Αυξάνεται ο αριθμός των νέων με πόνο στις αρθρώσεις λόγω ουρικής αρθρίτιδας, οι γιατροί προειδοποιούν για σημάδια που πρέπει να προσέξουν

Ο πόνος στις αρθρώσεις με ουρική αρθρίτιδα σε νέους ανθρώπους όχι μόνο επηρεάζει την ποιότητα ζωής, αλλά ενέχει και τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις και τα νεφρά, εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Εικονογραφημένη φωτογραφία.

Ο Δρ. Kieu Xuan Thy, Αναπληρωτής Διευθυντής της Μονάδας 3, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ , δήλωσε: Η ουρική αρθρίτιδα θεωρούνταν κάποτε ασθένεια των ηλικιωμένων, ιδίως των ανδρών μέσης ηλικίας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, το ποσοστό των νέων με ουρική αρθρίτιδα, ιδίως εκείνων ηλικίας μεταξύ 25 και 40 ετών, έχει αυξηθεί.

Οι γιατροί επισημαίνουν την αιτία της πρώιμης ουρικής αρθρίτιδας

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συχνή μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, που οδηγεί στην εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Οι οξείες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας χαρακτηρίζονται συνήθως από επεισόδια έντονου πόνου στις αρθρώσεις, πρήξιμο, θερμότητα και ερυθρότητα σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις, που συχνά εμφανίζονται ξαφνικά, ειδικά τη νύχτα.

Ο Δρ. Kieu Xuan Thy, ειδικός στην ουρική αρθρίτιδα II, δήλωσε ότι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι νέοι είναι ευάλωτοι στην ουρική αρθρίτιδα οφείλεται στον ανθυγιεινό σύγχρονο τρόπο ζωής. Η συνήθεια της κατανάλωσης πολλών κόκκινων κρεάτων, θαλασσινών, της κατανάλωσης αλκοόλ, ανθρακούχων αναψυκτικών και γρήγορου φαγητού πλούσιων σε πουρίνες είναι οι κύριοι παράγοντες που προάγουν την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα.

Σε αντίθεση με την προηγούμενη γενιά με απλούς τρόπους ζωής, οι σημερινοί νέοι συχνά εκτίθενται σε βιομηχανικά τρόφιμα και σε συνήθειες διασκέδασης, γεγονός που οδηγεί σε πρώιμες μεταβολικές διαταραχές.

Επιπλέον, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος συμβάλλουν επίσης στον αυξημένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας στους νέους. Όταν υπάρχει λίγη άσκηση, η λειτουργία του μεταβολισμού και η απέκκριση του ουρικού οξέος μέσω των νεφρών μειώνεται. Με τη συνήθεια της καθιστικής ζωής για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το παρατεταμένο στρες και τον ανεπαρκή ύπνο, διαταράσσεται ολόκληρο το μεταβολικό σύστημα του σώματος. Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι πλέον απλώς συνέπεια της γήρανσης, αλλά έχει γίνει μια εκδήλωση συνέπειας ενός βιομηχανοποιημένου τρόπου ζωής.

Η σύγχρονη ιατρική έχει καταγράψει ότι περίπου το 10-15% των ατόμων με ουρική αρθρίτιδα έχουν έναν γενετικό παράγοντα στις διαταραχές του μεταβολισμού των πουρινών. Ωστόσο, οι γενετικοί παράγοντες συχνά παίζουν μόνο θεμελιώδη ρόλο, η διατροφή και το περιβάλλον διαβίωσης είναι αυτά που πυροδοτούν την ασθένεια.

«Σε πολλές περιπτώσεις, οι νέοι είναι υποκειμενικοί και δεν κάνουν τακτικούς ελέγχους υγείας, δεν δίνουν προσοχή σε συμπτώματα όπως πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, ήπιο πρήξιμο στις αρθρώσεις, μέχρι να εμφανιστεί μια οξεία κρίση ουρικής αρθρίτιδας με σοβαρά συμπτώματα, οπότε και ανακαλύπτουν ότι η ασθένεια έχει προχωρήσει», δήλωσε ο Δρ. Kieu Xuan Thy, ειδικός Ιατρός.

