τραγικά περιστατικά, προκαλώντας βαθιά θλίψη στο κοινό: πέντε μαθητές της 8ης τάξης από το Δημοτικό και το Γυμνάσιο Tu Yen στην κοινότητα Song Lo, στην επαρχία Phu Tho , πέθαναν από πνιγμό· και στους πρόποδες του Υδροηλεκτρικού Σταθμού Nho Que 3 στην κοινότητα Khau Vai, στην επαρχία Tuyen Quang, ένας μαθητής παρασύρθηκε από το ρεύμα μαζί με έναν άλλο φίλο του ενώ προσπαθούσε να τους σώσει.

Αυτά τα σπαρακτικά περιστατικά καταδεικνύουν για άλλη μια φορά ότι ο πνιγμός δεν αποτελεί πλέον έναν άγνωστο ή απροσδόκητο κίνδυνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά μια διαρκής απειλή για τα παιδιά, ειδικά όταν μπαίνουν σε μεγάλες διακοπές και έχουν περισσότερο χρόνο να παίξουν έξω από την τακτική επίβλεψη του σχολείου και της οικογένειας.

Γρήγορες συμβουλές για την πρόληψη πνιγμού:

- Διδάξτε στα παιδιά δεξιότητες επιβίωσης, όχι μόνο κολύμπι: να επιπλέουν ανάσκελα, να πατούν στο νερό, να ελέγχουν την αναπνοή τους και να αντιμετωπίζουν κράμπες.

- Μην εφησυχάζετε μόνο και μόνο επειδή το παιδί σας ξέρει να κολυμπάει, επειδή μια πισίνα είναι πολύ διαφορετική από μια λιμνούλα, ένα ποτάμι ή μια θάλασσα.

- Μην αφήνετε τα παιδιά να μπαίνουν στο νερό χωρίς την επίβλεψη ενηλίκου.

- Διδάξτε στα παιδιά να αναγνωρίζουν επικίνδυνα μέρη: βαθιά νερά, ορμητικά ρεύματα, δίνες, βαθιές τρύπες και περιοχές χωρίς προειδοποιητικές πινακίδες.

- Μην ορμάτε για να σώσετε έναν φίλο εάν δεν έχετε τις απαραίτητες δεξιότητες. Αντίθετα, καλέστε βοήθεια, επικοινωνήστε με έναν ενήλικα ή χρησιμοποιήστε ένα σωσίβιο, σχοινί, κοντάρι ή άλλο πλωτό αντικείμενο για στήριξη από απόσταση.

- Οι οικογένειες, τα σχολεία και οι τοπικές κοινότητες θα πρέπει να συνεργαστούν για τη διαχείριση των παιδιών, την προειδοποίηση για περιοχές υψηλού κινδύνου και τη δημιουργία ασφαλών καλοκαιρινών παιδικών χαρών.

Η τακτική εξάσκηση είναι απαραίτητη.

Μιλώντας σε δημοσιογράφο της εφημερίδας Tien Phong σχετικά με την πρόληψη πνιγμών και άλλων ατυχημάτων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ο κ. Nguyen Binh Khanh Hai, καθηγητής φυσικής αγωγής στο Ειδικό Λύκειο Binh Long στην περιοχή Binh Long της πόλης Dong Nai, δήλωσε ότι λόγω της μοναδικής φύσης του περιβάλλοντος του οικοτροφείου, το σχολείο έχει συγκεκριμένες απαιτήσεις για τη διαχείριση των μαθητών του.

Πριν οι μαθητές φύγουν από το σχολείο για να συμμετάσχουν σε καλοκαιρινές δραστηριότητες στις τοπικές κοινότητές τους, το σχολείο έχει εφαρμόσει μια σειρά από δραστηριότητες που στοχεύουν στον εξοπλισμό τους με δεξιότητες ασφαλείας.

Σύμφωνα με τον κ. Χάι, το σχολείο αξιοποιεί πλήρως την τυπική πισίνα για να οργανώσει μαθήματα κολύμβησης επιβίωσης και υποχρεωτική εκπαίδευση σε δεξιότητες ασφάλειας στο νερό πριν από την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών. Οι θεματικές δραστηριότητες στους κοιτώνες περιλαμβάνουν τη διανομή φυλλαδίων και την προβολή προειδοποιητικών βίντεο , βοηθώντας τους μαθητές να εντοπίζουν καλύτερα τους κοινούς κινδύνους κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών δραστηριοτήτων.

