Το σεμινάριο διοργανώθηκε από το 1980 Books, με τη συμμετοχή του προσκεκλημένου ομιλητή, Master of Science, Δρ. Bui Phuong Thao - Ψυχιάτρου στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Mai Huong Day, και μεγάλου αριθμού ενδιαφερόμενων αναγνωστών.
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα παιδιά ξέρουν πώς να σαρώνουν με το δάχτυλο στις οθόνες προτού καν μάθουν πώς να δένουν τα κορδόνια τους. Το να έχουν smartphones, λογαριασμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να περνούν ώρες κάθε μέρα μπροστά σε ηλεκτρονικές συσκευές γίνεται πλέον κάτι συνηθισμένο. Είναι όμως αυτό το «φυσιολογικό» πράγματι ακίνδυνο;
Μοιραζόμενη την εμπειρία της από την «εγκατάλειψη» των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από την οπτική γωνία ενός ενήλικα, η κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου και γιατρός Bui Phuong Thao αφηγήθηκε ότι υπήρχαν φορές που ευχόταν κάθε μέρα να είχε 36 ώρες, ώστε να έχει περισσότερο χρόνο για να αναπτύξει άλλα πράγματα. «Μια φορά, ενώ ταξίδευα, ξέχασα το τηλέφωνό μου και ένιωθα πολύ άνετα με τον χρόνο χωρίς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Υπήρξαν ακόμη και φορές που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν μου φαινόντουσαν ελκυστικά. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει εξαιρετικές δυνατότητες. Μπορούμε να ξεπεράσουμε τον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά πρέπει να δημιουργήσουμε μια συνήθεια. Αν κόψουμε αυτή τη συνήθεια, χρειάζεται μόνο πολύ λίγος χρόνος. Επομένως, η επιμονή, η αφοσίωση και η δύναμη της θέλησης είναι πολύ σημαντικές», μοιράστηκε η Δρ. Bui Phuong Thao.
Για τους πολυάσχολους γονείς που εργάζονται συνεχώς με ηλεκτρονικές συσκευές αλλά ανησυχούν μήπως τα παιδιά τους τις δουν και τις μιμηθούν, ο Δρ. Bui Phuong Thao λέει ότι τα παιδιά μπορούν να αναγνωρίσουν και να διακρίνουν πλήρως την εργασιακή από την ψυχαγωγική κατάσταση των ενηλίκων, εκτός εάν οι γονείς τους εργάζονται σε συγκεκριμένα επαγγέλματα που σχετίζονται με την ψυχαγωγία.
Για να δώσουν το καλό παράδειγμα στα παιδιά τους, οι γιατροί συμβουλεύουν τους γονείς να επικεντρώνονται αποκλειστικά στη χρήση των τηλεφώνων τους κατά την εργασία. Για τον ελεύθερο χρόνο τους, θα πρέπει να προσπαθούν να περιορίζουν τη χρήση τους ή να τα χρησιμοποιούν μόνο όταν τα παιδιά τους δεν είναι παρόντα.
«Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, πρέπει να αφιερώνετε «ποιοτικό χρόνο» στα παιδιά σας στον πραγματικό κόσμο . Αυτό συμβαίνει όταν τα ρωτάτε τι έφαγαν στο σχολείο, τι τους δίδαξε ο δάσκαλος, αν συνέβη κάτι διασκεδαστικό ή διαβάζετε ιστορίες μαζί τους για 25-30 λεπτά χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές. Εγώ η ίδια είμαι εξαιρετικά απασχολημένη, αλλά τα παιδιά μου δεν νιώθουν ποτέ ότι λείπω από τη ζωή τους. Διατηρούμε ακόμα τη συνήθεια να δειπνούμε μαζί στην ώρα μας, να πηγαίνουμε μαζί για ύπνο και να διαβάζουμε πριν τον ύπνο. Οι οικογένειες θα πρέπει επίσης να διατηρούν παραδόσεις όπως τα ταξίδια ή οι συναναστροφές σε λούνα παρκ», είπε ο γιατρός.
Ο Δρ. Bui Phuong Thao τόνισε επίσης τη σημασία της γνήσιας αλληλεπίδρασης των γονέων με τα παιδιά τους χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές: «Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι: Εάν είστε παρόντες χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές μόνο για 20-25 λεπτά, το παιδί σας θα σας πει ότι παίξατε μαζί του όλο το βράδυ. Αλλά αν είστε με το παιδί σας για 3 ώρες κρατώντας ακόμα το τηλέφωνό σας, το παιδί θα νιώσει ότι δεν παίξατε καθόλου μαζί του εκείνο το βράδυ. Αυτή είναι η σημασία της ποιοτικής παρουσίας».
