
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά χρειάζονται νερό μόνο όταν διψούν. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, όταν ένα παιδί νιώσει δίψα, το σώμα του έχει ήδη αρχίσει να αφυδατώνεται.
Το καλοκαίρι ή όταν τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια, ο κίνδυνος αφυδάτωσης αυξάνεται. Εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα, τα παιδιά μπορεί να κουραστούν, να εξαντληθούν και η υγεία τους μπορεί να επηρεαστεί.
Ακολουθούν 7 προειδοποιητικά σημάδια ότι το μωρό σας μπορεί να είναι αφυδατωμένο και τα οποία οι γονείς δεν πρέπει να αγνοήσουν.
1. Ξηρά και σκασμένα χείλη
Αυτό είναι ένα από τα πιο αισθητά σημάδια. Εάν τα χείλη ενός παιδιού είναι ασυνήθιστα ξηρά ακόμα και όταν δεν βρίσκονται σε κρύο περιβάλλον, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην παροχή επιπλέον υγρασίας.
2. Σκούρα ούρα
Τα πιο σκούρα κίτρινα ούρα ή η μειωμένη συχνότητα ούρησης μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι το παιδί σας είναι αφυδατωμένο.
3. Τα παιδιά είναι κουρασμένα και αδρανή.
Η αφυδάτωση μπορεί να κάνει τα παιδιά λήθαργα, να μειώσει τα επίπεδα ενέργειάς τους και να μειώσει τον ενθουσιασμό τους για τις καθημερινές δραστηριότητες.
4. Το δέρμα είναι πιο ξηρό από το συνηθισμένο.
Όταν το σώμα δεν ενυδατώνεται επαρκώς, το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό και λιγότερο ελαστικό.
5. Συχνός ευερεθιστότητα ή κλάμα.
Στα μικρά παιδιά, η αφυδάτωση εκδηλώνεται μερικές φορές ως ευερεθιστότητα, σχολαστικότητα ή σχολαστικότητα χωρίς σαφή αιτία.
6. Βυθισμένα ή ξηρά μάτια
Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή εάν τα μάτια του παιδιού τους φαίνονται βυθισμένα ή παράγουν λιγότερα δάκρυα όταν κλαίει.
7. Πονοκέφαλος ή ζάλη σε μεγαλύτερα παιδιά
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να παραπονιούνται για πονοκεφάλους, ζάλη ή δυσκολία συγκέντρωσης όταν είναι αφυδατωμένα.
Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας είναι αφυδατωμένο;
Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να πίνουν νερό σε μικρές γουλιές, να αναπληρώνουν τα υγρά τους συχνά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και να αυξάνουν την πρόσληψη φρούτων πλούσιων σε νερό, όπως καρπούζι, πορτοκάλια ή αχλάδια.
Εάν ένα παιδί εμφανίσει σημάδια λήθαργου, υψηλού πυρετού, συχνών εμετών ή αδυναμίας να πιει υγρά, θα πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα για εξέταση.
Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να διψάσει για να του δώσετε νερό.
Πολλά πρώιμα σημάδια αφυδάτωσης εύκολα μπερδεύονται με την συνηθισμένη κόπωση. Η ιδιαίτερη προσοχή και η διασφάλιση επαρκούς καθημερινής ενυδάτωσης είναι ένας απλός τρόπος για την προστασία της υγείας των παιδιών, ειδικά κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού.
Πηγή: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html