Συγκεκριμένα, το σχολείο εφάρμοσε μια τριμερή συμφωνία μεταξύ του σχολείου, των μαθητών και των γονέων σχετικά με την τήρηση των κανόνων ασφαλείας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Η συμφωνία τόνιζε ότι οι μαθητές δεν πρέπει να κολυμπούν σε ποτάμια, ρυάκια, λίμνες ή λιμνούλες χωρίς την επίβλεψη ενηλίκου.

Οι μαθητές αποκτούν πρακτική εμπειρία στο νερό, εξασκώντας βασικές δεξιότητες όπως η επίπλευση ανάσκελα, η αντιμετώπιση κράμπες και οι έμμεσες τεχνικές διάσωσης, όπως η ρίψη σωσιβίων, η χρήση ράβδων ή άλλων εργαλείων απομακρυσμένης υποστήριξης. Αυτές είναι κρίσιμες δεξιότητες που βοηθούν τους μαθητές να μάθουν πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους και να βοηθούν τους άλλους σε επικίνδυνες καταστάσεις χωρίς να θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο.

Πολλά δωρεάν μαθήματα κολύμβησης διοργανώνονται από τα τοπικά παραρτήματα της Ένωσης Νέων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Εκτός από τον εξοπλισμό των μαθητών με βασικές σχολικές δεξιότητες, το Ειδικό Λύκειο Binh Long δημιουργεί επίσης προληπτικά έναν μηχανισμό για στενό συντονισμό με τις οικογένειες και τις τοπικές αρχές. Δεδομένου ότι οι μαθητές κατοικούν στο σχολείο κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους, όταν ξεκινούν οι καλοκαιρινές διακοπές, το σχολείο αναθέτει την ευθύνη διαχείρισης των μαθητών στις οικογένειές τους μέσω ηλεκτρονικών αρχείων καταγραφής επικοινωνίας, ενώ τις ενημερώνει συνεχώς για τις προειδοποιήσεις καιρού και τις περιοχές υψηλού κινδύνου στην περιοχή.

Το σχολείο αποστέλλει επίσης έντυπα για τις καλοκαιρινές δραστηριότητες στην Ένωση Νέων της κοινότητας ή της περιφέρειας όπου κατοικούν οι μαθητές. Η Ένωση Νέων του σχολείου, σε συντονισμό με την τοπική Ένωση Νέων, φροντίζει ώστε οι μαθητές να συμμετέχουν σε εθελοντικές δραστηριότητες και ωφέλιμα καλοκαιρινά προγράμματα, δημιουργώντας έτσι ένα υγιές περιβάλλον για αναψυχή και εκπαίδευση και αποτρέποντάς τους από το να περιπλανώνται σε μη ασφαλείς περιοχές όπως ποτάμια, λίμνες και λίμνες.

Σύμφωνα με τον κ. Χάι, η πιο αποτελεσματική εκπαιδευτική μέθοδος για την πρόληψη του πνιγμού είναι η εμπειρία και η εξάσκηση. Οι γενικές υπενθυμίσεις είναι απίθανο να επιφέρουν αλλαγή εάν οι μαθητές δεν τοποθετηθούν σε υποθετικές καταστάσεις και δεν εξασκηθούν σε δεξιότητες αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης υπό την καθοδήγηση δασκάλων και προπονητών.

Οι μαθητές, ακόμη και εκείνοι που φοιτούν σε εξειδικευμένα σχολεία, μπορούν ακόμα να επηρεαστούν από την πίεση των συνομηλίκων και από πειρασμούς όπως: «Είσαι τόσο δειλός, πήγαινε για κολύμπι, ποιο είναι το κακό;» Επομένως, εκτός από τη διδασκαλία δεξιοτήτων κολύμβησης και ασφάλειας στο νερό, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τους μαθητές στο πώς να αρνούνται, πώς να λένε «όχι» σε επικίνδυνες προσκλήσεις.

