Συμπτώματα θερμοπληξίας ή θερμικής εξάντλησης

Εάν αισθάνεστε ταχυπαλμία, ζάλη, πονοκέφαλο και έντονη εφίδρωση στον ζεστό καιρό, πιθανότατα υποφέρετε από θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση και χρειάζεστε άμεσα μέτρα ψύξης.

Στις 19 Μαΐου, ο Δρ. Dang Hoang Diep, από το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Κεντρικού Νοσοκομείου Τροπικών Νοσημάτων, δήλωσε ότι η θερμοπληξία και η θερμική εξάντληση μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, ζάλη, πονοκεφάλους και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, οι ασθενείς μπορεί να υποστούν μη αναστρέψιμη νευρολογική βλάβη, πολυοργανική βλάβη ή θάνατο.

Τι είναι η θερμοπληξία ή η ηλίαση;

Η θερμοπληξία είναι μια πάθηση κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται λόγω έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος ή υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας, με αποτέλεσμα να υπερβαίνει την ικανότητα του κέντρου ρύθμισης της θερμοκρασίας, οδηγώντας σε διαταραχή της ικανότητας του σώματος να ελέγχει τη θερμοκρασία. Η θερμοπληξία μπορεί να εξελιχθεί. Εξελίσσεται σε θερμοπληξία (θερμική εξάντληση).

Η θερμοπληξία, γνωστή και ως θερμικό σοκ, είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από σοβαρή υπερθερμία (>40°C) συνοδευόμενη από δυσλειτουργία του νευρικού, του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος λόγω των επιπτώσεων του ζεστού καιρού ή της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας.

Η θερμοπληξία εμφανίζεται συνήθως το απόγευμα, όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα υπέρυθρης ακτινοβολίας, σε συνδυασμό με εργασία σε περιβάλλοντα με υψηλές θερμοκρασίες, υγρασία και κακό αερισμό. Η ηλιακή πληγή εμφανίζεται συνήθως το μεσημέρι κατά τη διάρκεια έντονης ζέστης, με υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας, σε συνδυασμό με εργασία σε ζεστές, υγρές συνθήκες και κακή κυκλοφορία του αέρα.

Εκδηλώσεις

Τα ήπια αρχικά σημάδια θερμοπληξίας ή θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, γρήγορη αναπνοή, κοκκίνισμα του δέρματος, πιθανώς εφίδρωση, συνοδευόμενα από ζάλη, ζάλη, πονοκέφαλο και ναυτία. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, περιλαμβάνουν υπόταση, νευρολογική δυσλειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της αλλοιωμένης συνείδησης, διέγερση, παραλήρημα, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις και κώμα.

Η υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες, διαταραχή της ομοιόστασης και ενδεχομένως αιμορραγία (αιμορραγία του επιπεφυκότα, αιματουρία) λόγω διαταραχών πήξης. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε πολυοργανική ανεπάρκεια και θάνατο.

Μέσο

Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτα στη θερμοπληξία λόγω της κακής θερμορύθμισης και προσαρμογής τους στον ζεστό καιρό. Επιπλέον, παράγοντες όπως η κακή προσαρμογή στο κλίμα, η άσκηση και η εργασία σε ζεστά περιβάλλοντα, η χρήση ακατάλληλων ενδυμάτων (πολύ χοντρά, στενά, μη αδιάβροχα, που απορροφούν τη θερμότητα) και η αφυδάτωση χωρίς επαρκή πρόσληψη νερού μπορούν να προκαλέσουν θερμοπληξία και σοκ.

Άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα που μειώνουν την εφίδρωση, όπως διουρητικά, βήτα-αναστολείς, αντιχολινεργικά, αιθανόλη ή αντιισταμινικά, ή που έχουν πυρετό, ορμονικές διαταραχές ή παχυσαρκία, είναι επίσης πιο ευάλωτα σε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση.

Κάτοικοι της Σαϊγκόν στην αποπνικτική ζέστη, Απρίλιος 2023. Φωτογραφία: Quynh Tran

Θεραπεία

Περίπου μία ώρα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων σοβαρής θερμοπληξίας ή θερμικής εξάντλησης είναι η «χρυσή ώρα» για επείγουσα αντιμετώπιση. Επομένως, οι αρχικές πρώτες βοήθειες επί τόπου είναι ζωτικής σημασίας.