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Ιατρική, η ουρική αρθρίτιδα αντιστοιχεί σε ρευματισμούς, που προκαλούνται από τη συσσώρευση υγρής θερμότητας, στάσιμων φλεγμάτων και κακής κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας στις αρθρώσεις. Στους νέους, η ανισορροπία μεταξύ της ζωτικής ενέργειας του σώματος και της αρνητικής ενέργειας είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί όταν το σώμα δεν είναι ακόμη αρκετά δυνατό και συχνά επηρεάζεται από το αλκοόλ, την ξενύχτι, την υπερβολική εργασία και την ακανόνιστη διατροφή. Το κατεστραμμένο αίμα και η ενέργεια οδηγούν σε ανεπαρκή θρέψη των αρθρώσεων και η υγρή θερμότητα συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας σε νέους ανθρώπους συχνά υποτροπιάζει εύκολα, εξελίσσεται γρήγορα και τείνει να βλάπτει τα νεφρά νωρίς εάν το ουρικό οξύ δεν ελέγχεται καλά. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου άτομα είναι μόλις 30 ετών αλλά έχουν τόφους γύρω από τις αρθρώσεις, παραμορφώσεις στις αρθρώσεις ή πέτρες στα νεφρά λόγω ουρικού οξέος.

Να τηρείτε τη θεραπεία και να έχετε έναν επιστημονικό τρόπο ζωής για τον έλεγχο της νόσου.

Η έγκαιρη αναγνώριση του κινδύνου, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η σωστή θεραπεία είναι το κλειδί για να βοηθηθούν οι νέοι να ξεφύγουν από τον κύκλο του πόνου και της βλάβης στις αρθρώσεις που προκαλεί η ουρική αρθρίτιδα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Xuan Thy, για την πρόληψη της υποτροπής της οξείας ουρικής αρθρίτιδας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι ασθενείς είναι να ελέγχουν καλά τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Ο στόχος της θεραπείας είναι συνήθως η διατήρηση του ουρικού οξέος κάτω από 6 mg/dL ή χαμηλότερα σε ασθενείς που έχουν ήδη τόφους.

Η χρήση φαρμάκων που μειώνουν το ουρικό οξύ πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες ενός ειδικού. Μην αυξάνετε αυθαίρετα τη δόση ή διακόπτετε απότομα τη λήψη του φαρμάκου, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μια νέα κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο και την πρόληψη της νόσου. Οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίζουν τροφές πλούσιες σε πουρίνες, όπως τα όργανα των ζώων, το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά, ιδιαίτερα οι σαρδέλες και οι αντζούγιες.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται το αλκοόλ και τα ποτά που περιέχουν φρουκτόζη, επειδή αυτοί είναι παράγοντες που αυξάνουν την παραγωγή ουρικού οξέος. Αντίθετα, θα πρέπει να αυξάνεται η κατανάλωση πράσινων λαχανικών, φρέσκων φρούτων, γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών και η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού κάθε μέρα (περίπου 2-3 ​​λίτρα) για την αύξηση της απέκκρισης ουρικού οξέος μέσω των νεφρών.

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Η παχυσαρκία όχι μόνο αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέος, αλλά μειώνει και την ικανότητα των νεφρών να το αποβάλλουν. Η απώλεια βάρους πρέπει να γίνεται αργά και σωστά, χωρίς νηστεία ή υπερβολική δίαιτα, καθώς αυτό μπορεί να διαταράξει τον μεταβολισμό και να προκαλέσει κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Επιπλέον, οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν παράγοντες που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, όπως το παρατεταμένο στρες, το τραύμα, η χρήση διουρητικών χωρίς ιατρική συνταγή ή η ακανόνιστη διατροφή. Συναφείς ιατρικές παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και οι διαταραχές των λιπιδίων πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται σταθερά, επειδή επιδεινώνουν την ουρική αρθρίτιδα και αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ορισμένα παραδοσιακά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απομάκρυνση της θερμότητας, την εξάλειψη της υγρασίας και την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, όπως φάρμακα που παρασκευάζονται από τις ρίζες του χόρτου, του σπλήνα, των αχυράνθων, των σπόρων coix... Ωστόσο, πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία παραδοσιακής ιατρικής. Μην χρησιμοποιείτε μόνοι σας φάρμακα από το στόμα.

Η τακτική παρακολούθηση από γιατρό είναι απαραίτητη για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, τον έλεγχο του ουρικού οξέος στο αίμα και την αναλόγως προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής. Εάν ο ασθενής ελέγχεται καλά, μπορεί να ζήσει μια υγιή ζωή, να ελαχιστοποιήσει την επανεμφάνιση οξέων κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας και να αποφύγει χρόνιες βλάβες στις αρθρώσεις και τα νεφρά.

«Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι ανίατη ασθένεια εάν ο ασθενής είναι προνοητικός στην προσαρμογή του τρόπου ζωής του, συμμορφώνεται με τη θεραπεία και παρακολουθεί τακτικά. Ένας επιστημονικός τρόπος ζωής, μια λογική διατροφή και η συντροφιά ενός γιατρού είναι τα κλειδιά για την αποτελεσματική πρόληψη οξέων κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας και την προστασία της μακροπρόθεσμης υγείας του ασθενούς», συμβούλευσε ο Δρ. Xuan Thy.

ΑΡΝΙ THIEN

Πηγή: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html