«Οι μαθητές πρέπει επίσης να καθοδηγούνται για το πώς να παρατηρούν το περιβάλλον τους, να εντοπίζουν επικίνδυνες υδάτινες περιοχές, να δίνουν προσοχή στις προειδοποιητικές πινακίδες ή να προειδοποιούν προληπτικά τους φίλους τους όταν εντοπίζουν περιοχές με πιθανούς κινδύνους για την ασφάλεια. Αυτές είναι φαινομενικά μικρές δεξιότητες, αλλά μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ατυχημάτων», δήλωσε ο κ. Χάι.

Τα παραρτήματα της Ένωσης Νέων σε όλα τα επίπεδα έχουν υλοποιήσει πολυάριθμες δραστηριότητες για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την πρόληψη των πνιγμών.

Τι να κάνετε αν ξαφνικά χάσετε την ισορροπία σας ή πάθειτε μυϊκή κράμπα;

Ο κ. Ho Le Thinh, προπονητής του Κολυμβητικού Ομίλου Duc Hoa και δάσκαλος στο Δημοτικό Σχολείο Le Minh Xuan (επαρχία Tay Ninh), δήλωσε ότι μετά από περισσότερα από 15 χρόνια διδασκαλίας κολύμβησης σε παιδιά και άμεσης εκπαίδευσης χιλιάδων μαθητών, αυτό που λείπει περισσότερο από τα παιδιά όταν βρίσκονται στο νερό δεν είναι μόνο η τεχνική κολύμβησης, αλλά και οι δεξιότητες επιβίωσης και η ψυχολογική ικανότητα να χειρίζονται καταστάσεις κάτω από το νερό.

Σύμφωνα με αυτόν, πολλά παιδιά μπορούν να κολυμπήσουν λίγα μέτρα σε μια πισίνα, αλλά όταν αντιμετωπίζουν απρόβλεπτες καταστάσεις όπως βαθιά νερά, απώλεια της ισορροπίας τους, κράμπες ή πανικό, χάνουν εύκολα την ψυχραιμία τους. Σε αυτό το σημείο, τα παιδιά συχνά στροβιλίζονται βίαια, αναπνέουν γρήγορα, αποπροσανατολίζονται και εξαντλούνται γρήγορα.

Με βάση την διδακτική του εμπειρία, ο κ. Thinh πιστεύει ότι πολλά παιδιά σήμερα δεν έχουν βασικές δεξιότητες, όπως το να επιπλέουν με το κεφάλι χωρίς γυαλιά για να παρατηρούν την κατεύθυνση προς την ακτή, το να επιπλέουν ανάσκελα για να ξεκουράζονται και να αναπνέουν, τον έλεγχο της αναπνοής τους, την αντιμετώπιση κράμπες και την αναγνώριση επικίνδυνων περιοχών όπως ισχυρά ρεύματα, βαθιές τρύπες και δίνες. Συγκεκριμένα, πολλά παιδιά δεν ξέρουν πώς να καλούν σωστά για διάσωση όταν κινδυνεύουν.

Σύμφωνα με τον προπονητή Ho Le Thinh, ένα παιδί θεωρείται ικανό να προστατεύσει τον εαυτό του σε υδάτινα περιβάλλοντα εάν διαθέτει έναν ελάχιστο αριθμό δεξιοτήτων. Πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίζει επικίνδυνα υδάτινα περιβάλλοντα, να παραμένει ήρεμο, να επιπλέει στην επιφάνεια, να αναπνέει σωστά, να κολυμπάει συνεχώς για 50 έως 100 μέτρα χωρίς να εξαντλείται, να ξέρει πώς να πατάει στο νερό ή να επιπλέει ανάσκελα για να ξεκουραστεί και να ξέρει πώς να κινείται προς την ακτή όταν είναι κουρασμένο, χρησιμοποιώντας δεξιότητες επιβίωσης που έχει μάθει.

Ο κ. Ho Le Thinh - προπονητής του συλλόγου κολύμβησης Duc Hoa, καθηγητής στο Δημοτικό Σχολείο Le Minh Xuan (επαρχία Tay Ninh), διδάσκει κολύμβηση σε μαθητές.