Αρχικά, μετακινήστε τον ασθενή σε ένα δροσερό, καλά αεριζόμενο μέρος (ένα σκιερό σημείο, ένα δροσερό όχημα ή ένα δροσερό σπίτι) και καλέστε επείγουσα βοήθεια. Ενώ περιμένετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, απελευθερώστε τους αεραγωγούς, πραγματοποιήστε τεχνητή αναπνοή και θωρακικές συμπιέσεις εάν ο ασθενής είναι αναίσθητος και δεν έχει σφυγμό. Εφαρμόστε αμέσως μέτρα ψύξης για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος και μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος εάν υπάρχει διαθέσιμο θερμόμετρο.

Αφαιρέστε τα ρούχα του ασθενούς και εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα για να αυξήσετε την εξάτμιση. Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει στο πλάι ή να υποστηρίζεται με το χέρι του στο γόνατο, έτσι ώστε η επιφάνεια του δέρματος να μπορεί να λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερη ροή αέρα. Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες ή παγοκύστες στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και τον λαιμό. Δώστε άφθονο νερό ή διάλυμα ηλεκτρολυτών εάν ο ασθενής έχει τις αισθήσεις του και μπορεί να πιει.

Τέλος, ο ασθενής μεταφέρεται στο νοσοκομείο. Η διαδικασία μεταφοράς συνεχίζεται με ψύξη για να μειωθεί η θερμοκρασία του ασθενούς.

Πρόληψη

Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι όταν βγαίνετε έξω σε ζεστό, ηλιόλουστο καιρό, θα πρέπει να καλύπτετε το σώμα σας φορώντας φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και χρησιμοποιώντας αντηλιακό. Πίνετε άφθονο νερό, ακόμα κι αν δεν διψάτε. Μπορείτε να πιείτε νερό με λίγο αλάτι, πόσιμο διάλυμα ενυδάτωσης (ORS) ή χυμό φρούτων, αλλά αποφύγετε τα ζαχαρούχα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά.

Αποφύγετε την εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε άμεσο ηλιακό φως ή σε θερμά περιβάλλοντα. Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα. Κάντε τακτικά διαλείμματα μετά από κάθε 45 λεπτά έως μία ώρα συνεχούς εργασίας σε θερμές συνθήκες, ξεκουραζόμενοι σε δροσερό, καλά αεριζόμενο χώρο για 10-15 λεπτά.

Να βεβαιώνεστε πάντα ότι είστε πλήρως εξοπλισμένοι με προστατευτικό εξοπλισμό από τον ήλιο και τη θερμότητα, όπως προστατευτικά ρούχα εργασίας, κράνη ασφαλείας, καπέλα με πλατύ γείσο και γυαλιά ηλίου. Δημιουργήστε ένα δροσερό και καλά αεριζόμενο περιβάλλον εργασίας, ειδικά σε εργοστάσια, σήραγγες και κλιβάνους.

Όταν μετακινείστε από ένα ζεστό, ηλιόλουστο περιβάλλον σε ένα σκιερό μέρος, το σώμα ιδρώνει πολύ, προκαλώντας αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Το να κάνετε ντους αμέσως μετά το ντους μπορεί να προκαλέσει μια απότομη και επικίνδυνη αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος, η οποία ενδεχομένως να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, πίνετε άφθονο νερό και τρώτε δροσερά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων λαχανικών και φρούτων πλούσιων σε κάλιο, όπως φύλλα γιούτας, σπανάκι, σπανάκι νερού και ντομάτες. Να φοράτε χαλαρά, αναπνεύσιμα ρούχα που επιτρέπουν στον ιδρώτα να εξατμίζεται εύκολα. Μην αφήνετε ποτέ παιδιά ή κανέναν άλλον σε ένα παρκαρισμένο αυτοκίνητο με σβηστό κινητήρα σε ζεστό καιρό, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από 11 βαθμούς Κελσίου σε μόλις 10 λεπτά.

Θούι Κίνχ

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/dau-hieu-say-nang-say-nong-4606704.html