Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ο αριθμός των παιδιών που πάσχουν από οφθαλμικές παθήσεις αυξάνεται σημαντικά.

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, ο αριθμός των παιδιών που αναζητούν οφθαλμολογικές εξετάσεις για διαθλαστικές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένης της μυωπίας, αυξάνεται σημαντικά.

Αυτός ο αριθμός προβλέπεται επίσης να αυξηθεί μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν υπερβολικά ηλεκτρονικές συσκευές όπως τηλεοράσεις, φορητούς υπολογιστές και τηλέφωνα, ενώ περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους και ασχολούνται λιγότερες με εξωτερικές δραστηριότητες.

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, ο αριθμός των παιδιών που αναζητούν οφθαλμολογικές εξετάσεις για διαθλαστικές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένης της μυωπίας, αυξάνεται σημαντικά.

Το Βιετνάμ έχει σχεδόν 3 εκατομμύρια παιδιά με διαθλαστικές ανωμαλίες, με τη μυωπία να αντιπροσωπεύει πάνω από το 70% των περιπτώσεων. Είναι σαφές ότι η ακαδημαϊκή πίεση σε συνδυασμό με την εύκολη πρόσβαση σε ηλεκτρονικές συσκευές (τηλεόραση, τηλέφωνα, υπολογιστές κ.λπ.) προκαλεί ραγδαία αύξηση της συχνότητας εμφάνισης διαθλαστικών ανωμαλιών, ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.

Στο Οφθαλμολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου Dong Do στο Ανόι , ενώ κανονικά εξετάζονται μόνο 3-5 παιδιά με μυωπία την ημέρα, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όπως τώρα, ο αριθμός των παιδιών που έρχονται για εξέταση αυξάνεται σε 15-20 την ημέρα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Vinh Quang, επικεφαλής του οφθαλμολογικού τμήματος, τα περισσότερα παιδιά που προσέρχονται για εξέταση έχουν ιστορικό υπερβολικής χρήσης τεχνολογικών συσκευών όπως τηλεοράσεις, τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές και iPad. Το ποσοστό μυωπίας μεταξύ των μαθητών των αστικών κέντρων είναι αρκετά υψηλό.

Συνεπώς, μετά από χρόνο στο σχολείο, η παραμονή κυρίως σε εσωτερικούς χώρους, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η υπερβολική χρήση smartphone και ο περιορισμός της έκθεσης σε εξωτερικούς χώρους και φως μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όραση.

Επιπλέον, πολλές οικογένειες εκμεταλλεύονται τις καλοκαιρινές διακοπές για να ελέγξουν τα μάτια των παιδιών τους. Ως εκ τούτου, ο αριθμός των παιδιών που αναζητούν θεραπεία για μυωπία αυξάνεται κάθε καλοκαίρι. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις αυξημένης μυωπίας λόγω υπερβολικής ενασχόλησης με παιχνίδια και χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών.

Ομοίως, στο Γενικό Νοσοκομείο Ha Dong (Ανόι), εξετάζονται κατά μέσο όρο 70-80 περιπτώσεις διαθλαστικών ανωμαλιών (μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός) κάθε μέρα, φτάνοντας μερικές φορές έως και τις 100 περιπτώσεις. Μεταξύ αυτών, το υψηλότερο ποσοστό αφορά παιδιά με μυωπία.

Σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους στο Γενικό Νοσοκομείο Χα Ντονγκ, ένα συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ των οικογενειών που φέρνουν τα παιδιά τους για οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι η ανακάλυψη ότι η όραση των παιδιών είναι πολύ κακή.

Αν τα παιδιά παρακολουθούν τηλεόραση πολύ κοντά στα μάτια τους κάθε μέρα, σε περιορισμένο χώρο, με την απόσταση από τα μάτια τους έως την τηλεόραση να είναι μικρότερη από 3 μέτρα και παρακολουθούν τηλεόραση για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα, η όρασή τους θα επιδεινωθεί πολύ γρήγορα.

Σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους, υπάρχουν τρεις τρόποι αντιμετώπισης των διαθλαστικών ανωμαλιών: η χρήση γυαλιών οράσεως, η χρήση φακών επαφής ή η χειρουργική επέμβαση.

Η χρήση γυαλιών οράσεως είναι μια δημοφιλής μέθοδος επειδή είναι βολική, οικονομική, εύκολη στην αλλαγή και διατίθεται σε πολλά είδη, αλλά είναι εύκολο να ξεχάσετε να τα πάρετε μαζί σας και είναι επιρρεπή στο να σπάσουν. Ελέγχετε τη συνταγή σας κάθε 6 μήνες.

Τα άτομα με μυωπία συνήθως φορούν γυαλιά, οπότε χρειάζεται να φορούν γυαλιά και τα άτομα με υπερμετρωπία; Τα άτομα με υπερμετρωπία μπορούν να φορούν γυαλιά, ωστόσο, αυτό θα πρέπει να συζητηθεί με έναν επαγγελματία υγείας .

Φορώντας φακούς επαφής: Αυτός ο τύπος φακού είναι κατάλληλος για εφήβους και ενήλικες. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι είναι συμπαγής και είναι δύσκολο για τους άλλους να παρατηρήσουν το διαθλαστικό σφάλμα.