Μία από τις «μαγικές φράσεις» για να απομακρύνουμε τα παιδιά από τις ηλεκτρονικές συσκευές είναι «Έλα, ας κάνουμε κάτι μαζί...». Ο Δρ. Bui Phuong Thao λέει ότι τα παιδιά δεν θα χρειάζονται τηλέφωνα αν οι γονείς είναι πρόθυμοι να παίξουν μαζί τους. Προτείνετε πράγματα όπως «Έλα, ας πάμε να διαβάσουμε ένα βιβλίο», «Η μαμά θα παίξει μαζί σου» ή προσκαλέστε τα να πάνε για κολύμπι, για μια βόλτα, στο σούπερ μάρκετ ή σε μια καφετέρια. Όταν εμπλέκουμε τα παιδιά σε μια δραστηριότητα του πραγματικού κόσμου, θα αφήσουν κάτω τα τηλέφωνά τους.
«Στο σπίτι, περιορίζω τον χρόνο που περνούν τα παιδιά μου μπροστά στην οθόνη χρησιμοποιώντας έναν προβολέα και ορίζοντας μια συγκεκριμένη ώρα για ψυχαγωγία κάθε μέρα. Τον υπόλοιπο χρόνο, τα προσκαλώ να δουν εικονογραφημένα ταξιδιωτικά βιβλία ή τα αφήνω να εξερευνήσουν ιατρικά εργαλεία όπως στηθοσκόπια και μοντέλα εγκεφάλου. Αλληλεπιδρώ μαζί τους ζητώντας τους να φέρουν φάρμακα, να συσκευάσουν πακέτα και να τα επαινέσω όταν τα πάνε καλά. Όταν τα παιδιά νιώθουν επαίνους και κάνουν ουσιαστικά πράγματα, το απολαμβάνουν και σταδιακά αναπτύσσουν καλές συνήθειες. Με τα μικρά παιδιά, είναι πολύ εύκολο να τα απομακρύνουμε από τις οθόνες αν οι γονείς ξέρουν πώς να αλληλεπιδρούν», είπε ο γιατρός.
Η Δρ. Bui Phuong Thao ανέφερε επίσης βιβλία που βοηθούν τα παιδιά να ισορροπήσουν την ψυχαγωγία μεταξύ του πραγματικού κόσμου και των ηλεκτρονικών συσκευών, συμπεριλαμβανομένου του βιβλίου "The Amazing Generation", με τις πολύ σχετικές ιστορίες παιδιών που επιλέγουν να αφιερώνουν χρόνο σε χόμπι της πραγματικής ζωής και νέων που θυμούνται τα εφηβικά τους χρόνια και μετανιώνουν που σπατάλησαν πολύ χρόνο σε τηλέφωνα και μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Από εκεί, θέτει το ερώτημα: πώς μπορούν τα παιδιά να μεγαλώσουν με την τεχνολογία χωρίς να χάσουν την ικανότητά τους να εξερευνούν τον εαυτό τους, να χτίζουν πραγματικές σχέσεις και να ζουν μια πιο ισορροπημένη νεότητα; Το βιβλίο δεν απευθύνεται μόνο σε ηλικίες 9-13 ετών, αλλά μπορούν επίσης να το διαβάσουν μεγαλύτερα παιδιά όπως 15, 16 ετών και γονείς για να το υποστηρίξουν, να συνδεθούν και να το μοιραστούν.
«Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά, αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι τα παιδιά δεν μεγαλώνουν με βάση την απλή διδασκαλία, αλλά μάλλον με βάση τον τρόπο που εργαζόμαστε, πώς συμπεριφερόμαστε και πώς αντιδρούμε σε αυτές», δήλωσε ο κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου και διδάκτορας Μπούι Φουόνγκ Θάο.
Πηγή: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
![[Βίντεο] Πρόγνωση καιρού για τις 4 Ιουλίου 2026: Ο τυφώνας Νο. 1 προκαλεί έντονες βροχοπτώσεις στο Βόρειο Βιετνάμ, με τις βροχοπτώσεις να ξεπερνούν τα 350 χιλιοστά σε ορισμένες περιοχές.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/04/1783119925601_thm-sang-47-png.webp)