«Η ιδέα ότι «μετά από μερικά μαθήματα, το να μπορείς να κολυμπάς σε ένα στυλ είναι αρκετό για να είσαι ασφαλής» είναι πολύ επικίνδυνη. Η κολύμβηση δεν είναι απλώς ένα άθλημα, αλλά και μια δεξιότητα επιβίωσης που απαιτεί χρόνο για εξάσκηση, ανάπτυξη αντανακλαστικών και εκμάθηση αντιμετώπισης καταστάσεων της πραγματικής ζωής. Μερικά παιδιά κολυμπούν αρκετά καλά σε μια πισίνα, αλλά όταν μπαίνουν σε ένα φυσικό περιβάλλον, πανικοβάλλονται λόγω των κυμάτων, του κρύου νερού, του θολού νερού ή της αδυναμίας να φτάσουν στον πυθμένα. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να εφησυχάζουν όταν τα παιδιά τους ξέρουν να κολυμπούν σε μια πισίνα, αλλά πρέπει να τα κάνουν να μαθαίνουν σωστά, να εξασκούνται τακτικά και να επιβλέπονται πάντα από έναν ενήλικα», δήλωσε ο κ. Thinh.

Με βάση τα πρόσφατα περιστατικά πνιγμών, ο κ. Thinh πιστεύει ότι το πιο σημαντικό πράγμα παραμένει η ικανότητα αποφυγής του κινδύνου, ο εντοπισμός των κινδύνων και η τήρηση της αρχής της μη εισόδου στο νερό χωρίς την επίβλεψη ενηλίκου.

Όταν αντιμετωπίζουν επικίνδυνες καταστάσεις όπως βαθιά νερά, δίνες, κρύο νερό ή κράμπες, τα παιδιά θα πρέπει να προσπαθούν να παραμένουν ήρεμα, να χαλαρώνουν το σώμα τους, να επιπλέουν ανάσκελα ή να πατούν στο νερό για να διατηρούν την αναπνοή τους. Δεν πρέπει να αγωνίζονται έντονα, καθώς αυτό θα τα κάνει να χάσουν ενέργεια πιο γρήγορα. Εάν συναντήσουν ρεύμα, τα παιδιά θα πρέπει να παρατηρούν την κατεύθυνση του νερού και να προσπαθούν να κινούνται διαγώνια προς τα έξω αντί να προσπαθούν να κολυμπήσουν κόντρα στο ρεύμα.

Όσον αφορά τις περιπτώσεις όπου παιδιά γίνονται μάρτυρες πνιγμού κάποιου, ο κ. Thinh σημείωσε συγκεκριμένα ότι τα παιδιά δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πηδούν απευθείας στο νερό για να τον σώσουν, εκτός εάν έχουν λάβει εκπαίδευση διάσωσης. Το ενστικτώδες άλμα στο νερό μπορεί να οδηγήσει σε αλυσιδωτή αντίδραση πνιγμών, θέτοντας σε κίνδυνο τόσο το θύμα όσο και τον διασώστη.

Αντίθετα, τα παιδιά θα πρέπει να φωνάζουν ήρεμα για βοήθεια δυνατά για να καλούν τους ενήλικες που βρίσκονται κοντά, να καλούν αριθμούς έκτακτης ανάγκης εάν είναι απαραίτητο και να αναζητούν επιπλέοντα αντικείμενα όπως σωσίβια, πλαστικά μπουκάλια, πλαστικά δοχεία, μακριά μπαστούνια ή σχοινιά για να βοηθήσουν το θύμα από απόσταση. Όταν βοηθούν κάποιον που βρίσκεται σε κίνδυνο, τα παιδιά πρέπει να διατηρούν ασφαλή απόσταση, να διατηρούν την ισορροπία τους και να αποφεύγουν να παρασύρονται στο νερό.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, σχεδόν 2.000 παιδιά στο Βιετνάμ πεθαίνουν από πνιγμό κάθε χρόνο. Αν και το ποσοστό θνησιμότητας από πνιγμό μεταξύ των παιδιών μειώνεται γενικά παγκοσμίως, το Βιετνάμ εξακολουθεί να έχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά στην περιοχή του Δυτικού Ειρηνικού, σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Πηγή: https://tienphong.vn/cach-nao-phong-chong-nguy-co-duoi-nuoc-o-tre-em-post1844571.tpo