Ωστόσο, η χρήση φακών επαφής έχει και ορισμένα μειονεκτήματα, όπως η ανάγκη να αφαιρούνται και να καθαρίζονται καθημερινά, κάτι που, αν δεν γίνει προσεκτικά, μπορεί να προκαλέσει εκδορές και μολύνσεις του κερατοειδούς. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις στους φακούς.

Διαθλαστική χειρουργική: Οι ασθενείς μπορούν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση στα μάτια χρησιμοποιώντας Lasik - έναν τύπο χειρουργικής επέμβασης που χρησιμοποιεί λέιζερ για τη διόρθωση προβλημάτων όρασης, ειδικά εκείνων που προκαλούνται από διαθλαστικά σφάλματα.

Μια χειρουργική επέμβαση ματιών Lasik διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά, καθιστώντας την την πιο δημοφιλή μέθοδο με πάνω από 40 εκατομμύρια επεμβάσεις που έχουν πραγματοποιηθεί παγκοσμίως .

Η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Thu Hien, Επικεφαλής του Τμήματος Διάθλασης του Οφθαλμολογικού Κέντρου Υψηλής Τεχνολογίας Tam Anh, δήλωσε ότι πριν αποφασίσουν για χειρουργική επέμβαση Lasik, οι γιατροί θα διενεργήσουν αρκετές εξετάσεις και αξιολογήσεις για να διαπιστώσουν εάν η χειρουργική επέμβαση είναι εφικτή.

Τα βήματα της εξέτασης περιλαμβάνουν: Μέτρηση της επιφάνειας και του πάχους του κερατοειδούς. Έλεγχο για ξηροφθαλμία. Μέτρηση διαθλαστικών σφαλμάτων. Έλεγχο για πρόσφατες αλλαγές στην όραση.

Παράλληλα με την χειρουργική επέμβαση ματιών Lasik, η όραση μπορεί να βελτιωθεί με την PRK (φωτοδιαθλαστική κερατεκτομή), έναν τύπο εξωτερικής επέμβασης διαθλαστικής χειρουργικής επέμβασης ματιών με λέιζερ που αντιμετωπίζει τη μυωπία, την υπερμετρωπία και τον αστιγματισμό.

Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται επίσης για ορισμένες ομάδες όπως: άτομα με γλαύκωμα, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, άτομα με καταρράκτη, ουλές στο μάτι ή προηγούμενους τραυματισμούς του κερατοειδούς κ.λπ.

Οι προαναφερθείσες χειρουργικές μέθοδοι ενδέχεται να ενέχουν ορισμένους ανεπιθύμητους κινδύνους, επομένως πριν από την επιλογή μιας μεθόδου για τη διόρθωση διαθλαστικών σφαλμάτων, οι ασθενείς θα πρέπει να επισκεφθούν εξειδικευμένες ιατρικές μονάδες για εξέταση και συμβουλευτική με γιατρό.

Οι οφθαλμίατροι πιστεύουν ότι, ενώ τα διαθλαστικά σφάλματα δεν είναι εξαιρετικά επικίνδυνα, μπορούν να προκαλέσουν πολλές ενοχλήσεις στην καθημερινή ζωή. Επομένως, είναι απαραίτητο να φροντίζετε και να προστατεύετε προληπτικά τα μάτια σας αλλάζοντας ανθυγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής σας.

Συνεπώς, συνιστάται να ελέγχετε τα μάτια σας κάθε έξι μήνες, ειδικά εάν έχετε ήδη διαθλαστικές ανωμαλίες. Μην περιμένετε μέχρι να εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής. Βελτιώστε το μαθησιακό και εργασιακό περιβάλλον με επαρκή φωτισμό και προσαρμόστε την απόσταση σε περίπου 50-60 εκατοστά κατά την ανάγνωση ή τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών.

Ο κανόνας 20-20-20 μπορεί να εφαρμοστεί για να ξεκουραστούν τα μάτια σας μετά από περιόδους εργασίας ή μελέτης. Συγκεκριμένα, μετά από 20 λεπτά εργασίας με ηλεκτρονικές συσκευές, θα πρέπει να ξεκουράζετε τα μάτια σας για 20 δευτερόλεπτα και να κοιτάτε σε απόσταση περίπου 6 μέτρων.

Για τα μικρά παιδιά, είναι σημαντικό να τους διδάξετε τη σωστή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της μελέτης και να ελέγχετε τον χρόνο που περνούν μπροστά σε οθόνες. Εκτός από τον χρόνο μελέτης, ενθαρρύνετέ τα να ασχολούνται με δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους και πηγαίνετέ τα για οφθαλμολογικούς ελέγχους κάθε έξι μήνες ή αμέσως εάν εμφανίσουν ύποπτα συμπτώματα, όπως θολή όραση, τρίψιμο των ματιών, στραβισμό, κλίση του κεφαλιού τους ή σκύψιμο πολύ κοντά στα βιβλία τους, για να εντοπίσετε και να διορθώσετε άμεσα τα διαθλαστικά σφάλματα.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με μια ποικιλία τροφών όπως γλυκοπατάτες και καρότα (που παρέχουν άφθονη βιταμίνη Α), σπανάκι και αυγά (πηγές λουτεΐνης και ζεαξανθίνης που βοηθούν στην προστασία του αμφιβληστροειδούς), γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (που περιέχουν βιταμίνη Α και ψευδάργυρο)...

Πηγή: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html